Kako poboljšati odnose sa svojim mužem? Preporuke i savjeti psihologa

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Veliki broj obitelji ponekad se susreće s takvim problemima, koji se, kako se čini, mogu riješiti samo uz pomoć razvoda. Ne žurite! Kako bi u obitelji zavladali sklad i mir, od iznimne je važnosti da svatko zna kako poboljšati odnose s mužem ili ženom. Naravno, trebali biste otići dobrom psihologu. Nadamo se da će vam naš savjet pomoći.

Odakle početi?

Iz nekog razloga ljudi su navikli vjerovati da se veze razvijaju same, bez ičije intervencije. Ali ne smijemo zaboraviti da se ništa na svijetu ne događa tek tako, a još više razvija se iznimno uspješno. Kako bi odnosi donosili radost, morat ćete se potruditi da ih stvorite, a zatim ih trebate održavati. Ali što ako je odnos s njezinim mužem na rubu? Kako poboljšati obiteljski život? Psiholozi daju odgovor: prije svega, važno je razumjeti što vas je točno dovelo do razdora. Često su supružnici koji se vole sukobljeni zbog činjenice da im nešto ne pristaje jedno u drugome.

Ako situacija ne ide do ekstrema, možete pokušati implementirati sljedeće preporuke:

1. Možete poboljšati svoj odnos sa svojim mužem samo tako što ćete mu reći lijepe riječi. To posebno dobro funkcionira ako hvalite svog supružnika u javnosti. U isto vrijeme, ne trebate samo laskati svojoj voljenoj osobi, morate dati kompliment u onom području života koje mu je posebno važno.
2. Najbolji lijek za stres je humor. Pokušajte pronaći neke stvari i situacije kojima se možete nasmijati sa svojim supružnikom. Sve probleme treba tretirati s humorom.
3. U pokušaju da poboljšate odnose sa svojim mužem, ne biste trebali odbijati provoditi vrijeme zajedno. Pokušajte češće izlaziti zajedno.
4. Napravite popis kvaliteta koje volite u partneru. Pokušajte usmjeriti pozornost na njih. To će vam pomoći vratiti sam početak vaše veze.
5. Tradicije će također pomoći u spašavanju obiteljske zajednice. Možete ih smisliti zajedno ili se jednostavno dogovoriti sa svojim mužem. Važno je da ti rituali postanu redoviti. To će vam pomoći da provedete više vremena zajedno.

Psiholozi kažu: dovoljno je slijediti nekoliko preporuka s ovog popisa, a promjene neće dugo čekati! Ali kako poboljšati odnose s mužem ako je situacija kritična? Razmotrimo svaki slučaj detaljnije!

Ako muž ne želi poboljšati odnose

Došlo je do ozbiljnog sukoba, čiji je rezultat bio nespremnost vaše srodne duše da se pomiri i uspostavikontakt? Odustajete li u očaju? Prije svega, nemojte se uzrujati! Ne pokušavajte vršiti pritisak na svog muža, ne zahtijevajte od njega objašnjenja i ni u kojem slučaju ne izazivajte bijes! Psiholozi preporučuju prisjetiti se riječi kralja Salomona, koji je rekao da sve prolazi. Da, i ovo će proći. Samo dajte svom mužu priliku da bude sam sa svojim sumnjama i mislima. Neka mirno razmisli o trenutnoj situaciji i pokuša pronaći izlaz iz nje. Čak i ako vaš supružnik ne želi razgovarati s vama, ne biste trebali inzistirati na komunikaciji. Ostanite mirni: nakon nekog vremena on će sam progovoriti. Osim toga, bit će nevjerojatno zahvalan što niste napravili pometnju.

Nakon svađe u kojoj je kriv muž

Ovdje se opet moramo sjetiti stare mudrosti: ili ispravno ili sretno. Psiholozi kažu da ne treba kriviti supružnika, ukazivati mu na pogreške, a još više izazivati bijes. To definitivno neće dovesti do poboljšanja odnosa, nego će ih jednostavno još više pogoršati. Pokušajte razgovarati sa svojim mužem: objasnite mu što vam je točno bilo toliko neugodno, recite mu kako ste se trebali ponašati u ovoj situaciji. Međutim, važno je govoriti s poštovanjem.

