Kreda tijekom trudnoće: uzroci nedostatka, simptomi, kontraindikacije

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:00

Često akutna želja da pojedemo nešto neobično nije povezana s našim smislenim odabirom, već s potrebama tijela koje nam šalje signale. Ne možemo ih razumjeti, ali osjećamo gotovo neodoljivu želju za guštanjem pojedinog proizvoda. Je li moguće jesti kredu tijekom trudnoće? Vrijedi razmotriti ovu stvar.

Zašto želite kredu tijekom trudnoće?

U većini situacija, privlačnost kredi je posljedica promjene hobija za okus hrane tijekom trudnoće, ili se ispostavi da je pokazatelj nedostatka kalcija ili drugih minerala. Međutim, u nekim slučajevima se u popularnoj znanstvenoj literaturi navode drugi razlozi.

Toksikoza

Ovo je zastarjeli naziv za posebno stanje koje se javlja kod djevojčice u razdoblju hormonalne transformacije tijela u prvim tjednima iščekivanja bebe. Ime ne odražava bit onoga što se događa, jer djevojka praktički nema opijenosti, ali postoji odgovor tijela na svoj novi položaj. Često tijekom tog razdoblja djevojke pate od mučnine i neobičnih promjena u okusu. Potreba da se nešto pojedeslano, ljuto ili žvakanje krede prilično su uobičajeni, jer navodno mogu pomoći u smirivanju mučnine. Ali možete pisati kredom tijekom trudnoće ili ne saznati dalje.

Manjak kalcija

U ovom položaju potrebno je više ovog elementa, jer se koristi u stvaranju fetalnih stanica. Nedostatak kalcija u prehrani može izazvati nesvjesnu želju da se pojede nešto bogato ovim mineralom. Stoga želim kredu tijekom trudnoće, čija je glavna komponenta kalcijev karbonat. Nedostatak ove komponente ima i druge značajke, na primjer, suhu kožu i smanjenje njezine elastičnosti, lomljivost i tupost kose. Javlja se mekoća i raslojavanje noktiju, karijes i drugi problemi sa zubima, redoviti umor i ljutnja, grčevi i grčevi mišića, bolovi u crijevima i zatvor. Često se osteokondroza formira kod predstavnika slabijeg spola. Svakako o njima obavijestite svog liječnika i on će moći odabrati pravu terapiju.

anemija zbog nedostatka željeza

Gotovo nema akademskih dokaza da niske razine hemoglobina čine da volite kredu. Međutim, mnoge djevojke primijetile su odnos između anemije i posebnih preferencija okusa. Točnije, nizak hemoglobin zapravo uzrokuje takve promjene kod nekih djevojaka.

Budućim majkama je vrlo važno da shvate da kreda nije lijek, ne može pomoći u suzbijanju mučnine trudnica i ne nadoknađuje zalihe kalcija, jer se ne apsorbira u tijelu. Štoviše, neće moći pomoći kod anemije, jer ne uključuje željezo.

Koja je kreda loša?

Liječnici, naravno, ne savjetuju budućim majkama da za hranu koriste kredu za građenje ili pribor. To se objašnjava jednostavno: u tim materijalima ima više dodataka, mehaničkih nečistoća. Svi oni mogu nanijeti štetu dobrobiti buduće majke i njenog djeteta. Rezultat korištenja takvog podmetala u hrani često je patologija rada različitih organa:

1. Jetra pomaže eliminirati toksine iz tijela, ali pati od njihovih učinaka.
2. Mogu nastati bubrežni kamenci.
3. Sluznica larinksa je suha pod utjecajem ovog proizvoda.
4. Staloži se na zidovima krvnih žila, uzrokujući kardiovaskularne bolesti.
5. Čvrste čestice grebu zubnu caklinu, izazivajući njeno daljnje uništavanje i stvaranje karijesa. Osim toga, usna šupljina pati od malih ogrebotina, što može uzrokovati stomatitis.
6. Ezofagus je također oštećen od submetalnih čestica, a sluznica mu se suši i pojavljuju se male pukotine.
7. U želucu kreda stupa u interakciju sa klorovodičnom kiselinom, te dolazi do burne reakcije s oslobađanjem značajne količine plina. To izaziva osjećaj nadutosti kod buduće majke. Osim toga, epitel kolabira tijekom razdoblja reakcije.

Procjenjuje se da upotreba značajne količine krede može uzrokovati pogoršanje stanja žene tijekom poroda. Osim toga, u nekim slučajevima se navodi da kreda na jelovniku buduće majke utječe na razvoj djeteta i dovodi do ranog zatvaranja.fontanela i deformiteta kostiju. Nijedna od ovih verzija nema znanstvene dokaze. I jedno i drugo ne izgleda baš istinito, budući da se kalcij i druge tvari iz krede ne zadržavaju u tijelu dugo vremena.

Što koristiti?

Svaka djevojka, a još više u položaju, prije uzimanja bilo kakvog dodatka prehrani, vitamina ili drugih supstanci mora se posavjetovati s liječnikom. Kada se pitate je li moguće da buduća majka u trudnoći jede kredu, ispravnije bi bilo doći liječniku po preporuku. Buduća majka, po preporuci liječnika, može koristiti suplemente kalcija.

