Plivanje za bebe: recenzije roditelja, mišljenja trenera i pogodnosti za djecu

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Mnogi moderni roditelji su ljubitelji raznih metoda ranog razvoja djetinjstva. Nedavno je plivanje za bebe postalo vrlo popularno. Recenzije pedijatara o nastavi su dvosmislene. Međutim, većina liječnika uvjerena je u goleme dobrobiti za djetetov organizam. Da biste donijeli odluku o potrebi za takvim satovima za vašu bebu, trebali biste pročitati opis metodologije, mišljenja liječnika i trenera.

Urođeni refleks

Pri rođenju, svako novorođenče dobiva veliki skup instinkata. Traju sve dok beba nije jako mala, a njegov mozak još ne može preuzeti zaštitnu funkciju. Refleks plivanja je jedan od njih.

Prema studijama, djeca mogu plivati od rođenja. Ako se dijete spusti u vodu, automatski će zadržati dah. U ovom trenutku, njegov rad srca se usporava, štoomogućuje manju potrošnju kisika. Cirkulacija krvi se odvija uglavnom u blizini mozga i srca, koji su vitalni organi. Stoga novorođenčad mogu dulje ostati pod vodom bez štete po zdravlje u usporedbi s odraslima.

Prednosti plivanja za bebe

U majčinoj utrobi, beba se razvija okružena amnionskom tekućinom. Stoga, nakon rođenja, ne gubi sposobnost zadržavanja na vodi i pravilnog disanja u njoj. Ako se od prvih dana bavite plivanjem dojenčadi, prema pedijatrima, djetetovi refleksi neće nestati. Steći će izvanredne vještine, dobro zdravlje i skladan razvoj. Ostali pozitivni aspekti ove tehnike su sljedeći:

• formiranje ispravnog držanja
• normalizacija srčanog sustava
• prevencija alergijskih reakcija i infekcija
• aktivacija mozga
• jačanje mišićnog tkiva
• poboljšana kvaliteta sna
• formiranje navike temperaturnih promjena, što jača imunološki sustav
• pozitivan učinak na krvni tlak, cirkulaciju i funkciju pluća.

Još jedna prednost vodenih tretmana je bolji kontakt između bebe i majke. Stoga je manje vjerojatno da će se beba razboljeti, mirnija je.

Indikacije za kupanje beba

Ovakve aktivnosti su korisne za gotovo svu djecu. Međutim, oni ne samo da nisu zabranjeni za posebnu skupinu beba, već ih liječnici preporučuju i u terapeutske svrhe. Riječ je o sljedećemnavodi:

• hipertonus mišića;
• tortikolis;
• CP;
• letargija mišića;
• niska porođajna težina;
• bolesti zglobova;
• kongenitalne mišićno-koštane patologije.

Načela i pravila postupka

Urođeni refleks plivanja se gubi do trećeg mjeseca života. Ako zanemarite nastavu prije tog vremena, dijete će biti vrlo teško učiti u budućnosti. Plivanje dojenčadi, prema pedijatrima, najbolje je započeti od 3-4 tjedna starosti.

Za redovnu nastavu prikladna je i obična kućna kupka i poseban bazen. Prije postupaka, spremnik treba temeljito oprati sapunom za pranje rublja, a sodu treba koristiti jednom tjedno. Bolje je odbiti otopinu kalijevog permanganata ili biljnih dekocija. Voda može ući ne samo u respiratorni trakt, već i u probavni trakt.

Temperatura vode u prvim satima trebala bi biti najmanje 32 stupnja. Postupno se može smanjiti. Nakon uranjanja djeteta, mora se promatrati. U slučaju stalnog plača, potrebno je povećati temperaturu vode. Ako je beba previše troma, onda je voda prevruća.

Za vrijeme kupanja djetetovo tijelo mora ostati potpuno u vodi. Ako je djelomično potopljen, čak i uz aktivne pokrete, može se smrznuti. Trajanje postupka odabire se pojedinačno. Ponekad su djeca u vodi oko sat vremena, ali 30 minuta se smatra optimalnim vremenom.

Školovanje kod kućeuvjeti

Nakon što završite pripremne aktivnosti, možete početi uvoditi dijete u vodu. Zabranjeni su svi nagli pokreti. Bebu treba uroniti postupno: prvo navlažite ruke, zatim stopala, a tek nakon toga cijelo tijelo. Bolje ga je držati okomito, a ne vodoravno. Potrebno je cijelo vrijeme razgovarati s djetetom mirnim tonom, možete razgovarati o svojim postupcima.

Roditelji moraju naučiti 2 vrste podrške za dijete u vodi: ispod zatiljka i ispod brade. Prvi slučaj je neophodan kada plivate na leđima. Druga potpora se izvodi kada je beba postavljena na trbuh. U praksi je bolje koristiti dvije opcije odjednom. Naizmjenični oslonci bit će korisni za bebu. Njegovi pokreti bit će puno sigurniji i opušteniji ako dodatno koristite poseban krug. Redoviti tečajevi omogućuju vam da naučite svoju bebu da se samouvjereno kupa, pa čak i samostalno pliva.

