Snovi beba: kada dijete počne sanjati

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-02-18 01:59

San je najbolji lijek, kako se ono kaže. Za roditelje vrlo malog djeteta, nema ništa bolje od jakog i zdravog sna djeteta. Zašto? Da, jer u tom vremenskom razdoblju i sami se mogu odmoriti.

Sanjaju li bebe? Razgovarajmo o dječjem spavanju, o tome o čemu djeca sanjaju i o pravilima za dobar i miran san mrvica.

Želim spavati

Kad dijete ne spava, mlada majka najviše pati. Prvo, ne može razumjeti zašto njezina dobro uhranjena i prerušena beba vrišti. Drugo, stalna nesanica je vrlo bolna. Tko bolje od majke zna za ovo. Želim stalno spavati, noću beba plače. A poslijepodne nema vremena za ležanje: poslovi i brige. A pomoći gotovo da i nema. Muž radi, bake također.

Zvuči poznato? Kako jadna mlada mama može ostati na porodiljnom i ne poludjeti od nedostatka sna? Za savjet se obratimo dr. Komarovskom.

Savjet liječnika

Kako su djetetov san i Komarovsky povezani? Novopečenim roditeljima daje dobre savjete. I mora se reći da je njegov savjetprilično jednostavan za implementaciju.

Dakle, zlatna pravila za mlade roditelje lišene pomoći djedova i baka. Informacije će biti korisne ne samo njima, dapače. Za sve roditelje, bez iznimke, liječnik preporučuje sljedeće:

1. Dijete se treba prilagoditi načinu rada roditelja, a ne obrnuto.
2. Odrasli trebaju najmanje 8 sati sna. Stoga je potrebno odrediti prikladno vrijeme za spavanje i buđenje roditelja. Ići u krevet u 21 sat, a probuditi se u 5 ujutro? Molim. Spavate od 23 sata do 7 ujutro? Nema problema. Odredite vrijeme i postavite bebu za noćni san, prikladno za mamu i tatu.
3. Gdje je krevetić? U spavaćoj sobi njezinih roditelja mandat joj je godinu dana. Djeca starija od godinu dana trebaju spavati u vlastitom krevetiću, ali u zasebnoj sobi. Spavanje u krevetu vaših roditelja najgora je opcija koju su umorni mama i tata izmislili.
4. Ne možete dopustiti svom sinu ili kćeri da spavaju dugo tijekom dana. Ako dijete odspava, bit će ga teže staviti u krevet noću. To znači da se roditelji neće moći potpuno opustiti preko noći.

5. Noćno hranjenje u prva tri mjeseca djetetova života ne provodi se više od 2 puta. Sve ostalo je hir bebe. Ne želi jesti, ali privlači pažnju na sebe. Zašto bi majka žrtvovala svoj odmor jer se dijete želi ljuljati u njezinim rukama? Ili tata ostaje budan pola noći pjevajući uspavanku? Ujutro mora ustati na posao. Odviknite bebu od hirova. Jeo i spavaj.
6. Dnevne šetnje blagotvorno djeluju na dječji organizam. A ako postojiprilika da se navečer prošetate s bebom je divna. Čvrst i zdrav san je zajamčen.
7. Spavaća soba treba biti ventilirana. Optimalna temperatura zraka u njemu je 18-20 stupnjeva.
8. Navečer je preporučljivo kupati bebu u hladnoj vodi. Nakon aktivnog kupanja u kupaonici, prespavat će cijelu noć.
9. Ne zaboravite kvalitetnu pelenu. Često se djeca bude noću zbog činjenice da pelena nije mogla podnijeti napade na njega.

Evo preporuka liječnika kako bi djetetov san noću bio zdrav.

Koliko djeca spavaju?

Pitanje koje zanima mlade majke: koliko dijete treba spavati? Potreba za snom kod djece mlađe od 3 mjeseca je 16-20 sati. Tako se spavanje bebe od mjesec dana prekida samo radi hranjenja i mijenjanja pelena.

