Prednosti dojenja: sastav majčinog mlijeka, esencijalni nutrijenti za bebu, savjeti pedijatara

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Nakon rođenja djeteta na prirodan način dolazi do važnih hormonalnih promjena u tijelu žene, povećava se prolaktin, a smanjuje se proizvodnja progesterona i čisto ženskih estrogena. Dijete se preporučuje priložiti na dojku unutar 1 sata nakon rođenja. Tada se aktivno proizvodi majčino mlijeko i odmah štiti novorođenče od posljedica crijevnih infekcija.

Prednosti dojenja za bebu su neosporne. Ali ovaj prirodni proces je također važan za zdravlje majke.

Prednosti dojenja. Koliko dojiti?

Znanost ne može i malo je vjerojatno da će ikada moći umjetno stvoriti visokokvalitetno mlijeko za bebe. Prirodno hranjenje u potpunosti opskrbljuje novorođenče do 6 mjeseci svim potrebnim tvarima i kvalitetnom imunološkom zaštitom. Nakon 6 mjeseci možete se hraniti običnom hranom.

Moderno istraživanjedokazati da je majčino majčino mlijeko iznimno važno za opstanak i kasniji razvoj djeteta u društvu.

Evo što reći o prednostima dojenja:

• Mamino mlijeko je potpuno sterilno i ima odgovarajuću temperaturu za probavu.
• Mlijeko sadrži laktoferin. To je multifunkcionalni protein koji štiti od crijevnih infekcija.
• Dojenje je neophodno za razvoj probavnog trakta. Utvrđeno je da ona djeca koja su prisiljena jesti umjetne mješavine češće pate od crijevnih tegoba, budući da se majčino mlijeko bolje probavlja i priprema crijeva za punopravan rad, koja se postupno naseljavaju potrebnim bakterijama.
• Žensko mlijeko u potpunosti osigurava bebu energetskim resursima u obliku masti i ugljikohidrata.

Postoji još jedan razlog da sami nahranite svoje dijete. Nedvojbena korist dojenja za dijete mlađe od 6 mjeseci je da se beba svaki put mora truditi sisati. U ovom trenutku, donja čeljust aktivno radi u novorođenčeta, zbog tih napora postupno se formira ispravan zagriz.

Pedijatri preporučuju hranjenje novorođenčeta svaka 2-3 sata tijekom dana. I to svakako 3 puta navečer. Međutim, nakon godinu dana režim je potpuno drugačiji.

Od čega se sastoji

Što se može reći o biološkom sastavu ljudskog mlijeka? Sastav ovisi o stupnju njegovog razvoja:

1. U početku, prvog dana nakon poroda, mlijeko je još uvijek jako gusto. Ovaj koncentrirani viskozni sastav još nije sasvim mlijeko, jestkolostrum. Uglavnom sadrži proteine i imunoglobulin za razvoj osobnog imunološkog sustava djeteta.
2. Nakon 5-7 dana dolazi do navale mlijeka. Ovo je druga faza. Puno je tanje konzistencije. Ova prijelazna vrsta mlijeka smanjuje količinu proteina, ali povećava količinu lako probavljivih šećera i masti.
3. Nakon 1-2 mjeseca mlijeko prolazi kroz sljedeću fazu razvoja. Ovo je već tekuća mliječna tvar koja ima puno šećera i malo masti.

Mnoge majke prestaju proizvoditi mlijeko za 5-8 mjeseci. Stoga se dijete postupno priprema za prelazak na hranu za odrasle u obliku žitarica.

Zašto su djetetu potrebni imunoglobulini?

U zadnjim mjesecima trudnoće događaju se prirodni procesi u mliječnim žlijezdama koje su odgovorne za proizvodnju mlijeka. Sekretorni imunoglobulin slgA se sintetizira u mlijeku. Ovo je protein uključen u stvaranje antitijela na mikrobe. Od prvih dana života potrebno je oduprijeti se ogromnom broju štetnih mikroorganizama od prvih dana života, a majčino mlijeko ga štiti dok se osobni imunološki sustav polako uspostavlja.

Na bebin rođendan, ako se majka osjeća dobro i nema razloga za stres, kolostrum bi se trebao istaknuti. Kolostrum sadrži oko 16 mg / ml imunoglobulina - to je maksimalna količina antimikrobnih proteina. Njihova koncentracija naglo opada u zrelom mlijeku.

Sadržaj mliječne masti

U nekim razdobljima mlijeko je gušće, masnije. todijelom ovisi o temperaturi zraka, ali također utječe na sadržaj masti i ishranu. Kada je mamino mlijeko gušće?

Prije svega, "susjedsko" mlijeko je uvijek malo vodenasto i dizajnirano je da utaži vašu žeđ. Pravo mlijeko, zasićeno potrebnim proteinima i mastima, dijete dobiva nakon 15 minuta, odnosno na kraju hranjenja. Kada se sve tekuće mlijeko isiše, izlazi tzv. Stoga ne biste trebali mijenjati grudi.

