Pravilno dojenje djeteta: savjeti, raspored hranjenja
Pravilno dojenje djeteta: savjeti, raspored hranjenja
Anonim

Idealna hrana za novorođenče, koja u potpunosti zadovoljava potrebe njegovog tijela - majčino majčino mlijeko. Uostalom, sadrži ugljikohidrate i masti, aminokiseline i autoenzime, zahvaljujući kojima se ovaj proizvod probavlja prilično brzo. U ovom prirodnom mlijeku ima i antitijela žene. To su prekrasni imunološki čimbenici koji jačaju tijelo mrvica. I ovo nije potpuni popis onoga što beba prima od prvih dana rođenja. To je poznato mnogim novopečenim majkama. Zato žene nastoje uspostaviti proces prirodnog hranjenja svojih mrvica i nastaviti ga što je duže moguće.

Rani početak

Što određuje uspjeh dojenja? Od kada će biti prva primjena bebe na dojku. U pravilu se to događa u rađaonici.

žena s tek rođenom kćeri
žena s tek rođenom kćeri

Prema uputama SZO-a (Svjetske zdravstvene organizacije), djelatnici zdravstvene ustanove trudnicama objašnjavaju pravila dojenja i pomažu ženi da prebrodi poteškoće.

Odmah nakon rođenja beba se stavlja na majčin trbuh. Medicinsko osoblje pomaže mu staviti bradavicu u usta. Ali to se radi samo kada je sve u redu s bebom i ženom.

Ovaj trenutak je vrlo važan za dijete. Smiruje se, prošavši težak proces porođaja, i prvi put se upoznaje s majčinom mikroflorom. Takva vezanost mrvica važna je i za žensko tijelo. Prima snažan signal o početku proizvodnje mlijeka u vezi s razrješenjem trudnoće.

Beba se nanosi u prvih pola sata na samo 2-3 minute. Od ove točke nadalje, možemo pretpostaviti da je razdoblje hranjenja već počelo.

Novorođenče prima prvu ishranu u svom životu u isto vrijeme kada dolazi u kontakt s kožom. Sve to omogućuje uspostavljanje emocionalne veze između djeteta i majke. Ovaj trenutak, pod određenim okolnostima, praktički minimizira vjerojatnost da žena odluči ostaviti bebu u sirotištu.

Zdrava beba odmah traži bradavicu i pokušava iz nje dobiti hranu. Dodir njegovih usana povećava majčinu proizvodnju oksitocina, tvari koja potiče kontrakcije maternice. Sve to joj omogućuje brži oporavak nakon poroda.

Naravno, u ovom trenutku u ženskim grudima još nema mlijeka. Međutim, već tijekom trudnoće njezino tijelo počinje proizvoditi kolostrum. Ova tvar je gusta hranjiva tekućina, koja postaje glavna hrana mrvica u sljedeća 2-3 dana.

Oblikovanje zasuna

Kako organizirati pravilno dojenje? Da biste to učinili, važno je pomoći bebi da dobro uhvati bradavicu. To je potrebno osiguratidijete je uzelo gotovo cijelu areolu u usta. Ako to u početku nije bio slučaj ili zahvat nije bio isti već u procesu jela, potrebno je mali prst umetnuti u kut usana novorođenčeta. Takve radnje će natjerati bebu da pusti mliječnu žlijezdu. Nakon toga, novorođenče mora biti pravilno pričvršćeno za dojku.

hranjenje bebe odozgo
hranjenje bebe odozgo

Jedi bebi treba dati onoliko koliko želi. Neće uzeti previše. Istodobno, proces hranjenja sigurno će umiriti malog čovjeka. Koristit će i majci. Stimulacija bradavica će ubrzati kontrakciju maternice i brzo vratiti tijelo nakon poroda.

Prvo hranjenje

Od samog početka morat ćete odabrati najudobniji položaj za dijete i majku. Kako držati bebu dok doji odmah nakon poroda? Žena može sjediti ili ležati na boku. Jastuci se preporučuju za dodatnu udobnost.

Kako držati dojku tijekom dojenja? Ovo je vrlo važno pitanje. Pravilno dojenje provodi se nježnim držanjem jednom rukom. U ovom slučaju, majčin palac trebao bi biti na vrhu mliječne žlijezde, a svi ostali trebali bi biti smješteni ispod. Bradavicu treba malo stisnuti. Dijete, koje se nalazi u blizini poprsja, počinje otvarati usta tražeći hranu. Ako to nije uspio, morat će uzeti bradavicu i proći njome duž donje usne mrvica. Druga ruka majke u ovom trenutku drži bebu i ne dopušta mu da se vrti.

