31 tjedan trudnoće. Beba u 31 tjednu trudnoće

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 02:07

31. tjedan trudnoće - puno ili malo? Nego puno! Vaše dijete će se roditi za 5-9 tjedana. Zašto datumi toliko variraju? Mnoga djeca se rađaju nekoliko tjedana prije roka, dok su donošena - njihova težina je u granicama normale, svi organi rade u potpunosti. Zato je bolje pripremiti se za porod unaprijed. Mame u 31. tjednu trudnoće su na porodiljnom dopustu - ima puno slobodnog vremena i postoji prilika da počnu kupovati stvari za bebu, pripremati sobu. I tijelo se sprema.

Trening borbe

Maternica brzo raste i njeno fundus je oko 11 cm iznad pupka. Što se događa u 31. tjednu trudnoće? U ovom trenutku već mogu početi treninzi. Paroksizmalne kontrakcije mišića javljaju se iznenada i ne razlikuju se po redovitosti. Glavna razlika između prenatalnih i trening kontrakcija je u tome što se cerviks otvara. Kako možete znati je li se to dogodilo, prema vašim osjećajima?

Tijekom treninga često je napetostlokaliziran na jednom mjestu - s desne ili lijeve strane, može se osjetiti u donjem ili gornjem dijelu maternice. Trbuh strši i poprima šiljatiji oblik. Glavna stvar je da tijekom ovih kontrakcija nema boli, iako se može primijetiti fizička nelagoda.

Razmaci između ovih osjeta nisu jednaki, kontrakcije se obično javljaju ne više od 6 na sat i nemaju tendenciju porasta.

Promjene u tijelu trudnice

Što se događa s mamom u 31. tjednu trudnoće? Žene se obično udebljaju, povećava se ne samo trbuh, već i prsa - priprema se za hranjenje. U 31. tjednu trudnoće stopa debljanja bit će od 9 do 13 kg. Takve brojke ne bi trebale plašiti. Samo 3-4 kg toga otpada na tjelesnu masnoću, što također nije beskorisno opterećenje – štite trudnički trbuščić od hladnoće i ozljeda. Ostalo je zbroj težine djeteta, amnionske tekućine, posteljice, maternice, povećanog volumena krvi, mliječnih žlijezda, dodatne tekućine. Gotovo polovica težine će nestati tijekom porođaja - zajedno s rođenom bebom će izaći voda i posteljica. Volumen krvi i maternica će se uskoro vratiti u normalu.

U 30-31. tjednu trudnoće obim trbuha doseže 85-95 cm. Trbuh je obično jasno vidljiv, iako još nije dostigao maksimalnu veličinu. Kod višestrukih trudnoća trbuh je vrlo velik, a težina žene također može premašiti norme utvrđene za trudnoću s jednim fetusom.

Međutim, povećanje opterećenja kralježnice može pogoršati bolesti kao što su osteohondroza, intervertebralnahernija.

Oslobađanje hormona relaksina čini čuda za mišiće i ligamente zdjelice - oni postaju fleksibilniji i rastezljiviji kako bi se olakšao prolazak djeteta kroz porođajni kanal. Zbog toga hod može postati "patka". Ovaj privremeni fenomen ne bi trebao zbuniti buduću majku. To se događa gotovo svim trudnicama i nestaje nakon poroda.

Ali mnoge su trudnice zadovoljne gustom i svilenkastom kosom - također rezultatom hormona.

Kolostrum, boćata, gusta tekućina, može početi izlaziti iz dojke, što će postati prva hranjiva tvar za bebu.