Drugo, potrebna vam je pravilna prehrana i ravnoteža vode.

Kao napomenu mami, recimo da bebi ne treba davati dudu. Mora biti dovoljno jak da isiše to bogato "stražnje" mlijeko.

Kada su potrebne umjetne mješavine?

Nijedan novi razvoj neće napraviti prirodno mlijeko od umjetne mješavine. Samo s majčinim mlijekom dijete će dobiti potrebne proteine i pripremljena antitijela na viruse.

Umjetno hranjenje treba uvesti samo u iznimnim slučajevima. Na primjer, ako se dojilja razboli od gripe ili druge virusne infekcije, tada, naravno, treba prekinuti hranjenje. Ako žena nije sama rodila, a dijete je rođeno carskim rezom, mlijeko se možda nikada neće pojaviti. Tada morate novorođenčetu stalno davati umjetnu formulu, ali će zdravlje djeteta od toga patiti.

Pogodnosti

Glavna prednost dojenja je potpuna zaštita bebe od bakterija i virusa. Zajedno s imunoglobulinom slgA beba primalizozim, gotova antitijela, makrofage, laktoperoksidazu i druge potrebne tvari. Prema studijama, djeca koja su dojena godinu dana imala su manje šanse da dobiju upalu pluća od djece koja su hranjena adaptiranim mlijekom.

Priroda predviđa da su dobrobiti dojenja za majku i dijete obostrane. Ako dođe do stagnacije mlijeka u dojci, žena može dobiti ozbiljnu upalu, popraćenu groznicom, bolovima u prsima. Ova se bolest naziva laktacijski mastitis. S ovom bolešću žena se odmah odvodi u bolnicu, a dijete se mora hraniti adaptiranim mlijekom.

Kako se proizvodi?

Unutar mliječne žlijezde kod žene postoje posebne stanice - alveole. Oni proizvode mlijeko pod djelovanjem hormona. Kroz kanale i sinuse, hrana za bebu ulazi u areolu bradavice.

Proizvodnja mlijeka ovisi o razini proizvodnje dvaju hormona: oksitocina i prolaktina. Ako ima malo prolaktina u krvi, ili nema dovoljno mlijeka, ili ga uopće nema. Prolaktin se proizvodi u prednjoj hipofizi tijekom svakog hranjenja. Do 6 mjeseci nakon poroda, njegova razina može doseći 2500 mU / l. Tada se razina proizvodnje značajno smanjuje. Ali kada majka hrani svoju bebu umjetnom hranom, njezin prolaktin je oko 500 mU / l.

Da biste razumjeli dobiva li vaša beba dovoljno hrane, slijedite ga. Kada ima vrlo malo mlijeka, beba će prestati dobivati na težini ili čak gubiti na težini. Stolica će mu biti dosta oskudna, a kad se majka pokuša odviknutidušo, zabrinut će se, jer je bio gladan. Dobro uhranjena beba obično će zaspati dok se hrani.

Hipogalaktija - nedostatak mlijeka

Treba napomenuti da nemaju sve žene odmah dovoljno mlijeka. Nekima je potrebno dosta vremena da se prilagode normalnom hranjenju. Ako je bilo problema u porodu ili je bio planirani carski rez s anestezijom, tada mlijeko može doći sa zakašnjenjem ili uopće ne doći. S čime je to povezano? To je zbog stresa koji je žena pretrpjela tijekom poroda.

Hormon stresa kortizol blokira normalnu laktaciju. Da bi se mlijeko aktivno proizvodilo, potreban je oksitocin – hormon sreće i zadovoljstva koji se proizvodi u hipofizi. Ako je majka nervozna, stalno depresivna ili jednostavno nije dovoljno spavala, oksitocin ne ulazi u krv, stoga alveole mliječne žlijezde ne potiskuju mlijeko u kanale.

Ponekad, nakon carskog reza, ženi ne dolazi mlijeko ili s vremenom počinje opadati. Ako vidite da je rast zaustavljen, još uvijek morate kupiti mješavinu i nemojte dopustiti da vaša beba izgubi na težini ili nema važnih elemenata.

Prednosti dojenja nakon godinu dana

Istraživanja vezana za ovu temu su oskudna, jer je dojenje previše osobna tema, a znanstvenici ne mogu provoditi cjelovite eksperimente, intervenirati u privatni život žene. Stoga medicina ne može reći ništa konkretno o prednostima dojenja nakon 1,5 godine. Međutim, psiholozi koji rade s malom djecom tvrde da zadobrobit dječje psihe nesumnjivo postoji.

Mnoge se majke protive savjetu pedijatra koji preporučuje prestanak dojenja godinu dana i nastavak dojenja do 2, 3 ili čak 4 godine. Ima li smisla? Prednost dojenja nakon 2 godine je da je beba još uvijek u bliskom emocionalnom i fizičkom kontaktu s majkom. Imunološka zaštita od hranjenja još uvijek postoji, ali više nije tako opipljiva.