Vježbe i trikovi

Plivanje beba kod kuće može biti jednako uzbudljivo kao plivanje u bazenu, prema trenerima. Roditelji samo trebaju odabrati prave i najzanimljivije vježbe. O ovom pitanju bolje je unaprijed konzultirati pedijatra i neurologa. Ispod su najpopularnije vježbe koje možete raditi kod kuće:

1. Okreće se i gura. Vježba se svodi na približavanje djetetovih nogu zidovima kupke. Nakon što osjeti potporu, moći će se sam odgurnuti, pa čak i prevrnuti s leđa.na trbuhu. Pomoć roditelja u ovom slučaju svedena je na minimum. Potrebno je samo malo držati bebu u procesu guranja i prevrtanja.
2. Prskanje. Vježba se izvodi u ležećem položaju. Dijete treba poduprijeti za bradu i istovremeno mu pokazati kakvi se zanimljivi krugovi stvaraju od prskanja.
3. Osam. Bolje je započeti ovu vježbu nakon što beba dobro učvrsti vještinu kretanja u ravnoj liniji. Dijete se mora nježno postaviti na leđa ili trbuh, na odgovarajući način poduprijeti. Odabravši maksimalnu prihvatljivu brzinu, trebali biste imitirati uzorak broja 8.
4. Ronjenje. Većina roditelja veseli se ovoj vježbi, dok se ostali jednostavno boje. Za početak njegove provedbe treba biti iz prakse teorijskog dijela. Tijekom 10 dana beba redovito treba izgovarati naredbu "Zaroni!" a u isto vrijeme puhati u lice. Beba će instinktivno zatvoriti oči i neko vrijeme zadržati dah. Postupno se u vježbu može dodati mala količina vode, prskajući je nakon sljedeće naredbe. 10 dana nakon izgovaranja ključne fraze, bebu se mora spustiti pod vodu na 1-2 sekunde. Postupno se taj vremenski period povećava na 5-6 sekundi.

Postupno kompliciranje vježbi iz dana u dan omogućuje roditeljima da uoče pozitivan trend u djetetovim vještinama.

Predavanje u bazenu

Plivanje za bebe, prema nekim roditeljima, najbolje je raditi u bazenu. Ovdje možete odabrati nastavu na individualnom programu ili u grupi. Prosječno trajanje jednogtrening traje 30 do 45 minuta. Za to vrijeme djeca imaju vremena:

• zagrijte se na suhom;
• upoznajte vodu;
• radite gimnastiku pored bazena;
• plivajte s rezancima, daskama, prstenovima i ostalom opremom;
• igrajte se u vodi s elementima ronjenja.

Recenzije roditelja o kupanju beba u bazenu ukazuju na promjenu ponašanja djeteta u pozitivnom smjeru nakon prve lekcije. Na ovakvim treninzima djeca ne samo da stječu korisne vještine, već i prvi put upoznaju drugu djecu i odrasle.

Kontraindikacije

Važno je shvatiti da čak i pozitivne povratne informacije o dječjem plivanju nisu uvijek indikacija za postupak. Bolje ga je odbiti ako imate sljedeće zdravstvene probleme:

• akutni upalni procesi praćeni povišenom temperaturom;
• zarazne bolesti (hepatitis, sifilis, tuberkuloza);
• zatajenje bubrega/jetre;
• patologije mišićno-koštanog sustava koje zahtijevaju fiksaciju udova;
• gnojni procesi;
• kožne bolesti;
• zatajenje srca;
• mentalna bolest.

U svakom slučaju, period ograničenja aktivnosti u vodi određuje pedijatar. Stoga, prije početka wellness procedura, trebate se posavjetovati s pedijatrom.

Mišljenja pedijatara

MišljenjaPedijatri, kao i treneri, uvelike se razlikuju u pogledu prednosti plivanja dojenčadi. Recenzije Komarovskog, na primjer, o ovom postupku nalaze se isključivo s pozitivnom bojom. Pedijatar tvrdi da satovi plivanja doprinose skladnom psihičkom i tjelesnom razvoju bebe. Koristiraju tijelu, jačaju mišiće. Međutim, mnoga djeca pod utjecajem takvih vodenih postupaka postaju pretjerano aktivna. Također je nemoguće šutjeti o činjenici da tjelovježba povećava rizik od respiratornih bolesti. Razlog tome je velika količina klora u vodi i zraku.

Vrijedi napomenuti da se danas u mnogim zemljama otvaraju specijalne škole u kojima pedijatri drže predavanja roditeljima o prednostima takve nastave. U Rusiji je posebno popularna autorska tehnika plivanja dojenčadi T. Azarenke. Prema riječima dječjih liječnika i samih roditelja, njezin program "Kao riba u vodi" doista pomaže bebi do 1,5 godine da nauči samostalno se kretati u vodi. Sadrži preko 100 vježbi za različite faze učenja.

Mišljenje roditelja

Mamine povratne informacije o dječjem plivanju također su uglavnom pozitivne. Kažu da djeca nakon nastave puno bolje spavaju i jedu, dobro uočavaju promjene u dnevnoj rutini. Zadovoljan sam i entuzijazmom s kojim klinci doživljavaju svaki trening. Nakon njega uvijek slijede pozitivne emocije. Stupanj povjerenja i međusobnog razumijevanja koji imaju puno je veći od onog zanemarivanja dječjih postupaka.