Predškolska dob: razvojne značajke, dnevna rutina, savjeti i trikovi

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Predškolska dob je od velike važnosti za svakog roditelja. Upravo u ovoj fazi možete otkriti skrivene patologije i naučiti o značajkama razvoja bebe u vanjskom svijetu. Vrijedi više govoriti o fizičkom i psihičkom sazrijevanju mrvica.

Dobne faze

Pedijatri dijele cijelo razdoblje odrastanja djeteta u nekoliko glavnih faza:

• novorođenče - od rođenja do 1 mjeseca;
• malo ili dojenče - od 1 mjeseca do 1 godine;
• Pre-K - od 1 do 3 godine;
• predškolska ustanova - od 3 do 7 godina;
• škola - od 7 do 12 godina;
• pubertet - od 12 do 17 godina.

Predškolska dob je najzanimljivija. U tom razdoblju mališan uči svijet oko sebe i za sebe donosi nova otkrića.

Fiziološki razvoj

Važna značajka predškolske, predškolske dobi je fiziološki razvoj. Nakon 1 godine beba postaje osjetno jača. Njegovo mišićno tkivo je ojačano, počinje se formirativezivni okvir mišića. Bebini pokreti postaju jasniji i brži.

Imunološki sustav također je postao savršeniji. Dijete je manje bolesno. U ovoj dobi važni tjelesni sustavi nastavljaju rasti i razvijati se: koštani, kardiovaskularni, urinarni, hematopoetski, živčani i endokrini.

Psihološki razvoj

Za predškolsku djecu ovo je razdoblje vrijeme istraživanja. U dobi od jedne godine počinje hodati i proučavati svijet oko sebe do godinu i pol: pokušava otvoriti vrata ormarića, kušati sve predmete u kući. Postaje pretjerano aktivan, što dovodi do modrica i ogrebotina.

Djeca od jedne i pol do dvije godine počinju formirati karakter. Beba već može samouvjereno pokazati svoj položaj. Gledajući utakmice na igralištu, roditelj može odrediti je li njegovo dijete skromno ili borbeno, pohlepno ili velikodušno, ima li liderskih kvaliteta.

Završna faza predškolske dobi počinje s 2 godine i završava s 3 godine. U ovom trenutku već je lako odrediti preferencije bebe: on ima svoje omiljene crtiće, igre i igračke. Svaki mjesec roditelju postaje lakše odrediti potrebe mrvica.

Razvoj govora

Tijekom cijele predškolske i predškolske dobi dijete počinje aktivno razvijati govor. Ovaj proces je podijeljen u nekoliko glavnih faza.

• Do prve godine života, mali čovjek počinje reproducirati nepovezane riječi. Roditelj još ne razumije ovo slatko brbljanje, ali smože točno odrediti kada je njegovo dijete ljuto i kada je dobro raspoloženo.
• Od otprilike godinu do godinu i pol, njegov govor postaje indikativan. Počinje izgovarati fraze, pokazujući na predmet koji mu je poznat ili upućuje na voljenu osobu.
• Tijekom predškolske i predškolske dobi, odnosno od 1. do 7. godine, nastavlja učiti govoriti - prvo riječi, zatim kratke fraze i rečenice.

Ne uzrujavajte se ako beba ima 2-3 godine, a još uvijek ne govori. Razvoj svakog djeteta odvija se individualno, samo morate biti strpljivi.

Kako biste poboljšali govorne vještine bebe, morate što više komunicirati s njim, čitati knjige, pričati bajke i pjesmice. Pedijatri su uspjeli otkriti da su većina šutljive djece učenici obitelji radoholičara. Roditelji, kojima je najvažniji aspekt profita i rasta u karijeri, dijete povjeravaju strancima, ostavljaju ga da se samo zabavlja s napravama i igračkama.

Vrijeme za kahlicu

Razvoj djece predškolske dobi uključuje stjecanje novih vještina. Čim beba nauči hodati, možete postupno početi bez pelena.

Iskusni pedijatri razvili su nekoliko savjeta za treniranje noše:

• Vrijedi pogledati ponašanje djeteta i prepoznati kako se ono počinje ponašati prije nego što poželi ići na nošu. Zatim morate početi saditi nasvaki poriv.
• Treba nositi pelenu samo tijekom spavanja i tijekom hodanja. Ako dijete piški u hlače kod kuće, bit će mu neugodno hodati. Sukladno tome, i sam će pokušati otići na kahlicu.
• Mala djeca nisu marljiva. Preporuča se kupiti glazbeni lonac za njih koji može privući njihovu pažnju.
• Obavezno pohvalite dijete nakon što je ispravno otišlo na nošu. Tako će se početi truditi da češće zadovolji svoje roditelje.

