2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:01
Danas je problem zdravlja stopala relevantan ne samo za ljude zrele dobi - vrlo često se mlađa generacija mora nositi s njim. Tjelesna neaktivnost, loša ekologija, pothranjenost - sve to ne utječe najbolje na stanje mišićno-koštanog sustava. Možda je svatko od nas više puta morao osjetiti takve neugodne stvari kao što su oticanje, težina u nogama i bol u zglobovima. Ovi simptomi ne samo da uzrokuju nelagodu, već mogu signalizirati i razvoj opasnih bolesti. Problemi sa stopalima uskraćuju osobi mogućnost potpunog uživanja u životu i često je prisiljavaju da vodi sjedilački život, zaključavajući se u zidove vlastitog doma.
Srećom, situacija je sasvim rješiva. Ovdje može pomoći vibrirajući masažer za stopala, s kojim se masaža može raditi kod kuće, bez posjeta sobama za tretmane i bez uključivanja stručnjaka.
Princip rada
Na ljudskom stopalu postoji oko 60 akupunkturnih točaka. Njihova pravilna stimulacija pomaže ne samo u smanjenju bolova u nogama, povećanju cirkulacije krvi, vraćanju pokretljivosti zglobova, već i poboljšanju rada različitih bioloških sustava. U medicini se vibrirajući masažer stopala dugo koristi u liječenju artritisa i artroze, kao izvrsna alternativa profesionalnim rukama masažera.
Visoki učinak postupka masaže izravno je povezan s principom masažera. Kako ovaj uređaj radi?
Djelovanje masažera ima dva smjera u isto vrijeme: s jedne strane zagrijava područje potkoljenice i stopala, povećava cirkulaciju krvi i obnavlja metabolizam u donjim ekstremitetima, s druge strane masira tretirana područja, počevši od prstiju pa do koljena, čime se postiže opuštenost i lakoća u nogama.
Pravila odabira
Prije nego što kupite masažer za stopala, važno je uzeti u obzir neke točke.
Prvo, potrebno je odlučiti za koje dijelove nogu će se uređaj koristiti. To mogu biti isključivo stopala, zglobovi ili cijeli donji ud u potpunosti. Proizvođači nude i čvršće uređaje koji su dizajnirani da istovremeno masiraju stopala, noge i bedra. Za one koji rade u stojećem položaju prikladan je vibracioni masažer za noge koji izvodi akupresuru po principu udara prstima na sve dijelove uda. Ako je ciljje terapeutska masaža, bolje je odlučiti se za hidromasažu.
Drugo, morate odabrati pravu vrstu masaže. Može biti tonik, opuštajući, refleksni i kompresijski. Na temelju toga odabire se i vrsta uređaja za masažu. Skuplji modeli opremljeni su funkcijom zagrijavanja, normalnom vibracijom, milovanjem i trljanjem nogu. Mora postojati opcija za odabir intenziteta i trajanja masaže.
Na temelju principa rada razlikuju se mehanički, pneumatski, infracrveni, vibracijski i hidromasažeri. Neki modeli mogu kombinirati nekoliko principa rada. Razmotrite najpopularnije opcije.
Mehanički masažeri
Takvi se uređaji zovu ručni. Pristupačne su, jednostavne za korištenje i sigurne za korištenje, ne zahtijevaju napajanje niti baterije. Prikladno i za djecu.
Mehanički masažeri za stopala obično su u obliku igličastih kuglica ili valjaka izrađenih od drveta, plastike ili gume. Akupresura se izvodi kotrljanjem uređaja stopalima i nožnim prstima.
Kao mehanička masaža koriste se i posebne masažne papuče u čijim se potplatima nalaze polimerne granule. Nošenje takvih cipela dobra je alternativa hodanju po morskom pijesku. Preporuča se starijim osobama za poboljšanje cirkulacije, kao i za liječenje i prevenciju bolesti zglobova.