Osjećam trudnoću

Do ovog trenutka, važno je razumjeti kako počinje porođaj kako biste bili oprezni u slučaju rizika od prijevremenog poroda. Bebe rođene u 31. tjednu trudnoće prežive, ali se još uvijek smatraju nedonoščadima i imaju mnoge zdravstvene probleme. Stoga, uz znakove upozorenja, trebate se odmah obratiti liječniku. Ako se to učini na vrijeme, moguće je da se trudnoća može produljiti. Na što treba obratiti pažnju? Bol i težina u donjem dijelu trbuha ili u lumbalnoj regiji, gusti sluzavi iscjedak, što može ukazivati na iscjedak sluznog čepa, a još više na otjecanje vode. U takvim slučajevima liječnici određuju hoće li žena ležati radi očuvanja ili će morati poroditi.

Što se događa u 31. tjednu trudnoće u tijelu žene? Promjene u tijelu, povećana maternica i odrastao fetus mogu uzrokovati nelagodu kod trudnice. Prvo, maternica pomiče sve organe trbušne šupljine prema gore i oni se mogu stisnuti. Kompresija želuca i jednjaka, itakođer utjecaj hormona može dovesti do žgaravice. Kapacitet želuca se smanjuje, njegovo prelijevanje može uzrokovati osjećaj punine u želucu, pa morate jesti frakcijski - u malim obrocima. Kao međuobrok između obroka, bolje je jesti voće, povrće.

Još jedan čest problem u 31. tjednu trudnoće je bol u donjem dijelu leđa. Tjelesna težina žene nije samo rasla ravnomjerno, već se koncentrirala u trbuhu. Stoga se težište tijela pomiče naprijed. Lumbalna lordoza - potpuno fiziološki otklon kralježnice u donjem dijelu leđa - produbljuje se, a opterećenje leđnih mišića raste.

Drugi uzrok nelagode mogu biti aktivni pokreti fetusa. Bebina mišićna masa je povećana, pa stoga potiski mogu biti jači.

Također, trudnice ponekad imaju grčeve u potkoljenicama. Oni su uzrokovani nedostatkom kalcija i viškom fosfora.

Ženu mogu proganjati pospanost i letargija. Razlozi za to su nizak krvni tlak i hemoglobin.

Razvoj fetusa

Što se događa s bebom u 31. tjednu trudnoće? Prije svega, razvija mišiće i dobiva na težini. Rast mu je nešto sporiji. Možete vidjeti kako izgledaju krhke nedonoščad, a koliko jače donošene bebe. Uostalom, težina fetusa u 7 mjeseci je samo 1600-1800 g, a rast se već pri rođenju približava i iznosi 40-42 cm.

Fetus u 31. tjednu trudnoće postaje zaobljeniji. Povećanje masnog sloja izglađuje bore na bebinoj koži. Obrazi postaju natečeni. U budućnosti, u novorođenčeta, potkožna mast će osigurati termoregulaciju.

Ostalo je vrlo malo originalnog lubrikanta na koži fetusa. Još uvijek je prisutan, ali broj mu se smanjuje, do rođenja će ostati vrlo mali. Lanugo - tanko pahuljice koje prekriva djetetovo tijelo, također će ispasti do rođenja.

Rad i razvoj organa

U 31. tjednu trudnoće razvoj mozga je u punom jeku. Nastavljaju se procesi formiranja brazda i zavoja, diferencijacija središta korteksa. Mozak fetusa teži gotovo četvrtinu mase mozga odrasle osobe.

Bebini osjetilni organi aktivno rade i poboljšavaju se. Na primjer, uključeno je osjetilo mirisa. Stoga sastav amnionske tekućine nije ravnodušan prema fetusu. Okus i miris ove tekućine ovisi o prehrani majke. To znači da češnjak ili ljuti, mirisni začini u ženskoj prehrani mogu izazvati pravo ogorčenje u fetusa, koje će on izraziti trzanjem nogu i cijelog tijela.

