2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59
Što djeca obično žele na svoj rođendan? Najčešće - da raste jak i zdrav. Jesu li ti koncepti doista isti? A kako zapravo mjere snagu beba? Naš članak ima odgovore na sva ova pitanja. Osim toga, razgovarat ćemo o djeci-jacima koji su uključeni u ocjenu "10 najjačih djece na planetu".
Snažno dijete znači zdravo?
Neki su roditelji toliko nadahnuti uspjehom svog djeteta u izvođenju akrobatskih vježbi da je san o zvjezdanoj sportskoj budućnosti djeteta na prvom mjestu, a zdravstvena skrb (i fizička, a ponekad i psihička) spuštena je na prvo mjesto pozadini. Česti naporni treninzi dovode do iscrpljivanja krhkog tijela.
Onda je pitanje, znači li jako dijete doista zdravo? Nažalost, prenaprezanje može dovesti do zdravstvenih problema. Iako beba može uživati u vježbama i postići visoke rezultate, važno je da odrasli imaju na umu da njegovo tijelo još nije formirano. Tjelesni trening namijenjen odraslima remeti normalan razvoj djetetovog mišićno-koštanog sustava, njegovih mišićamase, može doći do odstupanja u radu unutarnjih organa, zaostajanja u intelektualnom i mentalnom razvoju.
Istovremeno, izvediv sustavni tjelesni odgoj ili bilo koji sport poboljšava zdravlje, povećava snagu i izdržljivost, izgrađuje karakter i učvršćuje tijelo. U ovom slučaju tvrdnju treba formulirati drugačije: zdrava su najjača djeca.
Kako odrediti snagu?
Da biste utvrdili je li dijete jako ili ne, možete koristiti standardne metode. Prije svega, provode se antropometrijska mjerenja. Mišićna snaga može se izračunati metodom kao što je dinamometrija pomoću posebnih instrumenata.
Izdržljivost, sposobnost izvođenja složenih sportskih elemenata određuju se izravno u procesu treninga.
Najjači dječak na svijetu
Do danas, najjače dijete na svijetu je Stroe Giuliano. S 5 godina već je uvršten u Guinnessovu knjigu rekorda za hodanje 10 metara na rukama, dok je nogama držao loptu od 15 kilograma. Od 2004. dječak nikada nije prestao oduševljavati svijet svojim rekordima, pokazujući izuzetnu snagu i razvoj mišića. Na fotografiji ispod - najjače dijete na svijetu, Giuliano Stroe, u dobi od 5 godina.
Šampionov mlađi brat
Mlađi brat Giuliana Stroea, čije je ime Claudio, također pokazuje nevjerojatne fizičke sposobnosti svijetu. Što je to - urođeni talent ili rezultat teškog rada? S obzirom na činjenicu da obojebrat ima izuzetnu snagu, lako je pretpostaviti da su takvi rezultati postignuti redovitim vježbanjem.
Inače, trener obojici dječaka je njihov otac. Javnost ga je čak optužila za m altretiranje djece. No, otac rekordera tvrdi da djeca uče samo po volji i da se podvrgavaju redovitim liječničkim pregledima.
Richard Sandrak - ukrajinski samouki sportaš
Još jedan mali snažan čovjek je Richard Sandrak. Rođen je 1992. godine u Ukrajini, no ubrzo je s roditeljima emigrirao u Ameriku. Za razliku od Stroea, dječakov otac nije bio sportaš. Ipak, u dobi od tri godine beba se počela zanimati ne za automobile, već za utege i utege. Od ove godine počeo je svakodnevno dizati male utege, a sa 7 godina njegovi roditelji su angažirali profesionalnog trenera. Tada je Richard postao prava slavna osoba. Pozvan je da snima u raznim popularnim emisijama uz sudjelovanje poznatih sportaša. Sandrak je posebno postao sudionik kultnih američkih TV emisija kao što su Mr. Olympia, Arnold Classic i Mr. USA. A 2005. dječak je postao voditelj autorskog programa "Trening malog Herkula".
U ovom trenutku, tinejdžer nastavlja glumiti u emisijama, filmovima, sudjelovati u događajima koji promoviraju sport i zdrav način života među djecom i mladima.
Jako dijete - kakav je? Fotografija Richarda Sandraka u dobi od 7 godina predstavljena je vašoj pozornosti u ovom odjeljku.
Dijete je instruktor bodybuildinga
Osim atletskih sposobnosti, CJ Center, američki moćnik, ima talent poslovnog čovjeka. S 10 godina ne samo da ima tijelo profesionalnog sportaša, već radi i kao fitness trener. Dječak snima i prodaje diskove na kojima svoje vršnjake podučava osnovama atletike i bodybuildinga, koristeći autorsku metodologiju. Video je vrlo popularan, a mnogim dečkima CJ je postao pravi idol, primjer za nasljedovanje.
No liječnici kažu da tjelesna aktivnost koju promovira Senter nema nikakve veze sa zdravim načinom života. Naprotiv, takve vježbe štete rastućem tijelu: ometaju metaboličke procese i razvoj mišićno-koštanog sustava, povećavaju razinu ozljeda u djetinjstvu, a također doprinose stvaranju psihičkih problema kod djece i adolescenata povezanih s iskrivljenom percepcijom njihovog vlastito tijelo i sposobnosti.