Pneumatske posude
Djelovanje uređaja temelji se na sili kompresije. Pneumatski masažer je vrsta čizama, koja se sastoji od nekoliko zračnih jastuka. Kada se napune zrakom, noge se stisnu, aktiviraju se metabolički procesi. Učinak postupka i njegov fokus ovise o broju jastuka - što ih je više, to se može obraditi veće područje nogu.
Električni masažeri
Najpopularniji od svih postojećih je električni vibrirajući masažer. U pravilu se izrađuje u obliku platforme s mnogo detalja. Kada uključite uređaj, dijelovi počinju vibrirati, što ima blagotvoran učinak na noge. Električni vibrirajući masažer dobro je prikladan kao dodatni lijek za bolesti mišićno-koštanog sustava. Mogućnost mijenjanja mlaznica, podešavanja načina rada i djelovanja na različite dijelove nogu omogućuje vam stvarno kvalitetnu kućnu masažu.
Infracrveni vibracioni masažer nogu, osim akupunkture, ima učinak zagrijavanja, čime se poboljšava cirkulacija krvi i pokretljivost zglobova.
U prodaji je i ručni vibrirajući masažer, s kojim možete masirati ne samo noge, već i druge dijelove tijela. A prisutnost infracrvene funkcije grijanja omogućuje korištenje uređaja za liječenje virusnih i prehlada.
Hidro masažeri
Vreleće kade su mini hidromasažne kade. Uz njihovu pomoć moguće je stimulirati biološki aktivne točke stopala i postići opuštajući učinak. Štoviše, djelovanje hidromasažera nije usmjerenosamo na stopalima, već i na živčani i imunološki sustav.
Za postizanje maksimalnog učinka u vodu se dodaju razne biljne infuzije ili morska sol. Dobar rezultat hidromasaže može se postići izmjenom hladne i tople vode. Ova tehnika će ublažiti umor i poboljšati stanje kože.
Pozitivan učinak koji može imati vibrirajući masažer stopala, kao i klasična masaža koju izvodi profesionalac, nesumnjivo je. Njegova glavna prednost je u tome što za postupak ne morate trošiti vrijeme na posjetu specijaliziranim ustanovama i plaćati usluge masažnog terapeuta. Nakon što ste postali vlasnik masažera, možete primati terapiju iscjeljenja bez napuštanja doma.
Preporučeni:
Gaitan za križ (čipka): vrste i pravila odabira
Gaitan je dodatak za nošenje križa oko vrata. Može se izraditi od raznih materijala. Najpopularnije su kožne i gumene vezice za križ
Rimske zavjese: vrste, pravila odabira i ugradnja
Uređenje prozora nije lak zadatak. Da biste to učinili, morate odabrati prave zavjese. U tom slučaju potrebno je uzeti u obzir unutrašnjost prostorije u kojoj će proizvodi biti postavljeni. Rimske zavjese su jedna od originalnih i praktičnih. Vrlo su traženi, pa se proizvode u različitim oblicima. Bogat asortiman omogućit će vam da odaberete najprikladniju opciju. Vrste i pravila odabira opisani su u članku
Ultrazvučni ovlaživač zraka: princip rada, karakteristike, kriteriji odabira
Dijete je drago svakom roditelju. Mame i tate ne žele ih vidjeti bolesne. Bole ih dječje bolesti. Ako vam je liječnik propisao korištenje ovlaživača zraka, ili ako mislite da će vlaga pomoći vašem djetetu da lakše diše kod bronhitisa, kašlja ili gripe, pročitajte ovu recenziju kako biste odabrali najprikladniji model
Tablica za dijete: vrste, fotografije, pravila odabira
Stolovi za djecu su različiti. Namijenjeni su prvenstveno igrama, nastavi, učenju. A koji je stol prikladan - ovisi o dobi. Jasno je da je za dijete od 2 godine stol koji bi bio prikladan za srednjoškolca potpuno nezgodan. Koji stol odabrati?
Vrste satova i princip rada
Što je sat? Kako rade kvarcni satovi? Značajke mehaničkih uređaja, princip njihovog rada. Uređaji s ručnim i automatskim napajanjem. Koji se mehanizmi koriste u unutarnjim satovima? Uobičajene vrste potonjeg
