Pušenje majke tijekom dojenja

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

O ovoj temi mišljenje znanstvenika i liječnika je nedvosmisleno: pušenje tijekom dojenja je nepoželjno. No, nažalost, mnoge majke pušačice ne odustaju od ove ovisnosti ni u trudnoći ni nakon rođenja djeteta, pa čak ni dok doje. Međutim, žene koje puše često se pitaju: koja je opasnost od pušenja tijekom dojenja? Mogu li dojiti ili moraju prestati pušiti da bi dojile? I kako možete smanjiti učinak nikotina na tijelo vašeg djeteta? Odgovore na ova pitanja možete pronaći u ovom članku.

Smrtonosni učinci izloženosti cigaretama

Dokazano je da je smrtonosna doza nikotina za zdravu osobu 60 mg (ako jede duhan), dok jedna cigareta sadrži približno 9 mg nikotina. Ovo je smrtonosna doza za jednogodišnje dijete čija je prosječna težinane više od 10 kg, može slučajno pronaći cigaretu i pojesti je. Dokazano je da je pasivno pušenje čak i otrovnije od dima koji udiše pušač. Nikotin je vrlo štetan za dijete, ne samo u obliku pasivnog pušenja, već čak i u obliku dodira majke pušačice s djetetom, budući da nikotin prodire u tijelo čak i kroz kožu. Ako dijete samo uzme ovu cigaretu i zgnječi je i razbije je rukama, onda je to također vrlo opasno za njegovo zdravlje. Stoga roditelji moraju paziti gdje ostavljate cigarete i može li vaše dijete doći do njih.

Zašto su cigarete štetne?

Svaka žena zna koliko je pušenje loše za osobu, kao i posljedice pušenja tijekom dojenja. No, nažalost, sve je manje trudnica u mogućnosti odreći se ove loše navike radi zdravlja svoje bebe. Možda ne znaju da svaka cigareta sadrži više od 3900 elemenata opasnih za ljudski organizam, a od tog broja otprilike 60 može utjecati na pojavu raka. Sve je to zbog pušenja.

Prolazi li nikotin u mlijeko tijekom dojenja?

Da, vaša beba može dobiti nikotin kroz majčino mlijeko. Nakon što žena popuši cigaretu, nikotin ulazi u krvotok kroz pluća i tamo postiže svoju maksimalnu koncentraciju 25 minuta kasnije. Krv hrani sve organe i tkiva, otrov se krvotokom širi po cijelom tijelu, ulazeći u majčino mlijeko. Nikotin utječe na krvne žile i mliječne kanale, sužava ih,usporava pristup kisika tkivima i otežava proizvodnju mlijeka. Istodobno, sadržaj nikotina u krvi je isti kao u majčinom mlijeku. Nakon određenog vremena (2,5 sata), otrov se uklanja i iz krvi i iz majčinog mlijeka.

Važno

Uvijek treba imati na umu da pušenje pojačava učinak kofeina, koji je također nepoželjan za bebu, pa ako majka i dalje puši dok doji, onda to ne biste trebali činiti uz šalicu kave, kao što mnogi pušači vole napraviti. Također, tijekom i nakon pušenja, majčino mlijeko nije toliko zasićeno esencijalnim vitaminima i korisnim enzimima, osim toga poprima okus i miris cigareta, koji traje sat vremena nakon pušenja.

Primjeri znanstvenih studija o pušenju majki tijekom dojenja

1. Ako majka popuši više od 21 cigarete dnevno tijekom dojenja, šteta koju nikotin nanosi bebi povećava se nekoliko puta. Često pušenje uzrokuje smanjenje količine mlijeka i u rijetkim slučajevima uzrokuje određene simptome kod djeteta, a to su: mučnina, povraćanje, kolike, proljev, astma, upale uha.
2. Pušenje tijekom dojenja preduvjet je za rano odvikavanje. Prema statistikama, hranjenje traje samo 3-5 mjeseci, a dolazi i do smanjenja proizvodnje mlijeka i smanjenja razine prolaktina u krvi, koji je proteinski hormon i odgovoran je za poticanje proizvodnje mlijeka,smanjuje se za 50% kod pušenja.
3. Ako u kući ima ljudi koji puše, tada su u tim obiteljima djeca izložena povećanom riziku od takvih bolesti: bronhitisa, sindroma iznenadne smrti dojenčadi i upale pluća.
4. Djeca čiji roditelji puše vjerojatnije će i sama postati pušači u budućnosti. Također, ako otac i majka puše u kući, to može udvostručiti rizik od raka pluća kod bebe u budućnosti.
5. Pokazalo se da 45% beba koje hrane majke pušače imaju grčeve (3-4 sata teškog plača) u usporedbi s 28% beba koje doje majke nepušače. Međutim, odnos između kolika i pušenja opaža se i kod umjetnog hranjenja djeteta. Istraživanja su pokazala da su kolike jedna vrsta migrene kod djece i nije bitno puši li sama majka ili netko drugi u kući, kolike su kod ove djece mnogo češće, jer dim cigarete nadražuje dijete.
6. Otrovi iz dima cigarete utječu na bebina crijeva, uzrokujući bol i tjeskobu. Otrov također oštećuje gornje dijelove probavnog trakta - dijete često podriguje, manje jede i zbog toga se slabo deblja.
7. Istraživači su također sugerirali da majčino mlijeko potiče razvoj mozga i pomaže u suzbijanju štetnih učinaka pušenja cigareta tijekom trudnoće.