U prvom ženinom mjesecu dojenjauspostavlja se laktacija. Zato je toliko važno organizirati ispravan GV. U suprotnom može doći do ozbiljnih komplikacija ako beba ne zahvati bradavicu.

hranjenje i sling
hranjenje i sling

Poteškoće prvih veza

Dojenje u ranoj fazi ponekad postaje nemoguće zbog pojave određenih problema koje bi mama svakako trebala prevladati.

  1. Pri prvom susretu s mliječnom žlijezdom, beba je aktivna i počinje ustima tražiti bradavicu. Zgrabi ga, ali onda ga pusti. Najvjerojatnije je novorođenče previše aktivno. Gubi bradavicu zbog činjenice da okreće glavu. U ovoj situaciji majka mora pomoći bebi. Mora ga držati za glavu na vratu, pričvrstivši usta uz svoja prsa.
  2. Zbog punoće mliječne žlijezde beba se guši dok jede. Dojenje novorođenčeta, ako u njemu ima puno mlijeka, postaje vrlo teško. Doista, u ovom slučaju je čvrsto i čvrsto. Naravno, u ovom slučaju je vrlo teško uhvatiti bebu za prsa. Bebi je teško nositi se s jakim mlazom. Kako bi izbjegla takve probleme, mama će morati promijeniti svoj položaj. Trebala bi ležati na leđima i staviti bebu na vrh. U ovom slučaju, on se neće ugušiti. Pune grudi preporuča se malo iscijediti prije hranjenja. U ovom slučaju, postat će nešto mekši.
  3. Zbog izvrnutih ili ravnih bradavica beba ne može normalno jesti. Kako organizirati pravilno dojenje novorođenčeta u ovom slučaju? Početak GV u takvoj situaciji postaje vrlo težak. Međutim, to trajevrlo kratko. Zdrava beba može naučiti dobivati hranu i iz nestandardne bradavice. Nakon nekog vremena, definitivno će se rastegnuti, što će uvelike olakšati proces. No ponekad se dogodi da beba i dalje ne želi uzimati ravne bradavice tijekom dojenja. Što učiniti u ovom slučaju? Silikonski jastučići za grudi za hranjenje trebali bi priskočiti ženi u pomoć. Dobivanje mlijeka od njih je teže, ali mnoge majke i dalje koriste ovu metodu.

Odbijanje prvog hranjenja

Postoji mnogo razloga zašto se novorođenče ne želi uhvatiti za majčinu dojku. Najčešći su:

  1. Prerano privitak. Nakon stresa koji je porođaj donio u tijelo bebe, trebalo bi se malo odmoriti. To će zahtijevati kratku pauzu, donoseći odmor. Beba će sisati dojku samo pola sata nakon rođenja.
  2. Beba ne može shvatiti što da radi s dojkom. Mlade majke u isto vrijeme često misle da im se dijete okreće od bradavice. Zapravo, najvjerojatnije odmahuje glavom, pokušavajući pronaći hranu. Zato je toliko važno organizirati pravilno dojenje i naučiti bebu da ga uzima.
  3. Neka novorođenčad imaju slab refleks sisanja. Jednostavno nemaju energije za jelo. To se događa kada je beba rođena bolesna, pothranjena ili prerano rođena. Ponekad nedovoljan refleks sisanja postaje rezultat dugotrajnog poroda. Kako organizirati dojenje u ovom slučaju? Bolje je ako se oslabljenoj djeci daje malovrijeme da ojačam. U ranim danima trebat će ih hraniti iz bočice, iz koje će se samo mlijeko izliti u usta. Tijekom cijelog tog razdoblja mama će se morati izraziti. Ali ipak, potrebno je povremeno pokušavati provoditi dojenje. Možda će ga gladna beba ipak uzeti. Međutim, u ovakvom stanju stvari postoji velika vjerojatnost da će se beba toliko naviknuti na bradavicu da se neće moći od nje odviknuti.
  4. Izostanak dojenja vjerojatno je nakon dugog razdvajanja majke i djeteta. Ako se iz nekog razloga žena i njezino dijete razdvoje u bolnici, tada beba počinje učiti tehniku sisanja bradavica, koja se razlikuje od tehnike dojenja. Proces privikavanja na majčino poprsje zahtijevat će daljnju primjenu znatne snage i strpljenja.