Učenici još uvijek razlikuju samo svjetlo i tamu. Vid u boji dolazi nakon rođenja. Kao odgovor na jako svjetlo usmjereno na trbuh, beba žmiri. Istegnuta tkiva trbuha puštaju svjetlost unutra i maternicu se ne može nazvati potpuno tamnim mjestom. Djeca rođena u ovo doba često imaju probleme s vidom, takozvanu retinopatiju nedonoščadi. Za to postoji nekoliko hipoteza. Jedan od njih povezuje probleme s očima s preranim kontaktom sa zrakom, drugi sa svjetlošću presjajnim za nepripremljenu mrežnicu.

U kosi i šarenici djeteta nastavlja se nakupljatipigment. No šarenica u tom procesu zaostaje za kosom, tako da boja kose može varirati pri rođenju, a nije neuobičajeno da svačije oči budu svijetloplave, mijenjajući boju do 6 mjeseci.

Unutarnji organi su već formirani, dobivaju na masi, a neki od njih počinju raditi. Na primjer, gušterača luči inzulin, dok jetra luči žuč.

Bebini zubi su prekriveni caklinom. Unatoč činjenici da do 6 mjeseci još neće biti vidljivi, fetus ima rudimente ne samo mliječnih zuba, već i trajnih. Prehrana žene značajno utječe na njihovo formiranje.

Motorička aktivnost bebe počinje opadati, jer je već pretijesna u maternici. Obično fetus zauzima položaj koji će imati tijekom poroda. U većini slučajeva radi se o prezentaciji glave – kada je beba naopako, glava je usmjerena prema izlazu iz porođajnog kanala. Ali postoji i karlična prezentacija, kada se fetus nalazi glavom prema gore. To također nije strašno i mnoga od ove djece su rođena s nogama i stražnjicom naprijed. Ali ako dođe do komplikacija tijekom poroda, morate posegnuti za carskim rezom.

Prehrana tijekom 31. tjedna trudnoće

Hrana za trudnice, kao i do sada, treba biti zdrava i raznolika. Sadržaj kalorija treba postupno smanjivati, jer debljanje može ići posebno intenzivno. Prehrana treba uključivati sve vrste proizvoda - svježe povrće, voće, žitarice, meso, mliječne proizvode, jaja, ribu. Morate izbjegavati prženo, dimljeno. U 3. tromjesečju trudnoće potrebno je smanjiti unos soli, za razliku od početka trudnoće, kada se mnogimaslano i to je u redu. Sada višak soli može dovesti do gestoze – kasne toksikoze, koja je puno opasnija od rane i može biti razlog zašto se žena stavlja u skladište. Ovu bolest, koja neke žene čeka u 31.-32. tjednu trudnoće, karakterizira povećan pritisak, oteklina i pojava proteina u mokraći. Teška hrana poput gljiva može biti teško probavljiva. Uostalom, protein hitin, kojim su gljive bogate, materijal je od kojeg se sastoje školjke insekata.

Morate biti vrlo oprezni sa začinima. Takav lovorov list, poznat našem ukusu, smatra se posebno opasnim. Tvari u njegovom sastavu utječu na hormonsku pozadinu. Izvan trudnoće, ova će akcija biti korisna - tonik, povećava mentalnu učinkovitost. Ali tijekom trudnoće isto može izazvati prijevremeni porod.

Važno je umjereno konzumirati alergenu hranu. Neki se mogu potpuno napustiti, neki - jesti umjereno, bez dostizanja fanatizma.

Jedite male porcije. A želudac, pritisnut maternicom, više neće stati i neće biti viška težine. Također, nemojte jesti prekasno. To se ne odnosi samo na brigu o figuri. Ako jedete prije spavanja, hrana neće imati vremena izaći iz želuca prije nego što se zauzme ležeći položaj. To često dovodi do žgaravice - u vodoravnom položaju kiselina s ostacima hrane lakše ulazi u jednjak i iritira njegove zidove.

Nije uvijek moguće dobiti sve potrebne tvari iz hrane, pa liječnici često preporučujutrudnice uzimaju vitamin D s kalcijem – često ih nedostaje i slabo se apsorbiraju. Ali ne biste trebali uzimati vitamine bez preporuke liječnika.