Yang Jinlong - heroj iz Kine
Snaga Yang Jinlonga (najjačeg kineskog dječaka) uistinu je dar prirode. Klinac se ne razlikuje po toniranim mišićima, štoviše, ima prekomjernu težinu. Sportski trening djeteta nikada nije privlačio. Ipak, u dobi od 9 godina dječak je pokazao izuzetnu snagu, noseći na leđima svog oca od 90 kilograma. Young do danas nije osvojio nijednu nagradu, ali su njegove ulične emisije, u kojima nosi vreće cementa i vuče automobil težak dvije tone, vrlo popularne.
Kao što je Yang Jinlong dokazao, ne mora biti drugačijesportske uniforme su jaka djeca. Fotografija kineskog heroja jasna je potvrda toga.
Teen Powerlifter
Jake Schellenschlager dječak je koji je sa 14 godina postao profesionalni powerlifter. Snažno dijete podiže dvostruko veću težinu, što je svjetski rekord. Jake se natječe na profesionalnom natjecanju u dizanju utega.
Najmišićavije dijete
Američki dječak Liam Hoestr boluje od rijetke bolesti - ubrzanog rasta mišića i brzog sagorijevanja masti. Zato beba ima atletsku građu s reljefnim mišićima. Dijete redovito sudjeluje u raznim sportskim natjecanjima i postaje pobjednik.
Jake djevojke
Pokazalo se da najjača djeca nisu samo dječaci. Natjecati se mogu i male ženske predstavnice.
Prvo mjesto među djevojkama je Ukrajinka Akulova Varvara. Djevojka je naslijedila snagu od svojih predaka. Varyini majka i otac - cirkuski sportaši - razvijali su sposobnosti svoje kćeri od prve godine. S 5 godina beba je mogla podići nekoliko puta veću težinu. U dobi od 8 godina djevojčica je uvrštena u Knjigu rekorda za podizanje 100 kg. A u dobi od 14 godina već je mogla podići 300 kg, što je također postalo svjetski rekord. Unatoč takvim postignućima, Varya uopće nije poput snažne žene - nema reljefne mišiće, ali se odlikuje ženstvenošću i proporcionalnošću oblika. Fotografije Varvare Akulove možete vidjeti ispod.
Petnaestogodišnja Maryana Naumova nije postigla ništa manji uspjeh. Ona je prva žena koja se natjecala na američkom natjecanju u powerliftingu Mr. Olympia, podigavši 145 kg. Mariana je vlasnica 20 svjetskih rekorda i pobjednica mnogih međunarodnih natjecanja.
Desetogodišnja Naomi Katin zapanjila je svijet svojim rekordom. Podigla je 97,5 kg s vlastitom težinom od 42 kg. Liječnici ne mogu objasniti neobičnu snagu djevojke. A snažna žena nastavlja oduševljavati novim rekordima i pobjedama na međunarodnim natjecanjima.
Unatoč nevjerojatnim uspjesima u sportu, liječnici ne mogu preporučiti takva opterećenja djeci. Stručnjaci su skloni vjerovati da u odrasloj dobi jaku djecu očekuju razne zdravstvene komplikacije. Umjerena tjelovježba je recept za pravu snagu i jak imunitet.
Preporučeni:
Dijete se razboli svaki mjesec - što učiniti? Sveobuhvatan liječnički pregled djeteta. Kako ublažiti dijete sa slabim imunitetom
Ako dijete svaki mjesec oboli, onda to nije razlog vjerovati da ima urođene probleme. Možda je potrebno obratiti pažnju na njegov imunitet i razmisliti o njegovom jačanju. Razmislite o načinima koji će vaše dijete spasiti od stalnih prehlada
Uspješno dijete: kako odgojiti uspješno dijete, savjeti psihologa o obrazovanju
Svi roditelji žele odgajati svoje dijete da bude sretno i uspješno. Ali kako to učiniti? Kako odgojiti uspješno dijete koje se može realizirati u odrasloj dobi? Zašto se neki ljudi mogu realizirati, a drugi ne? Koji je razlog? Sve se radi o odgoju i formiranju određenog svjetonazora rastuće ličnosti. U članku će se govoriti o tome kako odgojiti uspješno dijete kako bi se moglo ostvariti i postati sretno
Dijete od 1 godine i 1 mjesec ne govori. Kako naučiti dijete govoriti?
Svi roditelji jedva čekaju kada njihova beba izgovori svoju prvu riječ, a potom i cijelu rečenicu! Naravno, svi se počinju brinuti kada dijete u dobi od 1 godine ne progovori ni riječ, ali susjedova beba već uvelike razgovara na ulici, iako ne sasvim jasno, sa svojim roditeljima. Što stručnjaci misle o tome? Trebaju li sva djeca početi pričati u istoj dobi? Koje riječi kaže beba od 1 godine? O svemu tome bit će riječi u sljedećem sadržaju
Što učiniti kako izdržati i roditi zdravo dijete nakon 35? Kako roditi i odgojiti zdravo dijete: Komarovsky
Kako roditi i odgojiti zdravo dijete ženi neplodne dobi? Koje rizike preuzima i kakve posljedice dijete može očekivati? Kako se pripremiti za kasnu trudnoću i nositi se s njom?
Razmaženo dijete - kako ispravno odgovoriti? Kako ne odgajati razmaženo dijete?
Razmažena djeca veliki su problem za današnje roditelje. Stoga je važno znati prepoznati takvu bebu, a ne iz djeteta izrasti egoista. Kako se ponašati s razmaženim djetetom i reagirati na njegovo ponašanje?
