Kada počinje trudnička mučnina? Zašto se javlja i kako se boriti?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:08

Tema našeg članka jedno je od čestih i neugodnih stanja buduće majke. Mučnina tijekom trudnoće je neizbježna, jer je to posljedica toksikoze - utjecaja otpadnih proizvoda djeteta na tijelo majke. Razlozi za njegovu pojavu u različitim fazama trudnoće su različiti. Osim toga, ovo stanje nije nužno tolerirati. S mučninom se može i treba nositi. Kako? Definitivno ćemo vam reći više!

Što je toksikoza?

Toksikoza (grč. toxikon - "otrov") je unutarnje trovanje, intoksikacija tijela. Ovo stanje može uzrokovati niz bolesti. Stoga postoji mnogo razloga za mučninu osim trudnoće. No, ipak, najviše od svega, toksikoza je karakteristična za žene koje nose fetus. Prema statistikama, svaka treća buduća majka doživi slično stanje u ranim fazama trudnoće.

Najčešća manifestacija toksikoze je mučnina ujutro. Međutim, ovo je preširok pojam - mučnina se povremeno može naći tijekomdana, a u posebno teškim slučajevima, uopće ne prestati.

Kada počinje stanje toksikoze?

Kada mogu očekivati mučninu tijekom trudnoće? Najčešće se stanje javlja 6 tjedana nakon posljednjeg menstrualnog ciklusa i završava u 12-13. tjednu trudnoće. Ako buduća majka ima blizance, tada može osjetiti vrtoglavicu do 14.-15. tjedna trudnoće.

Zašto se osjećate bolesno tijekom trudnoće?

Ne postoji specifičan uzrok mučnine tijekom trudnoće. Mogu se imenovati samo neke od najrazumnijih pretpostavki:

• Povećanje razine hormona u tijelu buduće majke, hormonske oluje. Glavni razlog je progesteron. Također se osjeća utjecaj prolaktina i humanog korionskog gonadotropina.
• Mamini problemi s probavnim traktom također se mogu pripisati najvjerojatnijim razlozima. Konkretno, povećana ili smanjena kiselost.
• Nepravilna prehrana prije trudnoće.
• Upalni procesi u genitalijama.
• Bolesti neurološke ili endokrine prirode.
• Emocionalni čimbenici. Mučnina tijekom trudnoće pogoršava se za nekoliko minuta kada je žena nervozna i zabrinuta. Opće raspoloženje također ima veliki utjecaj. Ako je trudnoća poželjna za ženu, ugodna, onda je toksikoza muči mnogo rjeđe. A ako je takva vijest iznenadila majku, zabrinuta je za budućnost, svoju i dijete, tada će je češće svladavati mučnina.
• Čimbenici koji oslabljuju tijelo. Nedostatak sna, prehlade, prekomjerni rad pogoršavaju stanje.
• Miris ili okus mente. Iznenađujuče,mnogim trudnicama muka od ovog prilično ugodnog i uobičajenog mirisa.
• Osjet mirisa trudnica je pogoršan do kritične razine. Stoga se ženi može mučiti od jedva primjetnog neugodnog mirisa. Dva su izlaza - eliminirajte njegov izvor ili ponesite maramicu namirisanu aromom koja vas umiruje.
• Postoji verzija da povraćanje pomaže u čišćenju majčinog tijela od štetnih tvari, štiteći je od pobačaja. To objašnjava činjenicu da je mučnina tipična za prve mjesece trudnoće, kada se razvijaju glavni sustavi fetusa. Važno je da u tom razdoblju tijelo žene bude oslobođeno štetnih tvari.

Prisjetimo se i narodnog vjerovanja da se jaka mučnina kod žene javlja tek kad je trudna s dječakom. Ali medicinska praksa opovrgava takvu izjavu. Zanimljiva su i istraživanja kanadskih znanstvenika: oni tvrde da je mučnina koju doživljava majka znak da nosi dijete s visokim intelektualnim sposobnostima.

Stupanji toksikoze

Mučnina tijekom rane trudnoće nije bolest ili patološko stanje, osim u posebno teškim slučajevima. Stoga se lijekovi ne propisuju - samo odabir individualne prehrane, opće preporuke. Liječenje je smišljeno uz vrlo često povraćanje - tijelo žene je jako dehidrirano, što je opasno i za nju i za dijete.