Takav klinac se brže druži u vrtiću i bolje uči. Ako se žena ne žuri vratiti na posao, a i sama uživa u procesu dojenja, tada se dojenje može nastaviti do trenutka kada se mlijeko prestane proizvoditi. Ili se dogodi da dijete odbije takvo hranjenje nakon godinu dana.

Ali postoje i negativni čimbenici produljenog dojenja. Koristi i štete ovdje se razmatraju u kontekstu psihološke ovisnosti djeteta o majci. Odraslo dijete od tri ili četiri godine već bi trebalo ići u vrtić, komunicirati s vršnjacima, a ne biti "vezano" za majku.

Pogodnosti za žene

Ima li koristi od dojenja za mamu? Postoji nekoliko prednosti za ženu koje se zalažu za prirodno hranjenje umjesto umjetnog hranjenja.

Evo nekih od njih:

1. Mama se lakše nosi sa stresom i umorom.
2. Maternica se bolje oporavlja jer se hormon oksitocin oslobađa tijekom hranjenja.
3. Mlijeko ne stagnira, smanjujući rizik od mastitisa.
4. Hranjenje razveseljuje ženu. Oni koji se redovito hrane sami, bez suhih mješavina, apsolutno se ne boje postporođajne depresije.
5. Cijeli reproduktivni sustav žene odmara tijekom razdoblja hranjenja. To je zato što prolaktin blokira ovulaciju.

Prednosti dojenja za majke su također u smanjenju rizika od raka maternice. Razlozi ovog učinka liječnicima još uvijek nisu sasvim jasni, ali, ipak, statistike pokazuju da žene koje doje najmanje godinu dana doista imaju manje šanse da boluju od tumora ženskih unutarnjih genitalnih organa..

Dijeta za dojilje

Pogodnosti dojenja bit će vidljive tek kada sastav mlijeka zadovolji sve potrebe novorođenčeta. Na takvom hranjenju dijete je teško prehraniti. Dok umjetna prehrana nije tako uravnotežena. Osim toga, ne sadrži laktoferin. Njegov nedostatak veliki je nedostatak umjetnih mješavina.

Ali kako bi sadržaj masti u ženskom mlijeku ostao u granicama normale, majka mora jesti ispravno. To ne znači da se morate prejedati da biste proizveli mlijeko. Nastaje pod djelovanjem hormona, kao što smo već rekli, a ne iz viška hrane. Ali iscrpljujuće dijete također se ne preporučuju.

Kako biste trebali jesti? Da biste povećali sadržaj masti u mlijeku, trebate koristiti više maslaca, salate s maslinovim uljem, kiselo vrhnje. I, sukladno tome, kada je mlijeko previše masno, ove proizvode treba izbjegavati u prehrani. Uz ulje koje daje masnoću, ženi treba:

• oko 100 grama dnevno hrane koja sadrži proteine;
• jabuke i šipak za održavanje dobre razine hemoglobina;
• svježe povrće i voće svaki dan;
• za dojenje važno je pojesti malo meda;
• oko litre mliječnih i fermentiranih mliječnih proizvoda.

Također je potrebno zelenilo i začini. Sa začinima morate biti oprezni i paziti na reakciju djeteta. Nepoželjno je piti kavu tijekom dojenja. Bolji biljni čajevi, sokovi, napitak od đumbira.

Žena koja doji treba jesti svježi sir, grah, više povrća i one žitarice koje su najkorisnije. Ovo je heljda, riža, proso. A u krupici, na primjer, nema koristi, samo dodatne kalorije. Od povrća korisni celer, brokula. Ako majka ima nedostatak joda, potrebno je jesti morske alge - alge. Ovo je izvrstan "dobavljač" joda potrebnog za razvoj živčanog sustava.

Zaključak

Što možete sažeti? Prednosti dojenja i za majku i za bebu su ogromne. Laktacija se uspostavlja postupno, a zrelo mlijeko pojavit će se najkasnije 2-3 tjedna nakon rođenja. Nema potrebe za panikom jer mlijeko ne dolazi drugi dan.

Na laktaciju utječu mnogi čimbenici. Ovo je stanje zdravlja majke, njezino raspoloženje, prehrana. Lijekovi koje možda uzima ugrožavaju normalno hranjenje. Ali čak i ako je to slučaj, suhe mješavine se mogu koristiti u modernom svijetu.

Mnogi vjeruju da su prednosti dojenja pretjerane i bebabit će zdrav i aktivan na umjetnoj mješavini, međutim, novije studije tvrde da su laktoferin, antigeni i makrofagi, kojih nema u mješavinama, jedini način zaštite djeteta od raznih infekcija i očuvanja zdravlja. Barem u prvoj godini života.