Savjet za neiskusne mame

Kako organizirati pravilno dojenje od prvog puta? Da biste to učinili:

  1. Ne preporučuje se davanje dvije mliječne žlijezde novorođenčetu. Za jedno dojenje majka mu treba ponuditi samo jednu dojku koju beba treba isprazniti. Druga dojka će se napuniti do sljedećeg podoja.
  2. Morate paziti da beba pravilno siše. Ako malo "šmrcne", onda je ovo pogrešno. Najvjerojatnije je beba ustima uhvatila samo rub bradavice, a ne cijelu areolu. Nepravilno dojenje opasno je za ženu. Gotovo odmah na bradavicama joj se pojavljuju male pukotine. Nakon toga, prsa počinju boljeti prilikom hranjenja.
  3. Nakon što beba pojede, mora zauzeti pozu"stupac". To je potrebno za oslobađanje zraka iz želuca koji je tamo dospio tijekom sisanja. Mrvice možete polagati tek nakon što podrigne. Inače će ga mučiti bolovi u trbuhu.
  4. Neke bebe predugo sišu mlijeko. Najvjerojatnije koriste dojku kao dudu. Ne isplati im se dopustiti da to učine. Uostalom, višak mlijeka koji je ušao u želudac počet će pucati u njegove zidove. U isto vrijeme, dijete će sigurno biti hirovita. Zato ne biste trebali odgađati proces dojenja. Koliko dugo treba trajati? O tome će odlučiti samo dijete kojemu treba organizirati 2-3 odmora. Uskoro će beba shvatiti da mu je već dosta i pustiti grudi.
  5. Pitanje kako pravilno priključiti bebu na dojenje i organizirati cijeli proces je vrlo uzbudljivo za žene. A za mlade majke to je uopće teška znanost. Primjerice, glavna pogreška mnogih od njih je iščupanje bradavice iz djetetovih usta odmah nakon hranjenja. Ne isplati se to učiniti. Morate pričekati dok beba to ne učini sama, ili stavite čist prst u njegova usta.
  6. Često, nakon što su počele dojiti bebu, mlade majke misle da imaju vrlo malo mlijeka. Oni misle da je njihov mališan gladan i počnu ga hraniti adaptiranim mlijekom. Međutim, ovaj proces samo pogoršava nedostatak mlijeka. Kako bi se dojka što brže napunila, dijete se mora stavljati na nju što češće. Ako beba počne dobivati dodatnu prehranu, potreba za majčinim mlijekom postupno nestaje.

Rutina hranjenja

KakoOrganizirati majčinu prirodnu prehranu bebe? Mogu se odabrati različiti režimi dojenja. Što su oni? Jedan od njih uključuje nanošenje na dojku na zahtjev. Drugi uključuje hranjenje po satu. Pogledajmo ih pobliže.

dvoje novorođenčadi
dvoje novorođenčadi

Hranjenje po satu uključuje dojenje po rasporedu. Za dijete ga smišlja majka zajedno s pedijatrom. Prilikom hranjenja na zahtjev, mrvice se nanose na dojku u ono vrijeme i onoliko puta koliko on sam želi, uključujući i noću. Takav režim predviđa trajanje takve prehrane prema potrebama bebe.

Koja je ključna razlika između ove dvije metode? Ona leži u broju hranjenja. Ako se obroci pripremaju na sat, tada se beba stavlja na prsa svaka 3 sata tijekom dana i s pauzom od 6 sati noću. U ovom slučaju, ukupan broj hranjenja u prvim mjesecima djetetova života doseže sedam.

U načinu rada na zahtjev, može ih biti puno više. Od već postavljenih 7 do 24. Zadnja znamenka označava da beba može tražiti hranu svaki sat.

U prvim tjednima života bebina klijetka je još uvijek vrlo mala, a mišići, uključujući i one uključene u sisanje, vrlo su slabi. Zato beba jede često i malo po malo. Ali kako on odrasta, sve se mijenja. Želudac raste u volumenu, a mišići postaju jači. S tim je povezano povećanje razdoblja između hranjenja i povećanje količine primljenog majčinog mlijeka.

