Dojenje je Pravila i opća načela, prednosti dojenja za dijete

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:07

Liječnici budućim majkama neprestano govore da je majčino mlijeko važno za djecu, osobito u prvoj godini života. U to vrijeme se uspostavlja imunitet i važne vitalne funkcije. Dojenje je nužan uvjet za pravilan zdrav razvoj novorođenčeta, sadrži sve tvari koje su bebi potrebne.

Prednosti dojenja

Ključ za pravilan razvoj novorođenčeta je prirodno hranjenje.

Prednosti dojenja su sljedeće:

1. Ovo je najbolja hrana za bebu, jer ima uravnotežen sastav hranjivih tvari i mikroelemenata, dobro se apsorbira, lako se probavlja. Također ne uzrokuje zatvor, potiče razvoj korisne mikroflore, vizualnih i moždanih stanica te živčanog sustava.
2. Osnova je zdravlja, jer daje poticaj razvoju imuniteta, prenosi antitijela na određene bolesti. Djeca koja su bila na prirodnomdoje, manje obolijeva i brže se oporavlja, lakše podnosi zarazne bolesti.
3. Dojeno dijete osjeća posebnu povezanost sa svojom majkom, što mu daje osjećaj topline i sigurnosti, osigurava bebi pravilan mentalni razvoj.
4. Sisanje oblikuje ispravan zagriz u djeteta.
5. Dojenje omogućuje ženi da se brže oporavi nakon poroda zbog proizvodnje hormona koji potiče kontrakcije maternice.
6. Dojenje sprječava da žena padne u postporođajnu depresiju zbog oslobađanja endorfina.
7. U većini slučajeva, proizvodnja prolaktina tijekom dojenja sprječava novu trudnoću i pomaže u sprječavanju raka dojke.

Udobnost za bebu

Budući da je majčino mlijeko jedini cjeloviti proizvod za novorođenče, buduća majka bi se trebala psihološki pripremiti za ovaj proces unaprijed i poznavati neke od karakteristika.

Da bi bebi bilo udobno, morate ispuniti sljedeće zahtjeve:

1. Bolje je novorođenče staviti na grudi odmah nakon poroda. Dobro je ako su beba i majka od samog početka u istoj prostoriji.
2. Tijekom hranjenja beba se otkida s dojke tek nakon potpunog zasićenja, kada je sama pusti. Ako mama treba otići na neko vrijeme, može izcijediti mlijeko u bočicu. U ovom slučaju važan je pravilan odabir bradavice - ona mora pratiti oblik dojke, biti elastična i imati rupice tako male da mlijekomorao sisati.
3. Tijekom dojenja, prva tri mjeseca, ne možete davati vodu novorođenčetu - majčino mlijeko u potpunosti pokriva sve potrebe djeteta, uključujući i potrebu za tekućinom.
4. Ako je mami teško sjediti, onda se postupak izvodi ležeći. Ako se hranjenje odvija u sjedećem položaju, tada se ispod ruke na kojoj leži djetetova glava stavlja jastuk. Bez potpore, ruka se može umoriti, sprječavajući nastavak hranjenja.
5. Tijekom hranjenja pazite da je položaj tijela novorođenčeta udoban.
6. Kako bi proces bio uspješan i ne bi stvarao bol za ženu, potrebno je novorođenče naučiti da se pravilno pričvrsti za majčinu dojku.
7. Bebu možete staviti na drugu dojku tek nakon što se prva potpuno isprazni, jer je posljednje mlijeko hranjivije.
8. Nakon dojenja, bebu treba držati uspravno prvih sedam do dvanaest minuta kako bi se oslobodilo zraka koji guta dok siše.
9. Izvažite bebu jednom svakih sedam dana kako biste pratili debljanje i količinu mlijeka.

Apsolutno nije potrebno po savjetu starih baka:

• uspavljivanje novorođenčeta na debelom mekom jastuku kako bi se izbjegao nepravilan razvoj kralježnice;
• podmažite bradavicu medom - kako ne biste izazvali alergijsku reakciju;
• novorođenčetu da pije slatki čaj - kako ne bi pokvario apetit i ne bi uzrokovao razvoj nedostatka željeza (anemija).

