Kako održati vezu na distanci: savjet psihologa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Odnosi na daljinu - stvarnost ili mit? Voljom sudbine neki se parovi moraju nakratko rastati. A ako možete preživjeti par tjedana, što je onda s onima koji se rastanu na 1 mjesec ili više? Ili što učiniti kada ljubavnici žive na daljinu? Kako zadržati bivšu toplinu odnosa, kako se ne odviknuti i, što je najvažnije, ne odlučiti se na korak izdaje? Kako održavati odnose na daljinu? Što kažu psiholozi?

Što kaže statistika? Jesu li moguće veze na daljinu?

Kao što praksa pokazuje, znatan broj parova suočio se s problemom razdvajanja. Za neke su to bile privremene poteškoće, na primjer, u obliku službenog putovanja jednog od ljubavnika ili služenja vojnog roka. Ali postoje i parovi koji su započeli ili nastavili svoju vezu na daljinu.

Psiholozi su situaciju s takvim odnosima identificirali kao jednu od najproblematičnijih i najnestabilnijih. Statistike pokazuju da mnogi parovi ne podnose dugu razdvojenost, pa pažnju skreću na jednog ili oba partneranetko drugi. Postoje i veze za koje razdvajanje nije prepreka, a ljubavnici uspijevaju zadržati svoje prijašnje osjećaje, a da se nisu ni vidjeli.

Mišljenje psihologa

Psiholozi imaju svoje viđenje ovog problema. Stručnjaci smatraju da par mora imati određene čimbenike koji se podudaraju kako bi održao vezu. Na primjer:

• seksualna i biološka kompatibilnost;
• slični pogledi na život;
• život na jednoj geografskoj lokaciji.

Posljednji faktor je važan, a prema psiholozima također. Dakle, udaljenost je štetna za veze, ma koliko jake i strastvene bile u ranoj fazi. 2-3 godine provedene ne zajedno ubijaju sve nježne osjećaje u ljudima, udaljujući ih jedne od drugih ne samo teritorijalno. Da biste bili među onim ljudima koji su sretni što žive udaljeni nekoliko kilometara, trebali biste poslušati savjete psihologa o vezama na daljinu.

Ostanite u kontaktu

Odnosi na udaljenosti između muškarca i žene nemogući su bez stalnog kontakta. Ako je ranije bilo moguće komunicirati pomoću slova, sada je to moguće putem interneta, telefonskih poziva i videopoziva. Trebate se javljati i dopisivati se što češće, po mogućnosti svaki dan ili svaki drugi dan, ali ni u kojem slučaju, kada za to ima vremena. Da biste spasili vezu, ponekad morate nešto žrtvovati. Živeći zajedno ili u blizini, ljudi u paru stalno komuniciraju. Isto se mora učiniti na daljinu. Inače sva ljubavpropasti.

Bez stalnog međusobnog kontakta, posebno verbalnog, ljubavnici se postupno odvikavaju od ispoljavanja toplih osjećaja prema svojoj polovici, u odnosima se javlja hladnoća i udaljenost. Naravno, to se može dogoditi onima koji se redovito viđaju, ali to se događa brže na daljinu.

Komunikaciju možete započeti jutarnjim SMS-om koji vam želi dobar dan i izražava svoje osjećaje. Popodne ili navečer možete nazvati ili razgovarati na Skypeu. Stalni kontakt može zagrijati ljubavne osjećaje i želju za skorim susretom.

Ne fokusirajte se na probleme

Vrlo često se grudva problema zgnječi svojim opterećenjem kada je osoba odvojena od svoje druge polovice. Naravno, kada je podrška u blizini, lakše je nositi se s poteškoćama. Stoga psiholozi toplo preporučuju razdvojenim parovima da se ne zaokupljaju nagomilanim problemima, da se ne obeshrabre i ne bacaju sav taj teret na svoju srodnu dušu cijelo vrijeme.

Udaljenost potkopava emocionalno stanje osobe. Partnerica mu stalno nedostaje, a onda dolaze kućanski, financijski ili osobni problemi koji ga obuzmu u krivo vrijeme. Savjeti psihologa: apstrahirajte neko vrijeme, ali nemojte prestati rješavati svoje probleme. Što je češće moguće, ometajte vas zabava, kulturni događaji, komunikacija s prijateljima. Ne činite nagomilane nevolje osnovom svog postojanja. Razgovarajte s ljubavnikom o nečemu ugodnom, o ranom susretu, o budućim zajedničkim planovima. Ovo neće samo riješiti problemkako zadržati odnose na distanci, ali i značajno poboljšati unutarnje stanje.

Ususret životu

Nesumnjivo, odsutnost voljene osobe u blizini kvari raspoloženje i potkopava unutarnje raspoloženje za bilo kakva postignuća. Stoga psiholozi daju savjet: veze na daljinu ne bi trebale biti ograničene samo na veze.

Živite, radujte se, postavite ciljeve i ostvarite ih, promijenite imidž, nabavite si hobi, promijenite svoj omraženi posao. Drugim riječima, živi punim plućima. U odvojenosti je uobičajeno da mnogi ljudi padaju u malodušnost, koja se na kraju razvije u apatiju, a još gore, u depresiju. Psiholozi snažno preporučuju da se ne zadržavate na činjenici da u blizini nema voljene osobe. Ne biste trebali živjeti samo s mislima o nadolazećem susretu. To ne samo da će negativno utjecati na unutarnje stanje, već će dovesti i do pogoršanja odnosa.

Potreba za sastancima

Ljubavnici koji žive daleko jedan od drugog lišeni su radosti redovitih susreta, a bez toga nema smisla u vezi. Stoga, za one koji su podvrgnuti takvom testu kao što je udaljenost, psiholozi snažno preporučuju započeti raspored sastanaka i ne odstupati od njega, osim u slučaju više sile.