Šestomjesečnoj bebi potrebno je 14 sati za pravilan odmor. U dobi od jedne godine, već 13 sati.

O čemu ovisi san?

Dobar san djeteta ovisi o brojnim čimbenicima. Čak i ono što dijete vidi u snu pod utjecajem je utjecaja okoline. Konkretno, majka djeteta je takav faktor.

Dijete ne spava dobro, a plače u snu? Vrijedno je obratiti pozornost na emocionalno stanje majke. Možda je iz nekog razloga nervozna, umorna i razdražljiva. Ne zaboravimo blisku vezu između majke i bebe. Loše za mamu - beba pati.

Zašto djeca imaju noćne more? Moguće je da je ovaj fenomen izazvan situacijom u stanu. INije potrebno da se roditelji svađaju. Oštri i glasni zvukovi tijekom djetetova spavanja, jaka svjetla, pričanje punim glasom - sve to utječe na kvalitetu sna.

Majčino mlijeko je ključ dobrog sna?

Postoji mišljenje da djetetov san ovisi o sastavu mlijeka. Ako se majka pridržava stroge dijete, ne krši je, onda je njezino mlijeko dobro. Nakon što jede, beba će čvrsto spavati. Ove bebe imaju dobre i ljubazne snove.

Ovisi o stanju majke kao što je gore spomenuto. Kada se hranjenje odvija u mirnom načinu, majka je sva usmjerena na bebu, pjeva mu pjesmicu, a u sobi je sumrak - dijete će se opustiti i dobro spavati.

Ako majka hrani svoju bebu dok priča na telefon, gleda TV ili samo plače od umora, malo je vjerojatno da će to doprinijeti dobrom snu djeteta.

Neki vjeruju da dojene bebe spavaju puno bolje od svojih vršnjaka hranjenih adaptiranim mlijekom. Ali ovo je vrlo kontroverzna izjava.

O čemu sanjaju bebe?

Znanstvenici su došli do zaključka da vrlo mala djeca u snu vide svoj život prije rođenja. Što je beba starija, brže zaboravlja "prošlost". Dijete u dobi od šest mjeseci u snu vidi ljude oko sebe. To je ono o čemu sanjaju bebe do godinu dana.

Tijekom REM faze možete vidjeti kako dijete aktivno bore lice, maše rukama i nogama, pokušava se prevrnuti. Ova faza dolazi prije buđenja.

Ako govorimo o dubokom snu, ovdje su mišljenja znanstvenika podijeljena. Samainzistiraju da beba raste u ovom trenutku, drugi tvrde da se bebino tijelo opušta.

Dijete spava godinu dana

Američki znanstvenik David Fulkes proučavao je snove beba različitih dobnih skupina. Na temelju svojih zapažanja došao je do zaključka da jednogodišnja djeca vide potpuno drugačije snove od onih vrlo malih. To je zbog sposobnosti emocionalnog reagiranja na podražaje iz okoline. To dovodi do pozitivnih snova i noćnih mora.

Dvije do tri godine

Kada govorimo o snovima beba u ovoj dobi, oni su obično nedorečeni. U snovima tako male djece ne postoji jedinstvena priča. Izgrađeni su na emocijama i dojmovima, a budući da ih djeca primaju u ogromnim količinama tijekom dana, njihovi snovi su nesuvisli.

Trgogodišnjaci već mogu pričati. Većina njih zna ispričati o čemu su sanjali. Djeca se često vide u svojim snovima.

Pet - šest godina

Kakve snove imaju bebe u ovoj dobi? Bajka, čarobna. Djevojke imaju dobre snove, u kojima se ponašaju kao princeze, nevjerojatne gospodarice životinja. Jašu male ponije, upoznaju likove iz raznih crtića.

A dječaci, začudo, najčešće sanjaju konfliktne situacije u kojima su dječaci glavni likovi.

U školi takve razlike u snovima nestaju.

Što utječe na dječji san?