Sva djeca se različito razvijaju. Netko samostalno počinje koristiti lonac za namjeravanu svrhu s 9 mjeseci, a netko stječe te vještine tek za 1,5-2 godine. Nemojte grditi dijete ako se razlikuje od svojih vršnjaka.

Spavanje

Važan dio dnevne rutine u predškolskoj i predškolskoj dobi je san.

Bebe od godinu dana i šest mjeseci trebale bi normalno spavati tri puta dnevno:

• noć - 6-8 sati;
• prvo drijemanje - 2-2,5 sata;
• drugo spavanje - 1-1,5 sati.

Dvogodišnjaci i trogodišnjaci spavaju manje. Apsolutna norma je san, čije trajanje je 6-8 sati noću i 2-3 sata tijekom dana. Dopušteno je odstupanje od norme unutar 25-30 minuta.

Ako se beba probudi i legne u krevet u isto vrijeme, uvijek će biti dobro raspoložena. Postoji nekoliko trikova koji će pomoći vašoj bebi da zaspi:

1. Morate isključiti TV u spavaćoj sobi i odložiti sve igračke. Ništa ne bi trebaloodvratiti bebu.
2. Preporučljivo je prošetati 1,5-2 sata prije spavanja. Ako je vani loše vrijeme, šetnju možete zamijeniti aktivnim igrama kod kuće.
3. treba zavjesiti prozore u sobi i ugasiti svjetla. Jarko svjetlo ima iritirajući učinak na živčani sustav.
4. Najučinkovitiji način da uspavate bebu je da ga zagrlite i ispričate mu priču. Ako dijete zaspi samo, tada mu možete uključiti klasične skladbe koje ne samo da opuštaju, već i formiraju njegov dobar ukus.

U početku će bebi biti teško zaspati kada roditelj to zahtijeva. Tada će se njegovo tijelo spontano pripremiti za san u pravo vrijeme.

Hranjenje

Predškolska i predškolska dob je vrijeme kada mali čovjek stječe vještine koje će koristiti tijekom života. Beba bi trebala jesti 4-5 puta dnevno u razmacima od 3-4 sata.

Prehrana jednogodišnje bebe temelji se na gotovoj dječjoj hrani. Postupno se može prenijeti na "odraslu" krutu hranu. Svaki dan dijete u dobi od 1 do 3 godine treba konzumirati:

• kaša;
• jelo od povrća (juha, pire, pire juha);
• voćni pire;
• mesni i riblji pire;
• fermentirani mliječni proizvod (svježi sir, jogurt, nemasni kefir).

Djeca u predškolskoj dobi od 1 do 2 godine dohranjuju se adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom.

Ne možete hraniti dijete prženom i masnom hranom, trebali biste ograničiti unos slatkog i slanog.

Kakosami naučiti jesti žlicom?

Čim beba navrši 1,5 godinu, možete je početi postupno navikavati na samostalnu prehranu. Vrijedi napomenuti da je ovo vrlo dug proces. Gotovo svi roditelji imaju problema s učenjem. Pedijatri daju nekoliko savjeta o tome:

• Djeca predškolske i školske dobi usvajaju navike odraslih. Preporuča se ponijeti bebu sa sobom za stol za večeru. Vidjet će kako njegovi roditelji jedu i počet će ih oponašati.
• Trebali biste dati bebi žlicu da prouči ovu temu.
• Čim se beba upozna sa žlicom, možete prijeći na glavnu fazu - naučiti se hraniti. U posudu treba staviti malu količinu guste hrane, zagrabiti je žlicom i dati bebinoj ruci. Čim ga počne prinositi ustima, trebali biste njegovu ručku poduprijeti laktom. U početku će beba činiti neugodne pokrete, ali postupno će naučiti jesti samostalno.

Vrijedi uzeti u obzir da tijekom treninga dijete može zaprljati odjeću, kosu i okolne predmete. Najprije biste trebali staviti kapu, naramenicu i položiti jednokratnu salvetu na stol.

Prava dnevna rutina za djecu

Pedijatri su razvili ispravnu dnevnu rutinu za predškolsku djecu, pridržavajući se koje će se beba uvijek osjećati dobro.