Ako je željeni sastanak zakazan za određeni datum, onda ga ne biste trebali ponovno zakazati ako nije potrebno. Uostalom, ne zna se za koliko će se sastanak odgađati i hoće li se uopće održati u bliskoj budućnosti. Radi praktičnosti, trebate se dogovoriti sa svojim partnerom koliko često biste se željeli (imati priliku) sastajati, na primjer, 2 puta mjesečno,i striktno slijediti planove. Odgađanje ili odgađanje spoja s vremenom će početi postupno potiskivati potrebu za njim, želja da se vidimo otići će u zadnje redove. A takve veze na daljinu osuđene su na tužan kraj.

Jedna stvar za dvoje

I ljubavnici koji žive u blizini i par koji je razdvojen imaju jednake šanse za prekid ako partneri nemaju apsolutno ništa zajedničko. Nema o čemu raspravljati. Stoga odnos muškarca i žene na daljinu mora biti podržan zajedničkim interesima. Važno je da se ljubavnici međusobno savjetuju, podijele svoje dojmove i stav prema nečemu.

Ovdje se ne radi o tome da partneri heklaju i raspravljaju o uzorcima ili raspravljaju o tome kakvu vrstu ulja napuniti u automobil. Ne, ovo je, naravno, također divno, ali za veze na daljinu možete i drugačije.

Moderne tehnologije omogućuju vam da ostanete u videopozivu 24 sata dnevno. Stoga, kako biste ojačali odnose u razdvojenosti, možete ići u kupovinu "zajedno" (svatko u svom gradu), savjetujući se o određenoj kupnji. A ako će netko od partnera posjetiti zanimljivu izložbu u mjestu svog boravka, može "povesti sa sobom" svoju srodnu dušu. Tako da svoje slobodno vrijeme možete provoditi zajedno čak i na daljinu.

Bez varanja

Za vezu na daljinu može se reći da je "neodrživa". I to je, nažalost, istina, jer, bez dugog viđenja, i što je najvažnije, bez fizičkog osjećaja svog partnera, osoba počinjeizaći iz toga. Taktilni kontakt nije ništa manje važan od vizualnog i verbalnog. To mnoge provocira da traže nekoga tko je bliži, netko tko je donekle sličan onom udaljenom, dragom.

Statistika veza na daljinu je tužna jer većina parova raskine zbog nevjere. Štoviše, partner koji se promijenio ne prekida odnose sa svojom bivšom srodnom dušom, dok nastavlja graditi nove. Stoga psiholozi preporučuju da oni koji cijene svoju vezu ne lažu svojoj voljenoj. Od toga pate svi: i onaj koji se vara i onaj koji vara.

Čak i bez priznanja svog čina, izdajica više neće moći živjeti u staroj vezi kao prije. Njegovo stanje će biti depresivno, u odnosu na partnera doživjet će sram i grižnju savjesti. Samo čiste veze bez laži i izdaje mogu se nastaviti.

Razgovarajte o problemima

Razgovaranje o kontroverznim pitanjima koja su se pojavila relevantna je ne samo za one parove koji žive na daljinu. Ali ako ljubavnici u blizini mogu odmah riješiti sukob, odnosi na daljinu to ne dopuštaju. Kao rezultat toga, uobičajeno je da partneri smišljaju ono čega nema, što pogoršava naizgled jednostavnu situaciju. Partneri, posebno žene, nakon što uljepšaju konfliktnu situaciju u svojoj glavi, počinju se vrijeđati, ignorirati odnos s ljubavnikom, što ih dovodi do razdora.

Psiholozi savjetuju da se kontroverzna pitanja rješavaju, kako kažu, "na licu mjesta". O tome se može raspravljati udopisivanje ili poziv čim se pojavi slobodna minuta. Potrebno je odmah staviti točke na "i", inače će do razdvajanja doći zbog naizgled beznačajnih previranja.

Samospoznaja i razvoj

Odnosi s muškarcem na daljinu ili sa ženom trebaju biti samodostatni, ali ne preklapati osobnost svakog od partnera. Pogreške mnogih ljudi koji žive odvojeno su što se u tim odnosima potpuno rastvaraju, žive samo uz njih i svoje voljene, potpuno zaboravljajući na vlastitu osobu. Ova pogreška također može uzrokovati prekid veze. Uostalom, interes za partnera nestaje kada je stalno melankolično raspoložen, oko mu ne gori od želje za životom i razvojem. Ako osoba nije zainteresirana za sebe, onda je ne zanima nitko. Jao, ali jest.

Dok druge polovice nema, ovo je sjajan način da se brinete o sebi: naučite novo zanimanje, naučite novi jezik, bavite se sportom, naučite dobro kuhati, promijeniti izgled. Nakon što ste svom voljenom ispričali o svojim novim uspjesima, probudit ćete u njemu novi interes za vas, želju da vidi vas i vaša postignuća vlastitim očima, natjerati ga da vas pogleda na novi način. Stoga će to ne samo spasiti veze na daljinu, već će i povećati samopoštovanje.

I kakav je rezultat?

Odnosi na daljinu su mukotrpan posao koji zahtijeva strpljenje, razboritost, zrelost, i što je najvažnije, želju za izgradnjom tih odnosa od oba partnera. Nažalost, mnoge takve veze osuđene su na prekid, jer za ljubavnikeovo postaje ozbiljan test koji nisu u stanju prevladati. To posebno vrijedi za još vrlo mlade ljude.

Ali ako je test položen, onda, kao što praksa pokazuje, takvi odnosi postaju najtrajniji i neuništivi, jer su ljubavnici dokazali da su u stanju prevladati sve zajedno, zadržavajući ljubav, odanost i poštovanje jedni prema drugima.