Fizička aktivnost

Većina žena je manje aktivna kada odu na porodiljni dopust. Istina, promjena načina rada može se koristiti za redovite šetnje na svježem zraku. Možete ih nadopuniti gimnastikom za trudnice, jogom, Kegelovim vježbama za zdjelično dno, plivanjem.

Vježbanje u 31-32 tjedna trudnoće već može biti usmjereno na pripremu za porođaj, na primjer, razvijanje pravilnog disanja. Kod bavljenja sportom ne treba pretjerivati. Treba izbjegavati aktivnosti ozljeda. Uz jak umor, vrtoglavicu i najmanju nelagodu u trbuhu, vježbe treba prekinuti.

Međutim, potpuno pasivan način života također nije najbolja opcija. Ne samo da će to dovesti do prekomjerne težine, već prijeti i edemima i poremećajima krvnog tlaka. Oslabljenom tijelu žene bit će teško nositi se s porodom, jer je porod veliko fizičko opterećenje. Pritom se morate pažljivo odnositi prema sebi, sama trudnoća je također teret - i povećana tjelesna težina i pojačan rad unutarnjih organa na uklanjanju toksina i opskrbi djeteta korisnim tvarima.

Spavanje

U 3. tromjesečju, poremećaji spavanja u trudnica nisu neuobičajeni. U početku to može biti posljedica utjecaja hormona, a zatim želudac postaje toliko velik da ne dopušta zauzimanje udobnog položaja. Od 28. tjedna ne preporučuje se spavanje na leđima. težak želudackomprimira donju šuplju venu. Majka osjeća vrtoglavicu, nedostatak zraka, letargiju, a fetus može patiti od nedostatka kisika. Stoga morate odabrati položaj sa strane. Nedostatak sna može se nadoknaditi dnevnim spavanjem, jer za to ima vremena. Večernje šetnje i provjetravanje sobe također mogu poboljšati kvalitetu sna.

Rizici

Kao što je već spomenuto, preeklampsija može biti jedna od mogućih komplikacija. Može prijeći u još opasnija stanja – preeklampsiju i eklampsiju. U takvim slučajevima, umjetni porođaj se obavlja bez obzira na termin kako bi se spasio život majke i djeteta.

Jedna od opasnosti može biti curenje amnionske tekućine. Kako biste bili sigurni da je sve u redu, možete kupiti poseban test u ljekarni. Test jastučić pomaže identificirati amnionsku tekućinu. U slučaju pozitivnog rezultata, morat ćete ići u bolnicu.

Prerano rođenje

Ako dođe do redovitih kontrakcija, također morate hitno biti hospitalizirani. Ako se porod ne može spriječiti, nemojte paničariti. Dijete rođeno u 31. tjednu trudnoće smatra se nedonoščad, ali gotovo svi prežive, a 85% odrasta kao zdravi ljudi i živi punim životom. Ako je dijete rođeno u takvom trenutku, može živjeti izvan majčinog tijela, jer su mu se svi organi već formirali i počeli s radom. Međutim, oni ne rade punom snagom, pa beba zahtijeva liječničku pomoć. Takva djeca prolaze kroz težak period dojenja.

Kasnije moguzaostajati za drugima tjelesnom težinom, visinom i tempom psihofizičkog razvoja. Pri ocjenjivanju razvoja takvog djeteta ne može se voditi standardima za donošenu djecu. Prijevremeno rođene bebe "sustignu" svoje vršnjake za godinu, dvije, a u teškim slučajevima i za tri godine. No, vježbanjem s djetetom može se postići da će se ono u psihofizičkom razvoju praktički uklopiti u sve standarde, unatoč i usprkos manjoj veličini tijela, sjesti, hodati, razgovarati u odgovarajućoj dobi..