Značajke dojenja zamame

Dojenje ima svoje karakteristike koje bi majka trebala znati.

Oni su:

1. U početku će biti malo kolostruma, ali toga se ne trebate bojati - u početku će to biti dovoljno za dijete, a probavni sustav novorođenčeta će biti pripremljen za majčino mlijeko.
2. Svaka majka treba za sebe izraditi sustav hranjenja bebe. Prije toga, liječnici su preporučivali pridržavanje strogog hranjenja po satu. Nedavno, pedijatri savjetuju dojenje nakon poroda na zahtjev novorođenčeta, ovaj proces može doseći 12 puta dnevno. Često hranjenje povećava proizvodnju mlijeka.
3. Da bi proces prirodnog hranjenja ostao što dulje, ne morate bebu zalijevati kroz bradavicu. Ako mu trebate dati vodu, lijekove ili dopunsku hranu, to trebate učiniti žlicom ili pipetom, i to tek nakon dojenja.
4. U higijenske svrhe, nakon i prije svakog hranjenja, grudi se moraju obrisati furatsilinom, slabom otopinom kalijevog permanganata. Svjedočanstva o dojenju potvrđuju da higijenska praksa sprječava stvaranje kiselih ostataka koji mogu naštetiti bebi.
5. Ako nema dovoljno mlijeka, onda nakon svakog hranjenja, morate potpuno iscijediti dojku. Ako je dijete zasićeno, onda to nije potrebno - s vremenom, kada novorođenče više siše, više će se stvarati i mlijeko. Pumpanje će spriječiti stvrdnjavanje mliječnih žlijezda i stagnaciju mlijeka u njima.

Noćno hranjenje

Prvimjeseci života, beba treba često hranjenje, uključujući i noću. Majčino mlijeko bogato je tvarima koje pomažu bebi da zaspi, a sisanje umiruje. Dojenje do 6 mjeseci bilo bi najbolje rješenje jer koristi novorođenčetu, a majka razvija održivu laktaciju.

Ne morate brinuti da mama nema dovoljno snage da ustane noću, priroda se pobrinula za to - nakon rođenja bebe, izdržljivost žene se povećava pet puta, što pomaže da izdrži teške prvih mjeseci. Od majke se traži veća odgovornost noću, jer se za hranjenje morate potpuno probuditi i ne zgnječiti bebu tijekom spavanja.

U prvom mjesecu beba će možda morati dojiti do tri puta na noć. Većina pedijatara se slaže da se ne samo tijekom dana, već i noću, morate pridržavati režima na zahtjev.

Prednosti hranjenja vaše bebe noću su sljedeće:

• dječje tijelo raste noću, pa je opskrba hranjivim majčinim mlijekom u ovom trenutku posebno važna;
• normalizira funkcije bebinog probavnog trakta;
• čini san mirnim.

Noćno dojenje je težak proces, pa većina majki radije spava s bebom tijekom tog razdoblja. Možete kupiti posebnu dječju sjedalicu - malena je i nalazi se u blizini roditeljskog kreveta ili premjestiti standardni dječji krevetić sa uklonjenom bočnom stranom. U ovom slučaju majka jeodmah pored bebe i može brzo odgovoriti na njegove potrebe.

Polaganje novorođenčeta na grudi

Uspješno dojenje ključ je razvoja i rasta djeteta. Kako bi se ovaj proces odvijao bezbolno za majku i bebu, potrebno je od samog početka učiti bebu da pravilno hvata dojku.

