Kako odabrati ortopedski jastuk?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

Trebam li kupiti ortopedski jastuk? Koja je njegova razlika od uobičajenog i je li ga tako dobro koristiti? Pokušat ćemo odgovoriti na ova pitanja u nastavku.

Postoje ortopedski jastuci za spavanje i za svakodnevne aktivnosti - na primjer, postoji ortopedski jastuk ispod leđa. Bit će korisno za one koji rade u uredu ili većinu vremena provode u vožnji. Ali danas ćemo razgovarati o jastucima na kojima spavamo.

Tako dobro. Za razliku od normalnog jastuka, pravi ortopedski jastuk dok spavate omogućit će vam:

- oslobodite stresa s vrata i ramenog pojasa i opustite mišiće vratne kralježnice;

- normalizirati opskrbu krvi u mozgu i disanje tijekom spavanja;

- riješite se glavobolje ujutro;

- izbjegavajte zakrivljenost i bolesti kralježnice.

Budući da je povišena potpora, ovaj jastuk će poduprijeti glavu i vrat tijekom spavanja, osigurati njihov stabilan i anatomski ispravan položaj.

Što je moderni ortopedski jastuk? Često je to plosnati dizajn s podupiračem duž jedne od vodoravnih strana. Njegova visina se odabire pojedinačno i ovisi o širini ramena osobe kojaspavat će na njemu. Valjak treba dodirivati ramena, tada će poduprijeti glavu i vrat u prirodnom položaju. Fiziološki položaj glave tijekom spavanja osigurat će pravilno disanje. Ljudi koji imaju ortopedski jastuk u svakodnevnoj upotrebi zaboravit će što su zakrivljenost vratnih kralježaka, kronične glavobolje. Ova će stavka pomoći i onima koji pate od osteohondroze - bol će se smanjiti.

Kako odabrati dobar ortopedski jastuk?

Prije svega, trebate odabrati pravu visinu i krutost. Sada na policama ima mnogo punila, a vi možete odabrati onaj koji vam odgovara.

Najčešći jastuci su tri vrste: lateks, poliester i viskoelastična pjena. Svi su izdržljivi. Izrađeni od sintetičkih materijala, ovi se jastuci mogu prati u perilici rublja i služit će vam oko deset godina. Hipoalergenost i dobro očuvan oblik još su jedna prednost ortopedskih jastuka sa sintetičkim punjenjem. Praktički nije potrebno brinuti se o takvim jastucima - samo ih povremeno prozračite i malo ih istucite.

Međutim, jedna vrsta jastuka zaslužuje našu posebnu pažnju - proizvod s memorijskim efektom, izrađen od viskoelastične poliuretanske pjene. Takav jastuk zadržava toplinu i poprima anatomski oblik tijela onoga koji na njemu spava, prilagođava se vašem položaju spavanja.

U početku je spavanje na ortopedskom jastuku za većinu ljudi neobično ineugodno. Ljubitelji mekih puhastih jastuka možda se neće svidjeti potpuno mekanoj tkanini ortopedskog proizvoda. Međutim, nakon samo nekoliko dana patnje, naviknut ćete se na to i cijeniti sve prednosti korištenja. Čini se nemogućim, ali kupnjom kvalitetnog ortopedskog jastuka dobit ćete zdrav, miran san, zaboraviti na bolove u leđima i vratu te glavobolje. Dobar san znači radosno jutro, produktivan dan.

Laku noć i slatke snove!