Masaža ravnih stopala kod djeteta. Kako liječiti ravna stopala kod djece

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-22 18:01

Otisak stopala vaše bebe nije samo odlična metoda za "zaustavljanje trenutka", već i način da provjerite imaju li mrvice takvu patologiju kao ravna stopala. Kako na vrijeme prepoznati bolest u razvoju? A kakva masaža za ravna stopala kod djeteta jamči izvrsne rezultate?

Obilježja patologije

Pravna stopala je bolest u kojoj je svod stopala spljošten. Kao rezultat ove patologije, potrebna je funkcionalnost nogu izgubljena. Stopala nisu u stanju djelovati kao dovoljan amortizer. Vertikalni udarci, ne gase u potpunosti udarce.

Mišićno-koštani sustav počinje patiti od takve patologije. Bolest utječe na rad donjih ekstremiteta i kralježnice. U patologiji pati čak i baza lubanje.

Prilično uobičajen koncept je ravno-valgus stopala. Prema ortopedima, ovo nije bolest, već deformacija koja je posljedica slabljenja ligamenata. S takvom patologijom, stopalo, takoreći, "pada" prema unutra. Uočava se nepravilna formacijalukovi i lukovi. S takvom patologijom, tijekom hodanja, noge se mnogo brže umaraju.

Ako se ravno-valgus stopala ne liječe, u budućnosti prijeti ne samo kozmetičkim nedostatkom. Beba će teško hodati. Moguće poteškoće s izborom cipela. Djetetov hod će se jako pogoršati.

Roditelji bi trebali razumjeti da se bebina stopala formira u pravilu do 7 godina. U starijoj dobi vrlo je teško išta radikalno promijeniti.

Klasifikacija patologije

Pravna stopala dijele se na sljedeće vrste:

1. Poprečno. Spljoštenje se javlja u prednjem dijelu stopala. Takva se patologija može vidjeti vizualno. Palac obično odstupa u stranu. Unutar stopala mogu nastati izrasline. 2. i 3. prsti postaju u obliku čekića.
2. Uzdužno. Spljoštenje se događa u uzdužnom luku stopala. Jasno je vidljiv produženi izduženi srednji dio. Čini se da je stopalo okrenuto prema unutra. Uzdužni luk je izostavljen. Hod djeteta je nespretan. Čarape su snažno podignute na strane.
3. Kombinirana ravna stopala. Ovaj tip kombinira poprečnu i uzdužnu deformaciju.

Liječnici razlikuju 3 stadija bolesti:

1. Ravna stopala 1. stupnja. Uz ovu patologiju, opaža se oslabljeni ligamentni aparat. Istodobno, stopalo ne mijenja svoj oblik. Umor i bol mogu se javiti navečer nakon duge šetnje. Dovoljno je malo odmoriti - i nelagoda prolazi. Ravna stopala 1 stupanj utječu na hod djeteta. Manje je plastičan.
2. 2stupanj. Vizualno je vidljivo spljoštenje stopala. Svodovi gotovo potpuno nestaju. Stopalo je spljošteno i prošireno. Vrlo izražena bolna nelagoda. Postaje trajno. Bol se može proširiti na cijeli gležanj, potkoljenicu. Pa čak i do koljena. Dijete ima vrlo težak hod, javlja se klupko stopalo.
3. Ravna stopala 3 stupnja. Deformitet stopala je izražen. Može doći do oštećenja nekih dijelova mišićno-koštanog sustava - skolioza, artroza, intervertebralna kila. Palac jako odstupa prema van. Osjeća se stalna bol u stopalima, potkoljenicama, koljenima, a ponekad i u kukovima, donjem dijelu leđa. Hodanje je dovoljno teško.

Obilježja razvoja patologije

Počnite posjećivati ortopeda u dobi od jedne godine. Već u takvoj mrvici, kompetentni stručnjak može utvrditi je li dijete sklono patologiji. I sami roditelji mogu posumnjati na razvoj ravnih stopala pažljivim pregledom djetetovih nogu i cipela.

Čimbenici na koje treba obratiti pažnju:

1. Cipele. Kod ravnih stopala dolazi do trošenja unutarnjeg dijela pete i potplata. Kod normalnog stopala, vanjska površina se odmah briše.
2. Boja. Noga bi trebala biti blijedo ružičasta. Ljubičasto-cijanotična nijansa stopala karakterizira vensku kongestiju. Blijeda boja ukazuje na nedovoljnu cirkulaciju.
3. Patologije. Uz bolest može doći do zadebljanja, ogrebotina kože i žuljeva.
4. Vizualni pregled. Zamolite bebu da stavi noge pored njega. Palčevi bi trebali biti vrlo blizu jedan drugom.

Ako je prisutan barem jedan od gore navedenih čimbenika, možete posumnjati na dijete s ravnim stopalima. Što učiniti u ovom slučaju? Svakako se obratite ortopedu koji će vam preporučiti adekvatne metode korekcije stopala.

fizioterapijski tretman

Ovakvi postupci se propisuju u bilo kojoj fazi bolesti. Omogućuju vam da vratite pokretljivost u zglobovima, poboljšate metabolizam tkiva.