Sljedeće točke treba uzeti u obzir:

1. Prije hranjenja, majka bi trebala udobno sjediti, okrenuti bebu prema sebi.
2. Dalje, morate paziti da se glava i vrat novorođenčeta nalaze na istoj liniji - ravno. Ovaj položaj osigurava slobodan protok mlijeka u želudac.
3. Tada trebate približiti bebina usta bradavici - beba će ih instinktivno otvoriti.
4. Stavite ruku u usta prsa tako da stane ne samo na bradavicu, već gotovo na cijelu aureolu. U tom slučaju, kada jedete, manje zraka će se apsorbirati, a bolne pukotine se neće stvarati na bradavici. Ako se proces vezivanja za dojku ne otkloni greške, dojeno dijete može odbiti dojenje, a majka će imati niz problema - laktostazu, mastitis.
5. Ako se beba ponaša pasivno i ne otvara usta, tada mu možete dodirnuti usne dijelom aureole ispod bradavice.
6. Nakon što beba uzme dojku, njezin položaj se ispravlja tako da ne prekriva djetetov nos i podupire se radi praktičnosti rukom.
7. Ako mlijeko iz dojke kuca jakim mlazom, onda se može malo izcijediti kako bi se smanjila napetost u prsima i beba se ne guši.
8. Ako je beba pogrešno uzela dojku, morate prstom otpustiti bradavicu, lagano pritisnuti uz usne, i ponoviti sve iznova.

Ispravno prirodno hranjenje

Ponekad je mnogo zgodnije da se mama hrani po određenom rasporedu. To ne šteti djetetu, jer njegovo tijelo uči živjeti u ovom načinu.

Neiskusne mlade majke zanima problem kojim planom dojiti mjesecima. Za odgovor na ovo pitanje možete koristiti posebnu tablicu, koja je namijenjena onim roditeljima koji ne koriste hranjenje na zahtjev.

Indikativna tablica prehrane i opskrbe mlijekom do navršenih dva mjeseca:

Dani	Dnevni broj hranjenja, puta	Razmak između hranjenja, sat	Noćni interval, sat	Ukupni volumen mlijeka, g	Količina mlijeka po hranjenju, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 tjedna	7	3	4-6	420-450	60
3 tjedna	7	3	5-6	450	65-70
4 tjedna	7	3	5-6	480-520	75-80
5 tjedana	7	3	6	580-620	85-90
6 tjedana	6	3, 5	6	650-700	120
7 tjedana	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 tjedana	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 tjedana	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Moramo imati na umu da približna tablica dojenja (koliko mlijeka je potrebno) sadrži prosječne vrijednosti. Tijelo svakog djeteta je jedinstveno, tako da samo majka može odrediti koji će režim hranjenja biti udoban za njezinu bebu.

Hranjenje na zahtjev, trajanje

Prije pet ili šest godina pedijatri su uvjerili majke da je hranjenje po satu jedina ispravna stvar. Današnji stručnjaci uvjereni su da je individualiziran pristup hranjenju dojenčadi neophodan.

S vremenom se mišljenje liječnika promijenilo, a sada majke imaju pravo same odlučiti kakvog će se dojenja pridržavati - prema privremenom režimu ili prema potrebi. Potonje znači da majka mora osluškivati potrebe bebe i izlaziti im u susret prema potrebi, odnosno na zahtjev.

To znači:

• Uvijek trebate dojiti bebu kada cvili, nestašna je ili ustima traži izvor hrane;
• ne treba uzeti u obzir vrijeme koje je prošlo od posljednjeg hranjenja.

S vremenom će beba postaviti odgovarajući raspored za njega. Hranjenje na zahtjev stvara psiho-emocionalnu udobnost za novorođenče, čini ga mirnim i uravnoteženim.

Trajanjedojenje je varijabla koja ovisi o mnogim čimbenicima.

Na ovaj parametar utječe:

• razvoj refleksa sisanja kod bebe;
• napor koji beba čini dok doje;
• pravilan položaj dojke u ustima novorođenčeta;
• hranjenje bebe.

Prosječno trajanje feeda je trideset minuta. Vjeruje se da vrijeme ne treba nasilno ograničavati – beba će sama pustiti dojku kada je puna. Tako relativno dugo vrijeme jedenja objašnjava se činjenicom da dijete prvo isiše manje kalorično, vodenasto mlijeko, zasićeno ugljikohidratima i mineralima. Samo pet minuta kasnije, hranjivije mlijeko, bogato proteinima i mastima, počinje se isticati.

Često beba zahtijeva grudi da se ne zasiti, nego da se smiri, da osjeti da mu je majka blizu. Tako se nakon dojenja jača nevidljiva veza između bebe i majke. S vremenom će novorođenče pronaći druge metode kontakta, a bit će manje trenutaka sisanja dojke.

