Fiziološke promjene u tijelu žene tijekom trudnoće. Razvoj fetusa i osjećaji žene

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Čim tijelo žene primi signal o nastupu trudnoće, potpuno se obnavlja i prilagođava samo jedinom važnom cilju - osigurati fetusu idealne uvjete za razvoj i rast. Koje će se promjene dogoditi u bliskoj budućnosti i kada se pojavljuju znakovi trudnoće? U nastavku pročitajte što možete očekivati od svog tijela.

Fiziološke promjene u tijelu žene tijekom trudnoće

Od prve sekunde implantacije jajašca u šupljinu maternice, potrebe embrija će se samo povećavati. Naravno, zahtjevi fetusa ne mogu osim dovesti do kardinalnih promjena u tijelu žene. Štoviše, to će utjecati na sve sustave, pa čak i tkiva.

Fiziološke promjene tijekom trudnoće pojavljuju se od prvih dana začeća. Ali ponekad žene, zbog prekomjerne zaposlenosti, nisu u stanju odmah uhvatiti početak procesa. Takve žene saznaju o svom zanimljivom položaju tek kada se trebaju prijaviti za trudnoću. Drugi su, naprotiv, svjesni rađanja novog života doslovno od prvih dana.

U svakom slučaju, od sada će se opterećenje za tijelo trudnice samo povećavati. Kako bi sljedećih 9 mjeseci prošlo bez komplikacija, priroda se do najsitnijih detalja pobrinula za ženu i fetus. Općenito, medicinska korekcija tijeka trudnoće potrebna je samo u 10 posto slučajeva, u ostalim slučajevima prilagodba tijela ne zahtijeva vanjsku intervenciju.

Hormoni vode orkestar

Glavni proizvođači ženskih hormona - jajnici - tijekom trudnoće rade punim kapacitetom. Zapravo, oni započinju svoj rad mnogo prije začeća. U jednom od jajnika nastaje žuto tijelo koje služi kao izvor svega što je potrebno za embrij u početnoj fazi.

Chorion ovojnica počinje proizvoditi hCG. Njegova prisutnost u krvi vidljiva je već u razdoblju od 3 tjedna. Upravo su ti hormoni marker tijekom trudnoće i određuju se test trakama.

Žuto tijelo, zauzvrat, može proizvoditi hormone poput progesterona, male doze estrogena i relaksina. Progesteron je temelj svih vitalnih fizioloških promjena u tijelu žene tijekom trudnoće. U četvrtom mjesecu posteljica dolazi na mjesto žutog tijela. Od sada, sve do samog rođenja, sintetizirat će potrebne hormone i pouzdano štititi fetus.

Placenta također proizvodi hormon koji stimulira melanocite i oksitocin. Prvi je krivac staračkih pjega natijelo i bojenje bradavica u tamnoj boji. Oksitocin će se koristiti za stimulaciju kontrakcija i početak poroda.

Malo povećajte veličinu štitnjače. S početkom trudnoće, metabolizam u žlijezdi događa se 20% brže. Povećan metabolizam proteina, ugljikohidrata, lipida. Dolazi do nakupljanja željeza, fosfora, kalcija.

Kardiovaskularni sustav

Tijekom trudnoće, najdramatičnije promjene odnose se na kardiovaskularni sustav. Povećava se volumen cirkulirajuće krvi. Ako osoba normalno ima oko 5 litara krvi, tada se s početkom trudnoće ta brojka postupno povećava. Dakle, do 32. tjedna volumen krvi se povećava za 45%.

Kao rezultat naglog povećanja krvne plazme, dolazi do zaostajanja u rastu crvenih krvnih stanica i, kao rezultat, fiziološke anemije. Osim toga, postoje i druge promjene u sastavu, kao što je smanjenje koncentracije hemoglobina, razine folne kiseline i hematokrita.

Povećanje volumena krvi je izravna potreba fetusa. Osim što fetusu daje mnogo više kisika, hranjivih tvari i više, povećanje volumena krvi pruža zaštitu od sindroma hipotenzije, što je vrlo vjerojatno u ležećem položaju.