Ima li beba vremena probaviti hranu ako jako jedečesto? Da. Majčino mlijeko se savršeno probavlja i kratko ostaje u želucu, nakon čega ulazi u crijeva. U isto vrijeme, beba može jesti više ili manje u jednom hranjenju. Ova činjenica će jako utjecati na to kada sljedeći put zatraži grudi.

majka se smiješi bebi koja leži na krevetu
majka se smiješi bebi koja leži na krevetu

Tijekom režima na zahtjev, beba jede noću češće nego tijekom planiranog hranjenja. Istodobno, dokazano je da upravo noćne aplikacije najbolje podržavaju dovoljnu laktaciju. To se objašnjava većom proizvodnjom prolaktina u tom razdoblju. Ovo je hormon o kojem ovisi proizvodnja mlijeka.

Prilikom hranjenja po satu, dojka se nudi bebi prema određenom rasporedu. Prvi dan nakon rođenja djeteta namazati 1-3 minute na dvije mliječne žlijezde. Već za 1-2 dana dolazi do povećanja vremena hranjenja. Postupno se povećava do 20 minuta.

Koji se od ova dva načina rada može odabrati? Da bi se konačno o tome odlučilo, potrebno je razmotriti neke psihološke aspekte. Dakle, hraneći svoju bebu na zahtjev, majka je jednostavno prisiljena pronaći zajednički jezik s njim. Ona brzo nauči razumjeti dijete i ono što želi u ovom ili onom slučaju. To mami daje više samopouzdanja.

Hranjenje po satu prisiljava ženu da čeka kraj propisana 3 sata. Ponekad mora umiriti bebu, koja je, kako majka misli, već htjela jesti. Da biste to učinili, poduzimaju se razne mjere - od ljuljanja do bradavica. Međutim, uzrok takve tjeskobe možda uopće nije glad. Utvrditi što nije u redu ponekad može biti prilično teško, što mnoge majke navodi da se odluče za dojenje na zahtjev.

Izmjena prsa

Novorođenče tijekom dojenja nanosi se na punu mliječnu žlijezdu. Nakon toga je počinje sisati. Prvo mu u želudac ulazi "prednje", najtekućije mlijeko. Lako se pije, pa stoga beba glasno i brzo guta. Iza "prednjeg" mlijeka je "straga". Masnije je i postaje ga teško piti. U ovom trenutku aktivno sisanje prestaje, a neke neiskusne majke prebacuju svoje dijete u drugu mliječnu žlijezdu. Međutim, to se ne smije činiti. Uostalom, dijete će opet dobiti niskokalorično tekuće mlijeko i ostati gladno.

Kako izmjenjivati grudi prilikom hranjenja? Sve je prilično jednostavno. Prilikom svakog podoja dijete treba priložiti samo na jednu dojku. Jedina iznimka su razdoblja mliječne krize, koja su obilježena manjom proizvodnjom mlijeka. Ali u ovom slučaju, drugu dojku djetetu možete dati tek nakon što popije svo mlijeko iz prve.

Pozicije za hranjenje

Pravilna organizacija dojenja omogućuje vam da proces hranjenja vaše bebe učinite što ugodnijim i bez problema. A jedna od najvažnijih točaka na koje žena treba obratiti posebnu pozornost pri uspostavljanju dojenja je razvoj njezinih različitih položaja za hranjenje.

beba jede na jastuku
beba jede na jastuku

Mogućnost hranjenja bebe u različitim položajima pomaže majci da se ne umori tijekom dugotrajnog vezivanja bebe, a također i da sesprječavanje začepljenja mlijeka koje može nastati u dojkama.