Dnevna rutina za dijete od 1 - 2 godine		Načindana za dijete od 2-3 godine
21:30 - 7:30	spavajte	21:30 - 7:30	spavajte
8:00	formula ili majčino mlijeko	8:00	doručak
8:30 - 10:30	šetnja	8:30 -12:30	šetnja
11: 00	doručak	12:30	ručak
11:30 - 13:00	dnevni san	13:00 - 16:00	dnevni san
13:30	ručak	16:30	snack
14:00 - 16:00	šetnja	17:00 - 19:00	šetnja
16:30	snack	19:30	večera
17:00 - 18:00	dnevni san	20:00 - 21:00	obrazovne igre s djetetom
18:30	večera	21:00 - 21:30	vodeni tretmani
19:00 - 20:00	aktivne igre s bebom
20:00 - 21:00	higijenski postupci
21:30	formula ili majčino mlijeko

Pedijatri uvjeravaju da odstupanje od uobičajene dnevne rutine u trajanju od 20-30 minuta nije kritično za bebu. Ako je vani hladno ili pada kiša, šetnju se može zamijeniti gledanjem crtića ili igrom s roditeljem, ali ne zaboravite na svakodnevno provjetravanje sobe. Svjež zrak je neophodan svakom živom organizmu.

Životne vještine

Djeca predškolske i predškolske dobi više nisu bespomoćna. U ovom trenutku počinju:

• pranje zubi;
• operite lice i ruke;
• obucite i skinite odjeću;
• odnesite posuđe nakon jela;
• obujte cipele.

Mnoge majke zabranjuju svojim bebama vježbanje kućanskih vještina jer se boje da će kod kuće biti nereda. Da, i obavljanje uobičajenih stvari za bebu će biti brže. Odgajatelji i psiholozi takvo ponašanje smatraju pogrešnim. Vrlo brzo, beba će ići u vrtić, gdje će mu sposobnost samopomoći biti vrlo korisna.

Kupanje i kaljenje

Kupanje bebe sastavni je dio svakodnevne rutine. Ovaj postupak treba provesti prije odlaska u krevet. Ako beba ne spava dobro, onda u kupku možete dodati špagu ili kamilicu - ova biljka djeluje umirujuće.

Prilikom kupanja bebe trebate slijediti nekoliko osnovnih pravila:

• Temperatura vode treba biti između 36 i 37,5 stupnjeva. Da biste ga izmjerili, morate kupiti poseban termometar za vodu.
• Ukupno trajanje postupka ne smije biti dulje od 20 minuta.
• Ne možete prati dijete na povišenoj tjelesnoj temperaturi. Također se vrijedi suzdržati od kupanja na dane cijepljenja.
• Nakon zahvata preporuča se tretirati kožu emolijentnim uljem ili kremom.

Pedijatri preporučuju u dobi od 1, 5 do 3 godine uvesti postupak otvrdnjavanja u dnevni režim. Potrebno je zajačanje bebinog imuniteta, živčanog i dišnog sustava te za poboljšanje njegove dobrobiti. Postupak je podijeljen u nekoliko glavnih faza:

• potrebno sipati vodu u posudu na temperaturi od 35 stupnjeva;
• potrebno je dobro navlažiti pelenu ili ručnik u njoj;
• Sada biste trebali nježno obrisati djetetove ruke, noge, prsa i leđa.

Za pridržavanje jednog temperaturnog režima potrebno je pet dana. Postupno možete smanjiti temperaturu za 1 stupanj - sve dok oznaka na termometru ne dosegne 24 stupnja.

Znakovi upozorenja

Obilježja predškolske dobi su individualna za svaku bebu. Jedno dijete može početi govoriti s 1,5 godine, dok drugo te vještine stječe tek s 2,5 godine. Jedna beba sama aktivno jede hranu, dok druga čeka da mu roditelj prinese žlicu ustima. Nemojte žuriti bebu, prije ili kasnije će svladati potrebne vještine. Ali postoje neka ponašanja kojih bi roditelj trebao biti oprezan:

• Dijete radi iste vrste pokreta rukama ili nogama dugo vremena, a pritom ne odgovara na komentare roditelja.
• Odjednom počinje napadati ljude, svađati se ili ujedati.
• Beba se iznenada probudi u snu i vrišti, dok nije gladna i ima čistu pelenu.
• Ne odgovara na zahtjeve svojih roditelja i ne razumije ih.

Ako se otkriju bilo kakvi abnormalni znakovi, trebate se odmah obratiti liječniku radi dijagnostikepregledi. Pedijatar, neurolog, psiholog pomoći će u rješavanju takvih problema.

Zaključak

Dijete i roditelj su dvije neodvojive veze. Što je među njima jača veza, beba će biti sretnija i pametnija. Glavni problem predškolske, predškolske i školske dobi može biti nedostatak ljubavi – potrebno je okružiti dijete brigom i pažnjom. Samo roditeljska ljubav pomoći će mu da odraste kao punopravna osoba. Ne biste trebali prebaciti njegov odgoj na druge, pozivajući se na stalno zaposlenje. Volite svoju bebu, komunicirajte s njim i vježbajte.