Ako govorimo o promjenama u ženskom tijelu tijekom trudnoće u vezi s kardiovaskularnim sustavom, ne može se ne spomenuti i promjene krvnog tlaka. Počevši od trećeg mjeseca trudnoće, krvni tlak u praviludonekle spuštena. Međutim, prema opažanjima opstetričara, krvni tlak češće raste od trećeg tromjesečja.

Što se događa ženi tijekom trudnoće u pozadini povećanog venskog tlaka:

• proširene vene;
• hemoroidi;
• fiziološko oticanje lica, ruku.

Ako su potonji reverzibilni, tada se prva dva moraju izliječiti na vrijeme.

Što učiniti ako se pojave proširene vene:

1. Aktivna tjelesna vježba je vrlo korisna, ali trebate odustati od dugog stajanja i sjedenja.
2. Koliko je moguće, držite stopala iznad razine srca. To se može postići podizanjem ili stavljanjem jastuka pod noge.
3. Pokušajte spavati na desnoj strani.
4. Ne prekriži noge.
5. Nosite kompresijske čarape.

Ako imate pritužbe na hemoroide ili povezane probleme, trebali biste pregledati svoju prehranu i dodati više vlakana. U posebno teškim slučajevima morat ćete se obratiti ginekologu sa zahtjevom za odabirom lijekova.

Probavni sustav

Promjene u tijelu žene tijekom trudnoće ne mogu a da ne utječu na gastrointestinalni trakt. Iako je svaka trudnoća individualna i teče drugačije, trudnice ipak najčešće imaju sljedeće pritužbe:

1. Mučnina, pretjerana salivacija, povraćanje. Većina žena pati od rane toksikoze. Povezanoto je zbog činjenice da su razine klorovodične kiseline i enzima pepsina snižene. Oko 90% žena primjećuje da neugodni simptomi nestaju sami od sebe u razdoblju od 16-20 tjedana, što upravo pada u vrijeme kada se beba počne kretati tijekom trudnoće.
2. Preference se dramatično mijenjaju. Ono što se prije voljelo sada je odvratno, a nevoljeno se, naprotiv, odjednom počelo sviđati.
3. Česti zatvor i, kao rezultat, hemoroidi. Tvrdu stolicu može uzrokovati i pogrešna prehrana i hormonalne promjene tijekom trudnoće.
4. Žgaravica, podrigivanje. To se obično događa u kasnoj trudnoći. Jer trbuh tijekom trudnoće raste i stvara veliki pritisak na želudac. Zatim se opaža refluks, odnosno oslobađanje želučanog soka u jednjak.
5. Promjena okusa. Ovaj fenomen je povezan sa smanjenjem osjetljivosti receptora na jeziku.

Blagom prilagodbom načina života i svakodnevne prehrane možete značajno ublažiti nelagodu i osjećaj žene tijekom trudnoće i razvoja fetusa. Evo što stručnjaci preporučuju:

1. Prebacite se na frakcijske obroke. Podijelite svoj obrok na 4-6 puta dnevno i uopće se suzdržite od večere 3 sata prije spavanja.
2. Naravno, trudnici je vrlo teško ograničiti se u hrani, u ovom slučaju barem isključiti previše masnu hranu, kavu, čokoladu iz prehrane. Ove namirnice mogu opustiti želučani sfinkter i potaknuti žgaravicu.
3. Nakon jela zabranjeno je odmah leći ilisagnuti se. Probajte na otvorenom.
4. Tijekom spavanja možete lagano podići razinu glave, na primjer, s dva jastuka. Na taj način sadržaj želuca neće biti izbačen u jednjak.
5. Ako često povraćate, preporuča se popiti 8 čaša vode (malo po malo) kako biste nadoknadili zalihe tekućine.

Ako ste jako zabrinuti zbog navedenih problema, a preporuke stručnjaka ne pomažu, problem možete pokušati riješiti lijekovima. Samo bilo koji, čak i najbezopasniji na prvi pogled, lijek mora biti dogovoren s liječnikom. U najtežim slučajevima moguće je bolničko liječenje.

Maternica i genitourinarni sustav

Možda, kao glavni organ tijekom trudnoće, maternica prolazi kroz ogromne promjene. Početna masa ovog organa je oko 70 g, a za razdoblje od 40 tjedana - 1 kg. Od trenutka kada se pojave znakovi trudnoće, pa do samog poroda, maternica se povećava 1000 puta.

Stanje cerviksa se također mijenja. Ako je na samom početku gušći, produžen i ima plavkastu boju, tada se do trenutka isporuke vrat skraćuje i postaje labaviji. Stijenke rodnice povećavaju se u veličini, postaju elastične i labave. Priroda iscjedka se mijenja.

Volum bubrežnog krvotoka i glomerularne filtracije povećavaju se za 50%, što rezultira povećanjem volumena izlučenog urina. Nije iznenađujuće da se trudnice žale na čestenagon za mokrenjem.

Zdjelica i lumen mokraćovoda se povećavaju. To je zbog djelovanja progesterona i povećane maternice.

Središnji živčani sustav

Svi znaju za ranjivost i psihologiju trudnice. Prva 4 mjeseca su posebno teška. Tijekom tog razdoblja primjećuje se inhibicija središnjeg živčanog sustava, to je potrebno za opuštanje mišićnog tonusa maternice.

Pojavljuje se povećana ekscitabilnost perifernih živaca, što doprinosi boli. Na primjer, ako je prije trudnoće postojala nelagoda u lumbalnoj ili križnoj kosti, sada se osjećaji doživljavaju kao jaka bol.

Na što se trudnice obično žale na živčani sustav:

1. Pretjerana pospanost. Ponekad se trudnicama teško koncentrirati, već zato što stalno žele spavati.
2. Promjene raspoloženja. Gorke suze mogu se pretvoriti u prasak smijeha za nekoliko minuta.
3. Neuravnoteženo. Zbog stalno promjenjivog raspoloženja trudnice posebno pate oni koji su joj bliski.
4. Vrtoglavica. Nesvjestica nije neuobičajena.

Vrijedi zapamtiti da su svi gore navedeni simptomi fiziološke prirode i ne predstavljaju nikakvu prijetnju fetusu. Sve bolesti povezane sa središnjim živčanim sustavom, u većini slučajeva, nestaju nakon poroda.

Dišni sustav

Tijekom trudnoće, dišni organi se ne mijenjaju tako dramatično kao ostali. Kada utrudnoća, beba se počinje kretati, želudac raste i maternica pomiče dijafragmu prema gore, mnoge se žene žale na nedostatak zraka, što je posebno vidljivo u kasnijim fazama. Općenito, tijekom trudnoće volumen pluća se povećava za 30-40%, jer je kisik vitalan za fetus, a tijekom porođaja ta se brojka povećava za 100%. Povećana potražnja za kisikom dovodi do intenzivne aktivnosti respiratornih mišića, odnosno ubrzanog disanja.

Budući da je kisik važan i za fetus i za majku, trudnica bi trebala biti što češće na otvorenom, idealno uz more ili u crnogoričnoj šumi. Pokušajte izbjegavati zatvorene prostore zasićene duhanskim dimom.

Neposredno prije rođenja, maternica se spušta, dijafragma se vraća u normalu i postaje moguće potpuno disati. Istovremeno, broj otkucaja srca u prosjeku ostaje nepromijenjen.

Imunološki sustav trudnice

Zametak u maternici nosi 50% stranih informacija, stoga, kako majčino tijelo ne bi odbacilo i riješilo se fetusa, promjene u imunološkom sustavu tijekom trudnoće su neizbježne.

Od prvog dana pričvršćivanja oplođenog jajašca u šupljinu maternice, tijelo prima signal za smanjenje imunoloških odgovora. Stoga - česti upalni procesi i egzacerbacije kroničnih bolesti. Egzacerbacije mogu utjecati na genitourinarni sustav, dišne puteve, razvijaju se alergijske reakcije. Postoje recidiviklamidija, herpes, toksoplazmoza i druge bolesti.

Povećava rizik da trudnica dobije bolesti kao što su:

• gripa;
• polio;
• herpes;
• rubela;
• varičele;
• toksoplazmoza.

Posebno opasnim u smislu osjetljivosti na viruse smatraju se razdoblja od 6.-8. i od 20.-27. tjedna trudnoće. Preporuke stručnjaka za jačanje imuniteta:

1. Budite otvrdnuti. Samo bez fanatizma, kontrastni tuš i šetnje na svježem zraku sasvim su dovoljni.
2. Nemojte zanemariti pravilnu prehranu. Prehrana treba biti bogata vitaminima, mineralima, aminokiselinama i vlaknima.
3. Dozirajte fizičku aktivnost, isprobajte jogu ili gimnastiku za trudnice.
4. Nastojte ne posjećivati mjesta s gužvom, osobito tijekom razdoblja epidemija. Nosite masku ako je moguće.

Kako i kada počinje rast grudi tijekom trudnoće?

Vrlo je teško točno reći kada grudi počinju rasti. Ubrzani rast mliječnih žlijezda počinje od prvih tjedana trudnoće. Javlja se zatezanje kože prsnog koša, tamnjenje bradavica i aureola. Do kraja prvog tromjesečja grudi se mogu povećati za 1 veličinu. U isto vrijeme, kada grudi počnu rasti tijekom trudnoće, žene često doživljavaju nelagodu, pa čak i bol.

Rast grudi u drugom tromjesečjudonekle usporen. Bolnost ustupa mjesto osjetljivosti. Sada i najmanji dodir ovog područja može doprinijeti nelagodi. Preporuča se odabrati grudnjak od prirodnih tkanina i veličine. Preporučljivo je napustiti "kosti". Masa mliječnih žlijezda se do tog trenutka povećava za 700-1000 g.

U trećem tromjesečju žena prvi put otkriva kolostrum. Na bradavicama se jasno vide kanalići kroz koje će se izlučivati mlijeko. Vjerojatno pojava svrbeža - to je zbog istezanja kože. Razni lijekovi za strije bit će korisni.

Promjene u mliječnim žlijezdama tijekom trudnoće izravno su povezane s hormonalnim promjenama. U slučajevima kada trudnica ne doživi povećanje grudi, možda razlog leži u problemima štitnjače ili nadbubrežne žlijezde. Osim toga, uzrok takve anomalije može biti individualna karakteristika organizma.

Fiziološki simptomi:

1. Osjećaj pritiska unutar mliječnih žlijezda, često popraćen bolom.
2. Osjetljivost bradavica i halo.
3. Vjerojatnost nastanka strija.
4. U nekim slučajevima moguć je osjećaj peckanja.

Povećanje grudi može dovesti do patoloških promjena:

1. Kvarenje iz prsa (žuti iscjedak je kolostrum).
2. Nepodnošljiva bol koja ne prolazi dugo vremena.
3. Neravnomjerno povećanje grudi.

Na pozadiniod ovih simptoma, mnoge se žene žale na nemogućnost spavanja, što također pogoršava već razbijeni živčani sustav.

Leđni mišići

Bol u mišićima prati ženu tijekom cijele trudnoće. Što je razdoblje duže, bol je izraženija. Za razliku od rastuće maternice, kralježnica se savija prema naprijed, rastežu se ligamenti i mišići, što izaziva nelagodu i nelagodu.

U ovom trenutku jajnici i posteljica proizvode hormon relaksin, koji, djelujući na meka tkiva, omekšava ligamente, čime se još više povećava otklon kralježnice. Rastuća maternica mijenja težište i doprinosi opterećenju kralježnice i donjeg dijela leđa.

Osim toga, bol u leđima mogu izazvati bolesti kao što su zatajenje bubrega, pankreatitis, intervertebralna kila, osteohondroza, išijas. Nemojte podcjenjivati ukupno povećanje tjelesne težine trudnice, što također utječe na opterećenje.

Prisutnost boli u leđima ne može se smatrati normom, a svaka nelagoda u ovom području zahtijeva pažnju. Ako se bol pojačava ili ne prestaje ni nakon odmora, onda je vrijeme da se oglasi alarm. Pogotovo ako je bol popraćena mrlja - to je izravan znak prijetećeg pobačaja. U tom slučaju, preporučljivo je ležati i pozvati hitnu pomoć kod kuće. Čak i ako ne postoji opasnost od pobačaja, ne biste se trebali samoliječiti, jer se svi lijekovi moraju dogovoriti s liječnikom.

Kako bi spriječili bolove u leđima i donjem dijelu leđa, liječnici preporučuju trudnicama da rade posebne vježbe ili jogu i nose prenatalnizavoj. Osim toga, trebali biste se pridržavati sljedećih preporuka:

• preferirajte cipele s niskom petom;
• pokušajte ne dizati teške stvari i izbjegavajte prekomjerno vježbanje;
• kontrolirajte svoju tjelesnu težinu, prekomjerno debljanje je nepoželjno tijekom trudnoće;
• povremeno mijenjajte položaj tijela.

Promjena u kostima zdjelice

Promjena zdjelice tijekom trudnoće je neizbježna. Pod utjecajem hormona relaksina, kosti zdjelice počinju se razilaziti, zbog čega se u ovom području mogu pojaviti vučni bolovi. Posebno se često takve tegobe javljaju kod žena koje su imale problema s mišićno-koštanim sustavom ili ozljede prije trudnoće.

Kasnije se pojavljuje takozvana pačja šetnja. To je zbog činjenice da se, počevši od 17. tjedna, kosti zdjelice postupno počinju razilaziti, a žena je prisiljena nagnuti se unatrag dok hoda, dok se trbuh izboči naprijed.

Ne zaboravite u svoju prehranu dodati hranu koja sadrži kalcij. Poznato je da fetus uzima elemente u tragovima iz majčinog tijela, uključujući i kalcij. Čiji nedostatak u kostima doprinosi pojačanoj boli. S prekomjernim nedostatkom kalcija može se razviti simfizitis.

Coccyx je također dio procesa. Obično je ova mala kost nagnuta prema unutra, ali tijekom poroda takva struktura bi mogla naštetiti fetusu. Stoga je priroda namijenila da se pred kraj trudnoće trtična kostpostupno se okreće unatrag zbog opuštanja sakrokokcigealnog zgloba. Kako trbuh tijekom trudnoće raste, žene osjećaju posebno uočljivu bol dok sjede na mekoj površini. U pravilu, bol nestaje 3-6 mjeseci nakon poroda.

Sažeti

Unatoč činjenici da prvi tjedni nakon začeća prolaze gotovo bez traga, u majčinom tijelu već se događaju grandiozne promjene. Do 12. tjedna, kada se trebate prijaviti za trudnoću, majčino tijelo i fetus idu daleko. Obično su do tog vremena jutarnje mučnine i mučnina lagano oslabljene, žena se navikne na svoj status, a živčani sustav osjetno se smiruje. Beba ima gotovo sve formirano, ostaje samo rasti i usavršavati se. A pred nama je još 6 mjeseci čekanja.

Od prve minute spajanja jajne stanice sa spermom do prvog krika novorođenčeta, svi sustavi i organi majke i fetusa usko su povezani. Za održavanje i razvoj novog života u majčinom tijelu, mijenja se gotovo sve: organi, izgled, dobrobit, preferencije.

Srećom, gotovo sve te promjene su reverzibilne, a nakon rođenja djeteta, majčino tijelo se polako, ali sigurno vraća u normalu. Naravno, hormonska se pozadina ne stabilizira odmah, što će za sobom povlačiti novi tok depresije, nervoze i napadaje melankolije. Ali beba je u stanju pomoći majci da se vrati u prijašnje stanje. Dakle, često pričvršćivanje bebe na prsa pomoći će brzom vraćanju težine prije trudnoće, a slatko gugutanje vašeg djeteta olakšat ćebez bluesa.