Savjet stručnjaka

Ako se okrenemo sudu Evgenija Komarovskog o pušenju tijekom dojenja, onda onvjeruje da ako dojilja shvaća da je pušenje loše, ali u isto vrijeme ne može napustiti ovu lošu naviku, onda je potrebno ograničiti količinu nikotina koji ulazi u mlijeko. Prvo, majka bi trebala pušiti cigarete s minimalnim sadržajem nikotina i to što manje. Uostalom, ne postoje lijekovi i vitamini koji bi mogli neutralizirati djelovanje nikotina, inače bi svi pušači koristili ove tablete za spašavanje. Također, dodatne i potrebne radnje su kako bi se osiguralo da dijete dobro jede, diše puno svježeg zraka. Uz sve preporuke, opasnost od nikotina bit će minimalna. Što se tiče hranjenja, nema ništa bolje od majčinog mlijeka za dijete.

Zamjene za nikotin

Razine nikotina u krvi kod pušača (preko 21 cigarete dnevno) su oko 43 nanograma po mililitru, dok ista razina u većini nikotinskih nadomjestaka u prosjeku iznosi 16 nanograma po mililitru. Dakle, kada se koriste nikotinske žvakaće gume, razina nikotina u majčinom mlijeku je u prosjeku 55% manja od onih koji puše cigarete. Međutim, u isto vrijeme, flaster stvara konstantnu, a opet nižu razinu nikotina u plazmi od nikotinske gume, jer može dovesti do većih varijacija u razinama nikotina u plazmi. Odnosno, kada se takva žvakaća guma brzo žvače, nikotin ulazi u krvotok u istoj količini kao pri pušenju cigarete. Liječnici preporučuju da majke koje žele koristiti ove nikotinske gume tijekom dojenja ne doje.beba unutar 2-3 sata nakon upotrebe ove gume.

Savjeti i trikovi za mame pušače

1. Ako imate snagu volje i, što je najvažnije, želju da imate zdravu bebu, onda potpuno prestanite pušiti!
2. Ako to ne uspije, pokušajte smanjiti broj cigareta koje koristite dnevno. Znanstvenici istraživanja preporučuju pušiti do najviše 5 cigareta dnevno.
3. Pušite odmah nakon dojenja, odnosno pokušajte da vrijeme od pušenja do sljedećeg hranjenja prođe što je moguće više kako bi se krv donekle očistila od nikotina i na taj način spriječila štetu od pušenja tijekom dojenja bila minimalna. Na primjer, potrebno je 1,5 sat da se barem polovica nikotina eliminira iz vašeg tijela.
4. Ne pušite u zatvorenom prostoru s bebom, jer je pasivno pušenje bebe mnogo gore od dojenja majke koja puši. Pušite bolje vani, dalje od svog djeteta i ne dopustite da itko puši u blizini vašeg djeteta.
5. Ne pušite između 21:00 i 9:00 sati. Budući da je šteta od pušenja tijekom dojenja u tom razdoblju opasnija, zbog činjenice da pušenje noću također povećava rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).
6. Kako bi se štetne tvari brže izbacile iz organizma, potrebno je unositi što više tekućine.
7. Obucite se u drugu odjeću nakon pušenja, dobro operite ruke od mirisa duhana. Mora se temeljito očistitizubi.
8. Potrebno je obratiti posebnu pozornost na pravilnu prehranu. Pokušajte jesti hranjivu hranu bogatu mineralima i unosite vitamine koji su vam potrebni.

Kako prestati pušiti?

Ako ste majka koja puši i doji, onda morate razmisliti o ovom problemu. Da biste se samostalno odvikli od ove loše navike, dovoljno je napisati popis pozitivnih činjenica koje ćete dobiti kada odustanete od cigareta. To može biti bilo što, kao što je poboljšanje vašeg zdravlja i zdravlja vašeg djeteta, prilika za bavljenje sportom, ušteda novca i još mnogo toga. Prije svega, vi ste ti koji biste trebali postati dobar primjer svojoj djeci, jer će dijete, gledajući svoje roditelje, graditi i svoj osobni život.

Zaključak

Prema povratnim informacijama o pušenju tijekom dojenja, može se zaključiti da ako imate izbor između dvije mogućnosti, a to su: prestati dojiti i pušiti jer ne možete prestati pušiti ili dojiti i pušiti. Onda uvijek morate imati na umu da, prvo, svaki mjesec dojenja u postocima smanjuje rizik od razvoja raka jajnika i raka dojke kod žene. Drugo, ako odlučite pušiti i ne dojiti dijete, dijete hranjeno adaptiranim mlijekom ima znatno veći rizik od infekcija, respiratornih problema, alergija, astme i poremećaja pažnje od beba čije su majke pušače nastavile dojiti.

I zapamtite da je dojenje uvijek bolja opcija, u slučaju pušenja, od zamjene za majčino mlijeko. Zbog jedinstvene vrijednosti majčinog mlijeka, koje može više nego nadoknaditi štetne učinke pušenja, barem u usporedbi s hranjenjem adaptiranim mlijekom.