Mučnina tijekom rane trudnoće podijeljena je u tri glavna stupnja:

• Lagana toksikoza. Povraćanje do 4-5 puta dnevno. Postoji blagi gubitak težine žene, što ne utječe na težinu djeteta. Medicinska pomoć, ovdje nije potrebna hospitalizacija.
• Umjerena toksikoza. Povraćanje do 10 puta dnevno. Žena osjeća slabost, apatiju, osjetno gubi na težini. Istodobno, tlak se smanjuje, temperatura raste i puls se ubrzava. Zahtijeva hospitalizaciju i liječenje pod liječničkim nadzorom.
• Teška toksikoza. Vrlo rijetko stanje. Uz to, hrana se praktički ne zadržava u tijelu - žena može povraćati i do 20 puta dnevno. Postoji teška dehidracija tijela, buduća majka gubi do 2-3 kg težine tjedno. Ovo stanje zahtijeva hitnu hospitalizaciju!

Rana toksikoza

Kad smo već kod mučnine tijekom trudnoće, važno je napomenuti da je ova pojava tipična samo za prvih 15 tjedana. I 70% svih budućih majki prolazi kroz to.

Ovo je vrlo važno razdoblje za vašu bebu - polaganje glavnih sustava njegovog života, glavnih organa. Kao odgovor na to, majčino tijelo reagira otporom - imunološke stanice "misle" da je "opadač" upao u sustav. Što učiniti, na biološkoj razini, embrij se tako percipira. Fetus im se aktivno opire, boreći se za život.

Naravno, za majčino tijelo takve "bitke" ne mogu proći bez traga - otuda i toksikoza, iscrpljujuća mučnina ujutro. Zapravo, ovo je prirodna, pa čak i donekle korisna reakcija.organizam. Stoga majka treba ostati mirna i ne brinuti se još jednom, a da ne izgubi mirno stanje - i svoje i djetetovo.

Ali nemojte ovdje dodavati teški stupanj toksikoze. Ovo stanje je već patološki opasno za ženu i za njezino dijete. Jedna dobra stvar je što je izuzetno rijetka.

Opasni znakovi rane toksikoze

Mučnina u prvom tromjesečju trudnoće trebala bi uzbuniti buduću majku ako je toksikoza popraćena:

• Često povraćanje.
• Brzi gubitak težine.
• Suha koža koja se ljušti.
• Tamni urin s neugodnim mirisom.
• Visoka temperatura.
• Visoki broj otkucaja srca (više od 100 otkucaja u minuti).

Toksikoza u kasnijim fazama

Mučnina je obično u ranoj trudnoći. Zašto se žene pitaju zašto se ovo stanje javlja u trećem tromjesečju. Objašnjenje je ovdje čisto fiziološko - obrasla maternica pritišće unutarnje probavne organe majke. Jetra to "zamjera" blagom mučninom.

Ali nemojte zanemariti ovaj simptom ako se inače ne osjećate dobro. Isto tako, u trećem tromjesečju postoji veliki rizik od razvoja takozvane preeklampsije. Takva kasna toksikoza, za razliku od rane, već je stvarna prijetnja trudnoći, jer je puna razvoja nedostatka kisika za dijete.

Alarmantni simptomi preeklampsije, uz povraćanje i mučninu, obično su sljedeći:

• tinitus, vrtoglavica, glavobolja.
• Dobitak težine.
• Neprestana žeđ.
• Periodično oticanje.
• Bol ispod rebara.
• Pojava proteina u urinu.

U kasnijim tjednima trudnoće, mučnina je opasna u sljedećim slučajevima:

• Mama starija od 35 godina.
• Žena ima povijest pobačaja i pobačaja.
• Kada je Rh-sukob djetetovih roditelja.
• Mama ima sustavne i kronične bolesti. Posebno, povezano s endokrinim, kardiovaskularnim sustavom, pijelonefritisom.

Važno o toksikozi

Mučnina tijekom rane trudnoće ima niz važnih značajki. Na primjer:

• Ako je majka bolesna, to ne znači da dijete koje nosi ima slično stanje.
• Najčešće se stanje promatra na prazan želudac. Često se trudnica jednostavno okrene od hrane.
• Najkorisnije metode za kontrolu povraćanja bit će one koje pomažu da se malo napuni želudac.
• Zabrinjavajući znakovi su mučnina od naglih pokreta, kronična suha koža, oštar pad tlaka, vrtoglavica.

