Što da radim ako se stalno svađam sa svojim mužem?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:00

Često možete čuti izraz da "dragi grde, samo se zabavljaju." Međutim, redovite svađe u obitelji ne mogu donijeti ništa dobro. Razloga za ovu pojavu može biti mnogo. Ako si sve češće postavljate pitanje: “Što da radim ako se stalno svađam sa svojim mužem?”, onda je vrijeme da konačno priznate postojeći problem i pokušate ga riješiti mirnim putem. Ali odakle početi? I kako popraviti situaciju?

Čemu vode svađe i svađe?

Najjednostavnije pravilo u obitelji: "Budi u stanju čuti i slušati svog partnera." Upravo zbog nepoštivanja ovog pravila najčešće počinju svađe.

Kao rezultat toga, oba supružnika prestaju slušati mišljenje onog drugog i poštivati njegove interese. Počinju braniti svaki svoje stajalište i, kao rezultat toga, redovito se svađaju i svađaju. Otuda proizilaze izjave žena, poput ove: “S mužem se stalno svađamo zbog sitnica.” Istodobno, oba supružnika počinju nalikovati uvrijeđenoj djeci kojoj je oduzeta igračka. Svaki od njih stoji na svome i ne namjerava popustiti drugome.

Ako se sve nastavi istim tempom, tada će oba supružnika shvatiti da nemaju apsolutno ništa zajedničko. Posljedice ovogarazvod, podjela imovine sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.

Glavna stvar je stati na vrijeme

Ako se muž i žena stalno svađaju, onda bi barem jedan od njih svakako trebao stati i trezveno pogledati situaciju. Dobro razmislite kako je sve počelo i kako ide vaša svađa. Ako se toga nije bilo moguće sjetiti, potrebno je razmisliti o tome da su oba partnera sigurno krivci nevolja u obitelji.

Ako je, po vašem mišljenju, svađu započeo vaš suprug, što vas je spriječilo da na vrijeme stanete? Zašto ste se odjednom pretvorili u dijete i s mahnitim fitiljem ušli u svađu? Podržali ste svađu, što znači da niste ništa manje krivi.

Sasvim je moguće da je vaš supružnik jednostavno planuo. U ovom slučaju na to mogu utjecati različiti čimbenici, uključujući neugodne trenutke na poslu, nedostatak financija i još mnogo toga. Budi pametan. Ne odgovarajte na povik podizanjem tona. Pozovite supružnika da se smiri i mirno sagledajte predmet spora. U isto vrijeme, vaš ton treba biti uravnotežen, a glas smiren. Nakon toga mnogi muškarci dolaze k sebi. Zapamtite, glavna stvar je stati na vrijeme, prije nego što se izgovori nešto što nije vrijedno reći. I tada se više nećete pitati zašto se moj muž i ja stalno svađamo.

Pokušaj napraviti kompromis

Svaki pregovori, uključujući i one između dvaju svađanih supružnika, trebaju kompromis. Ponekad ga pronađunimalo lako, ali potrebno. Na primjer, ako se svađate oko toga tko će pokupiti djecu iz škole ili vrtića, napravite kompromis i napravite raspored. Vaš muž će to raditi ponedjeljkom i srijedom, a vi utorkom i četvrtkom. A da se nitko ne uvrijedi, u petak će se baka ili djed u potpunosti nositi s ovim zadatkom. I tada definitivno nećete započeti razgovor s prijateljima frazom: "Djevojke, stalno se kunem sa svojim mužem, kako popraviti situaciju?"

Čemu vodi nedostatak kompromisa?

U nedostatku kompromisa ili želje za traženjem, svaki od partnera će to učiniti usprkos drugome. Primjerice, muž će redovito ostati do kasno na poslu, jer se tamo može riješiti vaših prigovora i hirova. Isključit će telefon, provoditi više vremena s prijateljima. I ponekad su daleko od toga da budu trijezni. Sve to rezultira određenim protestom i željom da se izvuče iz neugodne i napete situacije u obitelji. Kako kažu, čovjek bi kod kuće trebao imati pouzdan stražnji dio. Ako ga nema, jednostavno će se tamo rjeđe početi vraćati, a s vremenom će možda i sasvim prestati.

Žena će, naprotiv, biti uvrijeđena. Ponekad će se za pomoć obratiti roditeljima, rodbini, istomišljenicima. Sve će ih pitati: “Stalno se psujemo s mužem, što da radim?”. Naravno, svaki slučaj je individualan. Međutim, s ovim pristupom vaš brak vjerojatno neće dugo trajati. Poduzmite akciju i napravite razliku.