Višak ove komponente u tijelu može uzrokovati zatvor, povećava rizik od bubrežnih kamenaca i inhibira apsorpciju drugih hranjivih tvari. A ako tijekom trudnoće ima krede, rezultati mogu biti još gori, iz tog razloga je prilično glupa ideja.

Bolje je koristiti tvari u ljekarničkim oblicima. Lako su dostupni u brojnim oblicima kao što su citrat i kalcijev karbonat. Ako govorimo o bioraspoloživosti ovih elemenata, tada se kalcijev citrat ispravnije apsorbira u tijelu, može se uzimati između obroka. Kalcijev karbonat treba dodatnu kiselinu iz želuca, pa ga je najbolje uzimati uz obroke.

Prije upotrebe određene tvari morate pročitati informacije sadržane u uputama.

Razni sastojci, poput koštanog brašna ili dolomita, uključuju olovo, živu, arsen i druge otrovne elemente koji su štetniza zdravlje.

Kada je u pitanju odabir tvari, postoji jedno opće pravilo. Proizvod mora sadržavati topljivi, po mogućnosti organski kalcijev spoj. I prije nego što se ova komponenta potroši, prvo se mora otopiti.

Kalcijev karbonat, prema kemijskoj formuli, je škola, nije uvijek jestiva kreda, samo u čistom obliku, bez štetnih dodataka. U bolesnika s niskom kiselošću želučanog soka, upotreba ove komponente bit će nešto lošija.

Racionalna prehrana prije i tijekom trudnoće pomaže u održavanju normalnog zdravlja buduće majke i dobrom razvoju fetusa. Prehrana treba biti što raznovrsnija, što će tijelu ne samo osigurati potrebne hranjive tvari, već će doprinijeti i dobrom radu probavnog sustava.

Ukoliko na jelovniku nema dovoljno kalcija, onda umjesto da jede vapnenac tijekom trudnoće, buduća majka treba konzumirati uravnotežene i provjerene tvari, i to samo po svjedočenju liječnika.

Što može zamijeniti kredu

Ako je želja za jelom krede toliko velika da odvlači pažnju od svakodnevnih poslova, onda morate razmišljati o normalizaciji metaboličkih procesa u vašem tijelu.

Liječnici se za to savjetuju pridržavanje određene prehrane, tijekom koje morate jesti ogroman broj namirnica koje sadrže kalcij, ili koristiti posebne lijekove.

Dijeta

Da biste se riješili dosadne mislijesti kredu, prvo morate promijeniti jelovnik. Višak masne hrane u njemu odgađa proces asimilacije kalcija u tijelu. Iz tog razloga, jelovnik bi se trebao temeljiti na svježem povrću, voću, žitaricama i mliječnim proizvodima.

Obavezno uključite sljedeće namirnice u svoju prehranu:

• fermentirani mliječni proizvodi;
• kaša;
• sjeme i orašasti plodovi;
• masno meso i riba;
• sušeno voće;
• povrće i začinsko bilje.

Izvor prirodnog kalcija je ljuska jajeta. Mora se dobro oprati, osušiti i samljeti mlinom za kavu.

Ali da bi se element u potpunosti apsorbirao u tijelu, potrebna je prilično velika količina vitamina D. Možete ga dobiti prirodnim putem dok šetate na svježem zraku ili se sunčate.

Terapija lijekovima

Ako pravilna prehrana ne pomogne, liječnik može preporučiti uzimanje lijekova. Za to su prikladne sljedeće tvari:

1. Kalcijev glukonat i druge tvari koje sadrže kalcij. Riječ je o lijekovima koji su puno bezopasniji od školske krede. Ali ne morate koristiti tablete, jer mogu izazvati zatvor, kamenac na vezivnom tkivu i druge zdravstvene probleme.
2. Vitamini u raznim oblicima.
3. Proizvodi koji sadrže željezo ("Totem" itd.).

Žene koriste kredu za žgaravicu tijekom trudnoće. Međutim, liječnici kažu da od ove vrsteispravnije je riješiti se problema uz pomoć lijekova koji nisu opasni za buduću majku ("Rennie", "Maalox").

Je li kreda štetna tijekom trudnoće?

Čista kreda nije štetna za majku ili bebu ako se koristi u razumnim količinama.

No, pitanje je da ovu vrstu krede ne može svatko nabaviti, a ona koja se prodaje u kancelarijskim trgovinama je sumnjive kvalitete i nepoznatog sastava. Kao što vidite, razumljiv je odgovor na pitanje: smije li se kreda jesti tijekom trudnoće ili ne.

Ako i dalje imate jaku želju da pojedete komad krede, pokušajte promijeniti svoj jelovnik i provodite više vremena na otvorenom. Ako to ne pomogne, obratite se liječniku koji će moći odabrati prikladne, i što je najvažnije, bezopasne tvari koje se mogu nositi s ovom neobičnom željom.