  1. "U kolijevci". Ova poza je najsvestranija i najpoznatija. Savršen je za hranjenje i novorođenčeta i djeteta koje je već navršilo godinu dana. Beba se mora staviti u majčino naručje, kao u kolijevci. Glava mu je postavljena na lakat jedne ruke, a druga majka drži leđa. Beba je okrenuta prema majčinom trbuščiću. Usta su mu smještena nasuprot bradavice. Mama, ovisno o želji, može sjediti ili stajati.
  2. "Uspavanka u križu". Ova poza je varijacija prethodne. Njegova glavna razlika je dodatna potpora za bebinu glavu s dva dlana. Ova poza se koristi kada žena treba pravilno uhvatiti svoje grudi.
  3. "Izpod ruke." Ovaj položaj je prikladan za one žene koje nakon carskog reza ili prirodnog porođaja ne mogu sjediti. Ova metoda hranjenja uključuje pronalaženje majke u ležećem položaju. Žena, koja hrani bebu, naslanja se na podlakticu i bedro. U isto vrijeme beba leži na jastuku tako da je njeno tijelo okomito na majčino. Dojka od bebe je na vrhu. Hranjenje u ovom položaju izvrsna je prevencija stagnacije u bočnim i donjim segmentima mliječnih žlijezda.
  4. "Leži na ruci." Ovaj položaj omogućuje mami da opusti leđa i opusti se. Žena i beba leže na boku tako da su okrenute jedno prema drugom. Bebina je glava na majčinoj ruci.
  5. "Leži na gornjem dijelu prsa." Ovo držanje se preporučuje zapotreba za promjenom mliječne žlijezde bez dodirivanja djeteta. U tom slučaju, bebu će trebati staviti na bok prema majci. Da bi promijenila dojku, žena može lagano podignuti djetetovo tijelo rukom i dati mu gornji dio dojke.
  6. "O mami". Sličan položaj se često koristi u prvim mjesecima bebinog života. Postavlja se na majku, a glava je malo okrenuta u stranu. Takav raspored će omogućiti bebi da se ne guši mlazom mlijeka i stimulira trbuščić da otkloni grčeve i plinove.
  7. "Prevjes". Proces hranjenja u ovom položaju ponekad je vrlo koristan za mamu i bebu. Pritom se ženska dojka oslobađa mlijeka u središnjem i donjim režnjevima, a djetetu, osobito slabom, bit će puno lakše sisati. Da bi zauzela ovaj položaj, majka treba stati na sve četiri i, sagnuvši se nad djetetom, dati mu dojku.

Ženska pitanja

Ponekad se žena počne žaliti da je bole prsa tijekom hranjenja. Što bi moglo uzrokovati takve osjećaje?

Dojke tijekom dojenja mogu se iznenada razboljeti već pri prvom hranjenju mrvica. Takvi neugodni osjećaji nastaju zbog pokreta malih desni koji utječu na nježnu i tanku kožu oko bradavice. Vrijedi napomenuti da takva bol ne traje dugo. Samo nekoliko dana. Međutim, oni uopće ne znače da majka ima zdravstvenih problema.

Međutim, ako vrijeme prođe, a dojka i dalje boli tijekom hranjenja, a istovremeno je koža bradavice i oko nje donekle promijenila boju i malo je natečena, tada morate posjetiti liječnika saznatirazlozi za ovu patologiju. A moglo bi doći do problema zbog:

  1. Neispravan privitak. Ponekad neiskusne majke stavljaju bebu na dojku na pogrešan način. Kao rezultat hvatanja bradavice, koja se naziva "škare", mliječna žlijezda je stegnuta i boli. Mlaz iz njega teče teškom mukom. Kao rezultat, mlijeko stagnira. Često to uzrokuje laktostazu.
  2. Bljeskovi mlijeka. Ovaj fenomen je često popraćen pojačanom boli u prsima. Takvi su osjećaji prirodni i ne ukazuju na pogoršanje stanja žene.
  3. Pukotine i ozljede na bradavicama. S uznapredovalom upalom na ovom području često se javljaju pukotine. Oni uzrokuju oštru bol tijekom hranjenja bebe. U tom slučaju potrebno je odmah započeti s liječenjem čireva na bradavicama koje su, osim bolova, opasne jer su provodnici raznih infekcija.
  4. Vazospazam. Ponekad nakon dojenja postoji oštra, pulsirajuća i pečuća bol, koja je popraćena blanširanjem tkiva. Bradavica je čvrsta. On bolno reagira na najmanji dodir. Svi ovi simptomi ukazuju na vazospazam dojke, koji se očituje na početku GV razdoblja, kao iu prvim tjednima nakon početka laktacije. Ovaj problem možete riješiti ispravljanjem pričvršćenja mrvica tijekom hranjenja. Osim toga, dojilje ne bi trebale prehladiti i stvrdnuti.
  5. Drozd. Razlog zašto postoji bol u prsima tijekom hranjenja može biti zbog prisutnosti gljivica Candida. Sličnu patologiju prepoznaje svjetlosni plak koji se pojavljuje na tom područjubradavica i mrvice u ustima. Osim toga, majka tijekom hranjenja i pumpanja osjeća bol, a dijete plače, nestašno je i odbija jesti. Da biste uklonili ovu pojavu, trebate se posavjetovati s liječnikom.
  6. Laktostaza. Ponekad se hranjenje djeteta pretvori u pravo brašno. A razlog tome je laktostaza. Ovo je bolest u kojoj dolazi do začepljenja mliječnih kanala. Mliječna žlijezda postaje gusta, tvrda i vruća, unatoč normalnoj tjelesnoj temperaturi. Kako pobijediti ovu bolest? Beba će pomoći majci u tome. Treba ga što češće nanositi na dojku, kako bi beba sisanjem pomogla otklanjanju zastoja mlijeka. Za ublažavanje boli preporučuju se topli oblozi.