Kako se riješiti mučnine tijekom trudnoće

Odmah napominjemo da ne postoji univerzalni lijek. U tome će vam pomoći samo cjelovita individualna prehrana, zdraviji način života. Nemojte se umoriti od isprobavanja i odabira proizvoda zbog kojih se osjećate bolje.

Ako imate mučninu tijekom trudnoće, što učiniti? Evo nekih široko prihvaćenih preporuka:

• Višeprovoditi vrijeme na otvorenom - najmanje dva sata dnevno.
• U prvom tromjesečju, pokušajte smanjiti fizičku aktivnost.
• Prebacite se na frakcijske obroke - često, ali u malim porcijama.
• Redovito provjetravajte svoj dom, posebno prije spavanja.
• Pojedite doručak u krevetu prije ustajanja. Pojedi jogurt, jabuku, pa još malo legni. Osjećat ćete se mnogo manje bolesno.
• Izgradite svoj doručak hranom bogatom proteinima. To su mliječni proizvodi, sir, jaja. Voće će također pomoći.
• Velike porcije, masna, začinjena i začinjena hrana izazivaju mučninu tijekom trudnoće.
• Steknite naviku jesti zdrave male grickalice između obroka.
• Uzmite posebne prenatalne vitamine. Posebno, suplementi skupine B pomažu u borbi protiv mučnine.
• Jedite puno svježeg voća i povrća.
• Sintetička, gazirana pića s kofeinom zamijenite biljnim čajevima, infuzijama, kompotima, dekocijama.
• Pokušajte smanjiti slatku hranu.
• "Provokatori" su također nagli pokreti, osobito ujutro.
• Pokušajte izbjeći vruću hranu i prijeđite na umjereno toplu hranu.
• Držite se dalje od izvora loših mirisa.
• Probajte se odreći juha, baš kao i ispijanja hrane. Nadoknadite ravnotežu vode između obroka.
• Naučite se nositi sa stresom, živčanim šokovima i njihovim posljedicama.
• Ponekad mineralna voda ili čaj s limunom pomažu kod blage mučnine.
• Prestani pušiti! Ova loša navika nije samo štetna za nerođenu bebu, već doprinosi i izlučivanju želučanog soka, što pogoršava mučninu.
• Odbacite naviku odlaska u krevet odmah nakon jela. Zapamtite da je rad probavnog trakta kod trudnice već spor. Stoga, ako je moguće, vrijedi se više kretati.
• Pokušajte vjerovati svojoj intuiciji - jedite što želite.

proizvodi protiv mučnine

Kao što smo rekli, ne postoji univerzalni lijek za mučninu. Međutim, za mnoge trudnice, sljedeći proizvodi pomažu nositi se s ovim stanjem:

• citrusi.
• dunja.
• Zeleni čaj.
• Mint.
• Sjeme.
• Granade.
• Sušeno voće.
• Korijen đumbira.
• kiseli kupus.
• krekeri.
• Kiseljeni krastavci.

Narodni lijek

Nekim ženama biljni pripravci pomažu u izbjegavanju negativnih učinaka toksikoze. Podijelite ovaj recept:

• Korijen valerijane - 1 čajna žličica.
• Listovi mente - 2 žličice.
• Cvjetovi nevena - 2 žličice.
• Bilje stolisnika - 2 žličice.

Mješavina bilja se prelije sa 400 ml kipuće vode. Zatim se infundira pola sata, nakon čega se filtrira. Infuzija se koristi šest puta dnevno, 50 ml. Tečaj fitoterapije - 25 dana s pauzama od 2 tjedna.

Štošto učiniti?

Ako ste počeli patiti od toksikoze, prije svega se obratite svom liječniku koji će utvrditi težinu problema, propisati potrebne preporuke i eventualno liječenje. Ako teška toksikoza iznenada prestane, to je također razlog da se obratite liječniku. Potrebno je napraviti ultrazvuk maternice kako bi se isključila činjenica izostavljene trudnoće.

Ne ustručavajte se posjetiti liječnika ako uz mučninu imate glavobolje, nelagodu u želucu ili groznicu.

Tako je mučnina za mnoge žene neodvojiv i neugodan pratilac trudnoće. Netko doživljava jake učinke toksikoze, netko je lagan i gotovo neprimjetan. Postoji mnogo razloga za to, a svi su više nagađani. Nemoguće je reći nešto nedvosmisleno što bi vam pomoglo da se riješite mučnine. Postoje općenite preporuke o načinu života, prehrani, isprobavajući koje možete pronaći onaj individualni lijek koji će za vas smanjiti neugodne posljedice toksikoze.