Do koje dobi hraniti

Vjeruje se da što duže majka doji bebu, to bolje. Prije pet do sedam godina, neki su liječnici savjetovali nastavak dojenja najmanje godinu dana, drugi - do tri godine. Danas su se svi složili da je ovaj proces najbolje nastaviti do godinu i pol do dvije godine. Jednoglasni savjet stručnjaka je da dojenje u prvom mjesecu treba biti nedvosmisleno.

Prema pedijatrima, dovoljno dugo dojenje donosi sljedeće prednosti:

• djeca su manje osjetljiva na alergijske reakcije;
• punomasno mlijeko i formula za dojenčad odgađaju se za kasniji datum, što je dobro za probavni sustav beba, jer sadrže strane proteine;
• jača imunološki sustav - djeca se malo razboljevaju i lako podnose infekcije;
• majčino mlijeko izvrsna je profilaksa protiv crijevnih bolesti;
• enzimi mlijeka potiču razvoj moždanih stanica i probavu hrane;
• uspostavljen psihološki kontakt između majke i djeteta;
• djeca se lakše prilagođavaju u vrtićkim timovima, imaju razvijene intelektualne sposobnosti.

Osim toga, produljena laktacija smanjuje rizik od raka dojke i ženskih genitalnih organa kod žena.

Mamine preporuke za prehranu

Da bi mlijeko sadržavalo dovoljno hranjivih tvari, mama se mora dobro hraniti. Mnoge žene zanima koja se dijeta smije, a koja ne smije koristiti tijekom dojenja.

Stručnjaci daju nedvosmislen negativan odgovor onim majkama koje nakon trudnoće, dobivši višak kilograma, žele smršavjeti. Ograničenje u prehrani dovest će do toga da mlijeko bude neadekvatno i ne može zadovoljiti potrebe novorođenčeta.

Prehrana dojilje treba biti uravnotežena, raznolika i zdrava. To je važnojer beba sve te tvari dobiva iz mlijeka.

Jelovnik bi trebao imati dovoljno:

• proteini;
• kalcij;
• magnezij;
• yoda;
• vitamin C i D;
• iron;
• ugljikohidrati;
• omega kiseline;
• masno.

Na pitanje da li je moguće jesti prženu i dimljenu hranu tijekom dojenja, stručnjaci daju negativan odgovor. Istodobno, hranu koja uzrokuje stvaranje plinova treba isključiti iz prehrane. Prvih šest mjeseci kalorijski sadržaj hrane trebao bi biti najmanje 2650 kcal, a zatim do 2600 kcal. Količina ulaznih proteina trebala bi biti 110-115 g (životinjski - 60%, povrće - 40%). Jelovnik mora uključivati ribu, meso, žitarice, povrće, orašaste plodove, mliječne proizvode.

U slučaju nezadovoljavajućeg unosa potrebnih tvari hranom, rezerve u majčinom tijelu će se iscrpiti, što će na kraju dovesti do neželjenih posljedica.

Odbijanje

Odvikavanje na vrijeme je jednostavno, jer je dojenje trajalo dovoljno dugo da beba dobije pravu količinu komplementarne hrane do trenutka odvikavanja.

Kada beba navrši deset mjeseci starosti, uz pravovremeno uvođenje dodatne krute hrane, dobiva dohranu tri puta dnevno i dva puta (obično ujutro i navečer) majčino mlijeko. Hranjenje u ovom načinu je prikladno za djecu do navršenih godinu dana pa čak i više. Sve ovisi o karakteristikama svakog pojedinog djeteta – njegovoj konstituciji, težini, aktivnosti. Jer majčino mlijekozadržava svoja nutritivna svojstva uz punu prehranu majke, redovito dojenje potiče njegovu proizvodnju i prirodno hranjenje zajedno s ostatkom hrane može se nastaviti koliko god želite.