Tijekom trudnoće

Kako je teško biti žena - puna ljubavi, razumijevanja, lijepa i brižna - tijekom trudnoće. Često se, budući u zanimljivom položaju, supruge pretvaraju u zle furije koje bez grižnje savjesti mogu poslati svoju srodnu dušu u hladnu zimsku noć po naranče. Kako uspostaviti obiteljski odnos sa svojim mužem, kompletnotoplina i nježnost? Naranče možete kupiti sami - tijekom dnevne šetnje na svježem zraku. Ovo je, inače, korisno za buduću bebu! Ne zaboravite razgovarati sa svojim supružnikom o raznim temama, a ne samo o testovima, prslucima i pelenama!

Nakon što se beba rodi

Također se događa da nakon rođenja djeteta žena uopće ne obraća pažnju na svog muža. Cijeli njezin svijet ograničen je samo bebom. Zapamtite: muškarci jako pate od nedostatka pažnje. Kako uspostaviti kontakt s voljenom osobom u takvoj situaciji? Svakako uključite svog supružnika u brigu o bebi, svakako naglasite važnost njegove podrške za vas. Ne zaboravite na intimnu sferu.

Razvod neizbježan?

Što će poboljšati odnose s vašim mužem? Molitve i zavjere se, naravno, događaju. No, puno je važnije poslušati mišljenje psihologa i pokušati promijeniti svoje ponašanje. Čak i kada ste na rubu razvoda, možete pokušati promijeniti situaciju mijenjajući svoj stav prema njoj. Prestanite izazivati sukobe, pokušajte učiniti nešto ugodno i neočekivano. Na primjer, pozovite svog muža u kino, ponovno stvorite atmosferu prvog spoja. Možete čak i samo ujutro donijeti kavu u krevet. Svaka mala stvar može promijeniti sve na bolje.

Na udaljenosti

Što učiniti ako se veza pogorša, a voljena osoba je daleko od vas? Prije svega, zapamtite da je glavna stvar u ovoj situaciji povjerenje. I nemojte zamišljati nešto što ne postoji. Najčešće, ako se muškarac ne javi na pozivili isključio telefon, ima sasvim objektivne razloge za to.

Ako muž pije alkohol

Psiholozi savjetuju da si iskreno odgovorite: je li vaša druga polovica uvijek pila, ali vi to niste primijetili ili je to počelo ne tako davno? U prvom slučaju vrijedi razmisliti treba li vam takav odnos. U drugom pokušaju pronaći uzrok i pomoći voljenoj osobi da ga otkloni. Poticaj za ispijanje alkohola mogu biti problemi u odnosima s prijateljima ili kolegama, poteškoće na poslu, financijska kriza. Ne krivite svog supružnika, razgovarajte s njim i pomozite.

Nakon vaše izdaje

Ako ste prevarili svog muža, ali u isto vrijeme želite održati vezu s njim, prestanite kriviti sebe. Vrlo je teško odlučiti hoće li se priznati ili ne. Nije lako odgovoriti jednoznačno. Psiholozi kažu da sve ovisi o situaciji: ponekad biste trebali čuvati tajnu tijekom cijelog života, a ponekad je bolje priznati (pogotovo ako je vjerojatno da će supružnik saznati za izdaju). Ako odlučite biti potpuno iskreni sa svojim mužem, ne zaboravite se ispričati. Ako vam partner oprosti i pristane početi ispočetka, dajte mu do znanja da nećete tolerirati da vas podsjećaju na prevaru.

Nakon varanja muža

Kako poboljšati odnose sa supružnikom nakon što je prevario? Pitanje nije jednostavno. Psiholozi ne mogu dati konkretan odgovor. Jasno je da ćete u slučaju da ste donijeli odluku oprostiti voljenoj osobi imati težak period. Za početak ćete morati svog muža prestati smatrati muškarcem ilineka druga životinja. Osim toga, iznimno je važno razgovarati. Naravno, dobivanje razumljivog odgovora na pitanje "zašto" neće raditi, pa je stoga bolje ne pitati ga. O čemu onda razgovarati? O vašoj vezi. O tome kako vidite njihov daljnji razvoj, o tome što ćete točno raditi i o tome što očekujete od partnera. Poboljšati odnose nakon izdaje muža, začudo, moguće je samo uz pomoć strpljenja i razgovora u mirnim tonovima. To će mu pomoći da se prema vama odnosi s poštovanjem. Šanse za obnovu obitelji značajno se povećavaju ako se promatra jedna (iznimno važna!) nijansa: ako odlučite živjeti s tom osobom dalje, nemojte je predbacivati zbog prošlosti, nemojte je podsjećati na izdaju, a još više ne izražavajte neutemeljene sumnje.