Kako zajedno riješiti problem?

Da bismo riješili bilo koji problem, potrebno je djelovati zajedno. Na primjer, mnoge dame tvrde da su njihove svađe isključivo financijske prirode. Od njih se može čuti nešto ovako: “S mužem se stalno svađamo zbog novca. Nedostaju. Niska plaća. Ne možemo ništa kupiti i odgoditi” itd. Međutim, prije nego što ošišate svog muža i još jednom ga podsjetite na njegovu malu plaću, razmislite što ste točno učinili kako biste riješili ovaj problem. Pa kako dalje?

Prvo razgovarajte sa svojim mužem. Međutim, nemojte svoj razgovor temeljiti samo na prijekorima. Psiholozi preporučuju korištenje taktike hamburgera. Zapamtite da hamburger ima dvije lepinje i jednu pljeskavicu.

Dakle, prvo morate pohvaliti muža, pa malo izgrditi (naravno umjereno), pa opet pohvaliti. Na primjer, dobijete nešto poput ovoga: „Poštovani! Tako ste talentirani i pametni. Samo što vas šef ne cijeni. Mala vam je plaća, iako radite sedam dana u tjednu, a sve radite za tri specijalista. Nije u redu. Razgovarajte s upravom. Recite da je vrijeme za napredovanje u karijeri. Već ste izrasli iz svoje pozicije i spremni ste na odgovornost, nove obveze. Zatražite povišicu i povišicu plaće. Znate kako cijenim vašu hrabrost, razboritost i odgovor. Uspjet ćeš, vidjet ćeš!”.

Vjerujte mi, s ovim pristupom više nećete morati tražiti odgovore na pitanje: „Recite mi što da radim? Stalno se svađam sa svojim mužem i ne znam što da radim!”.

Ne pokušavajte nikoga preinačiti i tražite mirna rješenja

Najčešća pogreška u obiteljskim odnosima je želja jednog partnera da prepravi drugoga. Otuda i međusobne uvrede i prijekori. To je samo jedna osoba ne može biti prepravljena, naravno, ako ona sama to ne želi.

Ako odlučite "educirati" svog muža, razmislite o tome - možda nešto nije u redu s vama. Ako mislite da je s vama sve u redu, za kardinalne promjene u karakteru vašeg supružnika trebali biste djelovati nježno i nenametljivo. A onda će iz vašeg rječnika zauvijek nestati fraza "Stalno se svađam sa svojim mužem", koju često koristite u komunikaciji s prijateljima.

Jednostavan primjer koji mnogi psiholozi čuju na recepciji - muž često hoda po stanu u cipelama, ali ženi se to ne sviđa. Što učiniti u takvom slučaju? Prestani vikati na njega. Ako je tako navikao, onda mu razgovor povišenim tonom tu neće pomoći. Dakle, sebična fraza “Želim da ne hodaš po stanu u cipelama” lako se može zamijeniti s “Volio bih da naša kuća bude čista i udobna. Zato budi ljubazan, ne hodaj po sobi u čizmama i cijeni moj rad.”

Još razgovarajte jedni s drugima

Ponekad žene naprave neoprostivu pogrešku - nečim su nezadovoljne, ali ne govore mužu o razlogu. Naravno, možete očekivati da će vaš supružnik shvatiti zašto je njegova druga polovica godinama bila uvrijeđena. U pravilu, on čaknema pojma o čemu se zapravo radi.

Ako vam nešto ne odgovara, recite o tome svom supružniku. Međutim, to se ne smije učiniti u obliku žalbe - bolje je komunicirati nježno i pažljivo, a da ne povrijedite njegov muški ponos.

Trudna: Muž i ja se stalno svađamo

Često su žene koje su u zanimljivom položaju sklone svađama i promjenama raspoloženja. Sve je to zbog viška hormona. Naravno, ako imate voljenog i brižnog muža, on će točno razumjeti s čime su povezane vaše promjene raspoloženja.

Ako je situacija eskalirala, a vi ne možete učiniti ništa povodom toga, a skandali se nastave, pokušajte s vježbama disanja. Pomaže opustiti se, smiriti misli, pa čak i uravnotežiti emocije. Kao opcija, prikladan je poseban kompleks joge za trudnice s elementima jednostavnih vježbi i disanja.

Ostanite više na otvorenom. Na kraju, postoje alternativni načini suočavanja s emocijama. Primjerice, psiholozi savjetuju pjevanje, ples ili kreativan rad (pletenje, šivanje, izrada nečega). I tada će vaša obitelj biti tiha i mirna.