Da biste razumjeli odakle početi odvikavanje bebe od dojke, morate odrediti što na kraju trebate dobiti. Ako će mama ići na posao, morat će se odviknuti od jutarnjeg hranjenja. To je diktirano činjenicom da će majka najvjerojatnije imati slobodno večernje vrijeme za dijete, kada će ga biti moguće hraniti majčinim mlijekom. Ako rad predviđa slobodne jutarnje sate, onda treba prekinuti večernje dojenje. U slučaju da načelno nije važno koje dojenje odbiti, onda je bolje bilo koje od dnevnih hranjenja prvo zamijeniti čvrstom hranom.

Za početak odvikavanja prije hranjenja dajte bebi 50-60 g mješavine (za osmomjesečnu bebu) ili dječjeg jogurta (ako je beba starije od osam mjeseci), a zatim pričvrstite na dojku i hraniti. Dodatnu hranu je bolje davati žličicom ili iz šalice. Do kraja trećeg dana količina komplementarne hrane koja zamjenjuje hranjenje trebala bi doseći 110-160 g. Tako će se jedno jutarnje ili večernje hranjenje postupno zamijeniti. Zatim, s vremenom se još jedan može otkazati na isti način.

S vremenom, postupnim smanjenjem unosa mlijeka, iz dojki se proizvodi sve manje mlijeka, koje u nekom trenutku potpuno nestaje. U slučaju postupnog, glatkog odbijanja dojenja, ovaj proces se može produžitinekoliko mjeseci. Ako trebate hitno odviknuti dijete, možete ga upoznati za nekoliko dana.

Kada je proizvodnja mlijeka visoka, neki stručnjaci savjetuju čvrsto zatezanje grudi. Drugi su protiv takve metode, tvrdeći da to može izazvati razvoj mastopatije. Savjetuju malo po malo, do polovice ukupnog volumena odjednom, da se grudi iscijedi kada jako nabrekne. Tijelo će u ovom slučaju pretpostaviti da dijete konzumira manje mlijeka i smanjit će njegovu proizvodnju. S vremenom će potpuno prestati.

U periodu odvikavanja dijete treba posvetiti više pažnje kako ne bi osjetilo da mu se majka odseljava - češće se igrajte, podižite ga, mazite, razgovarajte s njim. Pridržavanje ovih preporuka će dovesti do činjenice da će se otkazivanje dojenja odvijati u mirnom i ugodnom okruženju za bebu i majku.

Pitanja o prevenciji stresa

Mnoge majke zanima pitanje je li potrebno prekinuti dojenje ako je beba bolesna. Odgovor stručnjaka je nedvosmislen – ne. Naprotiv, majčino mlijeko je najbolji i najsigurniji lijek.

Također, žene zanima je li moguće uzimati lijekove tijekom dojenja. Ako je majka bolesna, liječnik će propisati one lijekove koji su dopušteni tijekom dojenja i neće naštetiti bebi. U slučaju uzimanja drugih lijekova u dane uzimanja plus još dva dana nakon završetka, dijete se hrani adaptiranim mlijekom iz bočice sa čvrstom bradavicom ili žličicom.

Pedijatri ne savjetuju počinjanje odvikavanja ljeti, pogotovo na vrućini. Ako je ovaj proces planiran, onda je boljeprovedite ga u hladnoj sezoni.

Također nemojte prestati s dojenjem odmah nakon cijepljenja, jer je majčino mlijeko prirodno zaštitno sredstvo koje jača imunitet, a u tom razdoblju djetetov organizam je oslabljen i osjetljiv na infekcije.

Ako je beba već dovoljno stara i ne želi se odreći grudi, onda bi druge odrasle osobe trebale pomoći majci. Tata ili baka mogu staviti bebu u krevet, ponuditi mješavinu ili kefir. Da bi otkazali hranjenje noću, takva djeca će morati dio noći ostati bez majke.

Moramo imati na umu da je odvikavanje od majčinih grudi u bilo kojoj dobi i iz bilo kojeg razloga stresna situacija. I što je jači, to su posljedice vidljivije. U tom razdoblju dijete treba posvetiti više pažnje kako ne bi osjetilo da mu se mama odseljava – češće se igrati, brati, maziti, pričati. Slijeđenje ovih smjernica osigurat će da se završetak dojenja odvija u mirnom i ugodnom okruženju za oboje.