Snovi o bebama, kako smo saznali, ovise o brojnim čimbenicima. Mama utječe na bebe,starija djeca - okoliš.

Vjeruje se da "vrtna" djeca vide mračnije snove od onih kod kuće. Na njih utječu stresne situacije u skupini koje se vrlo često događaju. Ona djeca s kojima sjede majke ili bake su u opuštenijem okruženju. Zato imaju dobre snove.

Istaknimo glavne čimbenike koji utječu na snove beba:

• Namještaj kod kuće. Ako je u obitelji sve mirno, dijete je voljeno i glas mu se više ne povisi, onda slatko i dobro spava.
• Okruženje vrtića ili škole, ovisno o dobi djeteta.
• Stresna situacija.
• Dojmovi dana.
• Vrijeme.
• Mikroklima u prostoriji.
• Osjećaj bebe.

Kada dijete ima temperaturu, to se, na primjer, odražava u nemirnom snu.

Ili, ako je beba cijeli dan bila na otvorenom, igrala se i bila zločesta, onda će spavati vrlo čvrsto. To se odnosi čak i na odrasle, što reći o djeci. Kampiranje nikad nikome nije naudilo.

Ako beba izgubi san

Djeca također pate od nesanice. Ali što bi roditelji trebali učiniti u ovom slučaju? Pokušajte otkriti razlog. Možda nešto sprječava dijete da pravilno spava. Čak i slabo prozračena soba može uzrokovati nesanicu.

Sjećate li se je li dijete palo posljednjih dana? Nije ozlijeđen? Ako je beba starija, moguće je da njegovanešto ga tišti do te mjere da ne može spavati. Razgovaraj s njim, pažljivo otkrij razlog.

Ništa nije pomoglo? Morat ću kod pedijatra, ništa drugo ne preostaje. Nikada nemojte davati bebi tablete za spavanje bez liječničkog recepta.

Sažimanje

U članku smo govorili o tome koliko je važno da roditelji postave dnevnu rutinu za svoju bebu. Razgovarali smo o čimbenicima koji utječu na dječji san. I što je najvažnije, naučili smo o čemu sanjaju djeca različitih dobnih skupina. Istaknimo glavne aspekte:

• Zdravi i odmorni roditelji ključ su sreće za dijete. Mama i tata trebali bi prilagoditi bebu svojoj svakodnevnoj rutini, ali ne i obrnuto.
• Mamina noćna hranjenja neophodna su za bebe do 3 mjeseca. I to ne 5-6 po noći, ne više od dva. Nemojte prepuštati djetetu pretjeranu pažnju ako ne želite zaboraviti na vlastiti odmor i san.
• Djeca mlađa od šest mjeseci sanjaju svoj život prije rođenja.
• Sa šest mjeseci dijete sanja ljude oko sebe.
• U dobi od dvije godine, bebe imaju epizodne snove koji nisu povezani nikakvom koherentnom linijom.
• U dobi od tri godine, snovi su već emotivniji i strukturiraniji.
• Pet-šest godina - vrijeme fantastičnih snova s prekrasnim princezama i strašnim zmajevima.
• Emocionalno i mentalno stanje majke utječe na san djeteta.
• Na stariju djecu utječu čimbenici okoliša. Stres, novi dojmovi i emocije odražavaju se u snovima.

Zaključak

Sada čitatelji znaju što utječe na djetetov san. I što djeca mogu vidjeti u svojim snovima.

Kako zaštititi bebu od ružnog sna? Šetnje na svježem zraku, minimalna aktivnost navečer i opuštena atmosfera u obitelji.

Nemojte zanemariti savjet dr. Komarovskog: roditelji bi trebali spavati najmanje osam sati. Dijete treba sretne i uravnotežene mame i tate. Teško možete nazvati uravnoteženu mamu koja se nervira zbog svoje bebe jer ne može dovoljno spavati. Ili tata koji je prisiljen ljuljati dijete pola noći, a ujutro žuriti na posao. Sretni roditelji - sretna djeca.