Nakon razvoda

Što učiniti ako nije bilo moguće poboljšati odnose nakon nevjere s mužem, a u putovnici se pojavio drugi pečat - o razvodu? Iskusni psiholozi odavno znaju da vrlo često, nakon razvoda, oba supružnika dobiju unutarnji osjećaj slobode, koji je toliko nedostajao u braku. Rezultat je obnova odnosa. Kako postići ovaj rezultat? Najbolja opcija je razgovor. Izrazite očekivanja, zahvalite bivšem mužu na svemu što se dogodilo, recite da ćete prihvatiti bilo koju njegovu odluku. A onda samo čekaj. Dajte čovjeku vremena da razmisli i oporavi se.

Nažalost, vrlo često veze nakon razvoda nalikuju noćnoj mori. Bivši supružnici imaju dugo vremena da se oporave od bolnog prekida. Situaciju komplicira prisutnostu obitelji djece. U ovom slučaju ne možete bez normalnih odnosa, jer ne možete ozlijediti nestabilnu dječju psihu. Kako poboljšati odnose s mužem nakon razvoda? Postoji nekoliko pravila:

1. Uvijek imajte kontrolu. Naučite obuzdati sve svoje negativne emocije. Ne zaboravite da vas mogu vidjeti vaša djeca, u čijim očima i dalje ostajete najdraži ljudi. Razmišljanje da ste jednom voljeli ovu osobu i prihvatili sve njene nedostatke može pomoći da se pridržavate ovog pravila.
2. Ne miješati se u privatni život svog bivšeg muža! Više niste par, svatko je slobodan činiti kako mu odgovara. Nemojte saznati kako i s kim živi vaš bivši. Najbolji način da izgradite odnos s bivšim mužem je službena komunikacija bez dobivanja osobnosti.

Psiholozi kažu: čak i ako je vaša veza završila razvodom, nemojte misliti da vam je bivši suprug uništio život i oduzeo najbolje godine. Upamtite da imate puno lijepih uspomena, a što je najvažnije - djecu koja su donijela toliko sreće!

Muževa djeca iz prvog braka

Kad smo već kod djece! Što ako vaš supružnik ima obitelj? Kako izgraditi odnose s muževljevom djecom? Važno je shvatiti da je čovjek koji održava dobar odnos sa svojom djecom odgovorna i pristojna osoba. Kako postati prijatelj za djecu supružnika? Prvo, neka vaš muž bude sam s djetetom. Inače se beba može povući u sebe i uvrijediti oca, koji ne obraća pažnju na njega, već na nepoznatu ženu. Pošaljite ih u zoološki vrt, u šetnju, u kafić.

Nikada ne pokušavajte podmititi dijete skupim darovima i raskošnim proslavama. Djeca su vrlo osjetljiva stvorenja, pa stoga vrlo brzo prepoznaju svako licemjerje i prevaru. Svakako razgovarajte sa svojim mužem - on zna što dijete voli, što ga zanima. Objasnite supružniku da vam je važno da imate dobar odnos s nekim tko mu je tako drag i važan. Ako vaša voljena osoba razumije da njegovo dijete može postati dio vaše obitelji, pomoći će u izgradnji odnosa, djelovati kao "most" između djeteta i vas.

Još jedna važna točka - pokušajte barem s vremena na vrijeme biti sami sa svojim djetetom. Razgovarajte s njim o njegovim interesima, radite uobičajene stvari. Možete ga zamoliti za pomoć, koja će biti u njegovoj moći.

Bračni život i zakoni fizike

Čini se, kakve veze ima fizika s tim? Jednostavno je, kažu psiholozi. Činjenica je da sve na svijetu podliježe nekoliko zakona. Glavni se može sa sigurnošću nazvati zakonom privlačnosti.

Svatko najčešće dobije ono o čemu misli. Stoga, ako razmišljate samo o svađama i sukobima, to je ono što ćete privući u svoj život. Stoga pokušajte usmjeriti svoju pozornost na pozitivne aspekte obiteljskih odnosa - i oni će biti bolji!