Mogu se preporučiti sljedeći fizički tretmani:

• SWT - terapija udarnim valom;
• elektroforeza;
• parafin-ozokerit aplikacija.

Elektromiostimulacija je prilično popularna. Ovim postupkom elektrode se primjenjuju na problematična područja. Zatim pustite slabu struju. Postoji "prisilni" trening mišićnog tkiva.

Tretman masaže

Stručnjaci preporučuju započeti prevenciju gotovo od rođenja.

Masaža ravnih stopala kod djeteta mora se izvesti na sljedeći način:

1. Stope. Potplat se trlja rubom dlana – od pete do prstiju. Palcem gnječite stopalo. Učinite isto za svoje prste. Kada izvodite masažu stopala na djetetu s ravnim stopalima, "nacrtajte" broj 7. Počnite od palca mrvica, prijeđite do baze malog prsta i spustite se duž vanjske površine do pete. Zatim kružnim pokretima trljajte prostore između prstiju i koštane izbočine potkoljenice. Pažljivo zakrenite stopalo.
2. Shin. Masaža naravna stopala kod djeteta ne bi trebala završiti samo radom s stopalima. Potrebno je napraviti maženje, trljanje i gnječenje dlanovima s obje strane potkoljenice. Nježno udarite unutarnju površinu i štipnite vršcima prstiju. Masažu treba provoditi od skočnog zgloba do zgloba koljena.
3. Bedra i stražnjica. Takva masaža za ravna stopala kod djeteta provodi se bez određenih naglasaka. Koriste se tehnike - trljanje, maženje, gnječenje mišićnog tkiva bedara. Pomaknite se u smjeru kosti. Na stražnjici je dopušteno masirati u bilo kojem smjeru. Dodatak učinkovitoj masaži trebali bi biti elementi vibracije - tapkanje rubom dlanova, štipanje, eventualno drhtanje.

Terapeutska gimnastika

Patologije je moguće riješiti samo kompleksnom terapijom. Ne treba zaboraviti da je gimnastika za ravna stopala kod djece važan i neizostavan dio adekvatnog liječenja.

Za patologiju se preporučuju sljedeće vježbe:

1. Dijete kotrlja loptu ili štap nogom.
2. Beba podiže mali predmet s poda koristeći samo nožne prste.
3. Hodanje na prstima i na petama. Ovu vježbu treba izvoditi sve dok se djetetove noge ne umore. Beba napravi 4 koraka, stojeći na prstima, zatim isti broj na petama.
4. Pozovite dijete da hoda po vanjskim površinama stopala.
5. Beba savija i savija nožne prste.
6. Postavite posebnu šipku na pod, čija je visina 30-40 mm. Dijete dobiva na tomejednom nogom. Na njemu se potrebno podići na prst i spustiti na cijelo stopalo. Drugi dio ne sudjeluje. Vježba se ponavlja do umora. Zatim učinite isto za drugu nogu.

Ortopedska prostirka za masažu

Beba se preporučuje da hoda bosa. Međutim, površina na koju beba stupa mora biti neravna. Na primjer, može biti zemlja ili trava izvan grada. Ovaj događaj će vam omogućiti da opteretite mišiće stopala na razne načine.

U te svrhe možete koristiti posebnu ortopedsku prostirku za ravna stopala za djecu. Na njemu možete izvoditi sve fizičke vježbe. Takav tepih izaziva iritaciju receptora na djetetovom stopalu. Kao rezultat izazvanog udara, stopalo je ispravno formirano. Osim toga, provodi se blagotvorno djelovanje na živčani sustav.

Ortopedske cipele

Djeci se često savjetuje da nose posebne cipele. Ponekad se umjesto cipela mogu propisati ortoptski ulošci. Preporučene mjere ovise o identificiranoj patologiji, njezinim značajkama i stupnju razvoja.

Cipele s posebnim ulošcima beba bi trebala nositi oko 5-6 sati dnevno.

Savjet roditeljima

Izuzetno je važno odabrati prave cipele za bebe. Birajte samo dobre i kvalitetne cipele.

Sjetite se sljedećih savjeta:

1. Beba ne smije nositi cipele koje ne popravljaju skočni zglob. Odustanite od japanki, papuča, sandala sanaramenice na petama, mekane zimske čizme.
2. Sve cipele koje dijete nosi moraju imati čvrstu jednodijelnu stražnju stranu. Preporučuju se cipele na vezanje. Za ljetne cipele poželjna je prisutnost zatvarača.
3. Nikada ne kupujte cipele za dijete "za rast." U labavim cipelama rizik od nepravilnog formiranja stopala je visok. Uske cipele također dovode do deformiteta stopala.
4. Ne dopustite svom djetetu da nosi tuđe cipele. Bebi nikako ne pristaje, jer je već zgažena pod tuđom nogom.
5. Izbjegavajte gumene i sintetičke čizme.

Neka stopala vašeg mališana uvijek budu zdrava!