Osobna higijena

Odgovarajuća organizacija dojenja zahtijevat će održavanje čistog i suhog u svakom trenutku. U novije vrijeme medicinsko osoblje rodilišta preporučilo je svakoj ženi da opere mliječne žlijezde prije nanošenja bebe. Danas se ovo pravilo smatra zastarjelim. Liječnici specijalizirani za dojenje kažu da je dovoljno da se majka istušira 1 ili 2 puta dnevno. Uostalom, ako se dojka pere često, pa čak i uz korištenje sapuna, tada će se s bradavice i areole ukloniti zaštitni sloj masti, koji sadrži posebne tvari koje štite kožu od mikroba. Osim toga, takav postupak može uzrokovati pukotine u ovom području.

Nakon tuširanja, prsa treba obrisati mekom krpom. Ni u kojem slučaju ne smijete trljati mliječne žlijezde ručnikom, budući da takvi postupciće iritirati bradavice prilikom hranjenja.

Nakon što beba pojede, preporučljivo je namazati areolu kapima “stražnjeg” mlijeka. Činjenica je da imaju ljekovita i zaštitna svojstva, a štite kožu od isušivanja. Ako je potrebno, mama može nanijeti posebnu kremu za pukotine. Nanosi se u tankom sloju odmah nakon hranjenja.

Majčina prehrana

Da bi beba imala dovoljno mlijeka, žena mora preispitati svoju dnevnu prehranu. Pravilna prehrana tijekom dojenja uključuje hranu s proteinima i mastima, ugljikohidratima i vitaminima koji su toliko važni za tijelo.

Kvaliteta majčinog mlijeka također je osnova dobrog zdravlja bebe. Posebno je važno zapamtiti to u prvi put nakon poroda. Uostalom, ovo je razdoblje kada ženi postaje teško organizirati pravilnu prehranu za sebe zbog količine posla koji mora obaviti i na koji se tek treba prilagoditi. To se osjeti tijekom tog razdoblja i fiziološkog stanja nakon poroda. No, unatoč svim tim čimbenicima, mama mora uspostaviti uravnoteženu prehranu za sebe. Uostalom, na taj će način pomoći svojoj bebi da izbjegne tegobe kao što su proljev i zatvor, alergije na hranu i crijevne grčeve, obogaćujući prehranu djeteta korisnim tvarima potrebnim za razvoj njegovog tijela.

mama jede s bebom u naručju
mama jede s bebom u naručju

U prvom trenutku nakon poroda na jelovniku dojilje bi trebao biti veći broj pečenog ili kuhanog povrća i voća. U slučajevima kada dijete ima zatvor, morat ćete izbjegavatikorištenje pekarskih proizvoda, posebno svježeg kruha. U prehrani dojilje moraju biti prisutna prva jela u obliku juha od povrća, kao i juhe kuhane u drugoj juhi. Izuzetno je važno za ženu tijekom ovog razdoblja i režima pijenja. Osim borbe protiv zatvora, tekućina utječe na količinu majčinog mlijeka.

Kako bi se brže oporavila nakon poroda i podigla tonus organizma, mlada majka treba jesti hranu koja sadrži veliku količinu vitamina B, kao i životinjske bjelančevine.

Obraćanje pažnje na prehranu posebno je važno u prva tri do četiri mjeseca bebinog života. U tom razdoblju žena ne smije koristiti "smeće od hrane" punjeno konzervansima. To je i kobasica od mesa nepoznatog porijekla, i majoneza, i kupovni kečap, i mnogi drugi proizvodi. Nemoguće je da majka koja doji jede kupus, mahunarke i sve što sadrži puno vlakana. To doprinosi nastanku procesa fermentacije u crijevima i uzrokuje grčeve kod bebe.

Sva hrana koju konzumira majka koja doji mora biti prethodno kuhana. To će spriječiti razvoj crijevnih infekcija. Proizvodi na njezinom stolu moraju se provjeravati, a ne kupovati od nepoznatih baka u tranziciji. Također treba obratiti pažnju na rok trajanja proizvoda, posebno mliječnih proizvoda.

Preporučeni: