Upotreba češnjaka tijekom trudnoće

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:58

Češnjak je dugo bio poznati biljni antiseptik. Obično se uzima za prevenciju zaraznih bolesti. A zahvaljujući svom jedinstvenom okusu, koristi se i kao pikantna nota za topla jela. Ali možete li jesti češnjak tijekom trudnoće? Ovdje morate temeljito razumjeti prednosti i štete ovog proizvoda.

Sastav i karakteristike

Češnjak je višegodišnja biljka oštrog okusa i karakterističnog mirisa. Jede se i sirovo i kuhano. Ali najčešće se koristi kao začin za glavno jelo.

Češnjak duguje svoj okus alicinu (esencijalnom ulju) koji sadrži. Alicin je organski spoj koji ima snažna antioksidativna svojstva. Njegova količina u sastavu biljke kreće se od 0,23 do 0,74% na 100 grama.

Pored alicina, češnjak sadrži (na 100 g):

1. Makronutrijenti (kalcij 180mg, kalij 400mg, natrij 17mg).
2. Mikronutrijenti (magnezij 26mg, cink 1,2mg, selen 14mg, mangan 1,7mg, željezo 1,7mg).
3. Vitamini (B₁-B₃, B₅, B 6 _{, B}9_{, S).}

Unatoč činjenici da se češnjak rijetko konzumira u čistom obliku, postoje podaci o njegovoj nutritivnoj vrijednosti:

1. Kalorija - 149 Kcal/623 kJ.
2. Proteini - 6,4g
3. Masti – 0,5g
4. Ugljikohidrati - 33,1g

Češnjak sadrži i šećer (oko 1 g na 100 g) i vodu u količini od 58 g. Uz to treba spomenuti i druge komponente, poput kafene i pirogrožđane kiseline. Češnjak je, zahvaljujući vitaminsko-mineralnom koktelu, jedna od najkorisnijih povrtnih kultura. A njegovo eterično ulje je među najboljim antioksidativnim biljnim tvarima.

Upotreba češnjaka u medicini

Češnjak se tijekom trudnoće vrlo često koristi u medicinske svrhe. Kao element u kompleksnoj terapiji određenih bolesti, zaista je neizostavan. Uostalom, ima sljedeći učinak na tijelo:

• protuupalno;
• fungicidno;
• antimalarijski;
• antivirusno;
• antiparazitski.

U razdoblju virusnih bolesti, češnjak se koristi kao profilaksa protiv SARS-a i gripe, jer štiti organizam od prodora bakterija i jača imunološki sustav. Također će biti od koristi u borbi protiv bakterija i parazita. Dokazano je da češnjak aktivno djeluje na E. coli,staphylococcus aureus, salmonela i gljivice iz roda Candida.

Međutim, ne može se dati definitivan potvrdan odgovor na pitanje smije li se češnjak davati tijekom trudnoće. To je zato što je upotreba ovog proizvoda sigurna samo ako nema kontraindikacija.

Prednosti češnjaka tijekom trudnoće

Trudnicama se savjetuje izbjegavanje upotrebe prevelikih količina sintetičkih lijekova. Stoga liječnici uvijek nastoje pronaći nježniji tretman za njih, pa tako i uz pomoć češnjaka ili pripravaka na bazi njegovog eteričnog ulja. Preporuke za korištenje ovog povrća formirane su na temelju dobrobiti koje može donijeti ženskom tijelu. Prednosti češnjaka uključuju:

1. Prevencija i liječenje toksikoze.
2. Neutralizacija truležnih i patogenih bakterija u slučaju trovanja hranom.
3. Poboljšajte apetit i ubrzajte metaboličke procese u tijelu.
4. Prevencija tromboze razrjeđivanjem krvi.
5. Smanjite šećer u krvi.
6. Prevencija i liječenje virusnih bolesti.
7. Jačanje imuniteta u sezoni SARS-a i izbijanja gripe.
8. Niži krvni tlak.
9. Liječenje helmintijaza.

Unatoč svim dobrobitima češnjaka tijekom trudnoće, nemojte biti previše revni s njegovom upotrebom. Uostalom, osim pozitivnog učinka, ima i suprotan učinak na tijelo.

Šteta od češnjaka

Šteta od češnjaka može bititestirati samo ako u tijelo uđe višak njegovog eteričnog ulja. I nije važno kako će se to dogoditi: izravno iz hrane ili iz pripravaka na njoj.

Štetna svojstva češnjaka tijekom trudnoće uključuju:

1. Rizik od izazivanja kontrakcija maternice. Stoga trebate biti posebno oprezni kada uzimate češnjak tijekom rane i kasne trudnoće.
2. Alergijske reakcije. Alergijama su sklone samo one žene koje su i prije trudnoće primijetile nuspojave češnjaka. Međutim, postoji mišljenje da njegova prekomjerna uporaba može izazvati alergiju kod djeteta na ovaj proizvod.
3. Žgaravica ili bol u želucu. Češnjak ima opor okus, što može uzrokovati želučane probleme.
4. Razrjeđivanje krvi. Češnjak tijekom trudnoće mogu konzumirati samo žene koje nemaju takvu bolest kao što je trombocitopenija. Inače će to samo izazvati dodatne komplikacije i za majku i za dijete.

Kontraindikacije

Ako češnjak ne smatramo začinom, već ljekovitim pripravkom, potrebno je identificirati niz patologija i bolesti kod kojih je uporaba ovog proizvoda kontraindicirana. To uključuje:

• alergija;
• gastritis;
• čir na želucu;
• bolest jetre i bubrega;
• gastrointestinalni problemi;
• poremećaji u radu središnjeg živčanog sustava i kardiovaskularnog sustava;
• znakovi toksikoze povezani s mirisom češnjaka.

Češnjak tijekom rane trudnoće

Unatoč činjenici da je jedno od štetnih svojstava češnjaka poticanje kontrakcija maternice, ono je iznimno rijetko. Ovaj fenomen je uglavnom uočen kod zdravih pacijenata koji su jeli ovaj proizvod u prekomjernoj količini. Stoga, govoreći o tome je li moguć češnjak u ranoj trudnoći, morate znati stopu, koja je 1-2 češnja dnevno.

One žene koje u prvom tromjesečju imaju vučuće bolove u trbuhu ili imaju pjegavost trebaju prestati koristiti ovaj proizvod. Bolesti jetre i bubrega također mogu biti kontraindikacija.

Kako biste bili potpuno sigurni je li češnjak moguć u ranoj trudnoći, trebate potražiti individualnu konzultaciju s ginekologom. On, na temelju medicinskih podataka pacijentice i rezultata testova, može odmjeriti rizike kojima je žena izložena tijekom razdoblja trudnoće.

Drugo i treće tromjesečje trudnoće

Zabrana upotrebe češnjaka u ovim fazama trudnoće može biti povezana sa smanjenim brojem crvenih krvnih stanica. To je vrlo česta pojava među ženama, pa morate redovito raditi krvne pretrage i po potrebi uzimati lijekove koji je zgušnjavaju.

U 7-9 mjesecu trudnoće, kada beba počinje zauzimati sve više prostora, mnoge trudnice se žale na napade žgaravice. Nažalost, češnjak je jedan od čimbenika koji ga može izazvati. A ako u drugom tromjesečju liječnici nenaći razloge da zdravoj ženi zabrani korištenje češnjaka kao preventivu, a onda u trećoj svejedno savjetuju da ga ne bi izazvali prijevremeni porod.

Češnjak: načini primjene i doze

Norma za trudnice je 1-3 češnja svježeg češnjaka dnevno. Najčešće trljaju krutone, ali postoje i drugi načini korištenja. Na primjer, ulje češnjaka. Sadrži češnjak, svježi limun i maslac. Da biste napravili ulje od češnjaka, sameljite limun i češnjak u blenderu. Zatim se dobivena smjesa pomiješa s maslacem (100-150 g), koji se najprije mora zagrijati na sobnu temperaturu. Dobivenu smjesu oblikujte u šipku i ostavite da se stegne u hladnjaku.

U narodnoj medicini preporučuje se mliječno-češnjak napitak za suzbijanje parazita. Za pripremu takve smjese potrebno je dodati 10-15 kapi soka od češnjaka u 1 čašu mlijeka. Zbog specifičnog okusa, piće treba konzumirati u malim obrocima tijekom dana.

Mješavina češnjaka i meda koristi se za sprječavanje prehlade. Za njegovu pripremu, češnjak se pomiješa s medom u omjeru 1: 1. Dobivenu smjesu možete čuvati u hladnjaku, koristite 1 žličicu dnevno.

Trudnice se ne bi trebale samovoljno baviti tradicionalnom medicinom. Sve radnje moraju biti usklađene s liječnikom koji će dati detaljne preporuke o korištenju određenog proizvoda.